紫薯核桃小米糊的做法
主料
紫薯
90g
小米
20g
大米
20g
核桃仁
10g
辅料
水
适量
步骤
1.准备好食材
2.大米与小米淘净，用清水浸泡一下，核桃仁瓣小块.
3.紫薯去皮，洗净切小块
4.取豆浆机，加适量清水，放入紫薯.
5.放入核桃仁
6.放入大米，小米，
7.按“干豆”键即可。
紫薯米糊如何做，比粥简单更好喝，营养全面？
材料
主料：紫薯90g、小米20g、大米20g、核桃仁10g；
辅料：水适量
紫薯核桃小米糊
1
准备好食材
2
大米与小米淘净，用清水浸泡一下，核桃仁瓣小块.
3
紫薯去皮，洗净切小块
4
取豆浆机，加适量清水，放入紫薯.
5
放入核桃仁
6
放入大米，小米，
7
按“干豆”键即可。
小贴士
1.因为大米没有事先浸泡，所以我用“干豆”键做米糊。
2.紫薯已经有甜味了，又是给宝宝吃的，所以不用加糖。
3.放糯米也可以.
4.这个米糊，做为看世界杯的小点心也不错。
做法二：
用料
材料
用量
紫薯 中等2-3个
小米 1把
糙米 1把
做法
1. 小米和糙米洗净，提前泡一晚。
2. 紫薯去皮，切成2厘米大小的小丁，上蒸锅蒸20分钟左右至软烂。
3. 将三种食材放到多功能豆浆机里，使用"米糊"功能搅打。
4. 吃时可加入核桃碎、葡萄干或全麦饼干等，再配上青菜或水果就是营养均衡的一份早餐啦!
红薯牛奶米糊
紫薯米糊如何做，比粥简单更好喝，营养全面？
天气越来越热，晚上睡眠不好，早晨也起不来了。起晚了，粥也做的减少了。煮粥至少也得一小时左右。丈夫则是每天早晨无粥不欢。不过好在我有了这一款臻米破壁养生机，称得上懒人早餐软件。做米糊，营养粥可能就十多分钟的事。醒来仅需就把食材放进设备，点击开始，前去洗脸，洗脸结束，早饭还可以吃完。香浓可口，营养全面，老公天天吃不够。
这设备不但能做米糊，能做豆桨，烧开水，一机多用。最关键的是这也是款一人食豆桨机，确实太实用了，打一次豆桨仅有300mL，一人食正好。随时随地想喝就喝，再没有消耗。之后，我天天都能够每天喝豆浆和米糊了。并且制做非常迅速，仅需了十多分钟，快得让我不敢相信。之后粥也不要熬了，立即喝米糊，简易便捷又营养成分。
今天就给大家共享这道“紫薯米糊”，做法简单，甘甜美味可口，大人孩子都喜欢，你也试试吧。【紫薯米糊】食材：紫薯一小块，稻米少量，清水适当。做法：
第一步将紫薯和稻米清理干净，紫薯切成块。将紫薯和米放进臻米破壁养生机的料理杯里。添加适量清水。位线不能超过最大刻度线。
第二步盖上盖，插上电，挑选“米糊”作用，点击开始，就无需照看了，该干嘛就干嘛。时间到了，将米糊倒进杯子里。恰好一杯。再不必担心吃剩就白白浪费。
美味可口的紫薯米糊就做好。不用过虑也细致少渣，香浓可口，好吃无比。全家老小都喜欢。作法超简单，你也试试吧。小提示：米糊中的食材，依据个人兴趣爱好加上。还可以加入少量檽米，粳米，核桃仁等食材。
红薯牛奶米糊
红薯牛奶米糊。家里的宝宝不肯吃大米饭，愁死妈妈了，怎么办，没关系，咱们把好吃又有营养的米糊做起来！这款米糊里还加入了红薯和牛奶，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，难怪红薯被世界卫生组织评为十大抗癌食物中的佼佼者！而牛奶更是能促进儿童生长发育，增强骨骼发育，强身健体！制作简单方便快捷，宝宝吃完一碗还要第二碗！适合一周岁以上的宝宝
红薯牛奶米糊1
食材清单
熟白米饭一小碗
熟红薯一个
纯牛奶一大杯
蜂蜜少许（可选）
制作步骤
步骤1、首先我们准备好所有食材，这里要注意的是，米饭是新鲜煮好的，不要用隔夜米饭！红薯我是洗净去皮切成小块和米饭一起煮的，米饭煮好了，红薯也熟了
步骤2、取一口小锅，将米饭和红薯倒入锅内
步骤3、加入一碗热开水
步骤4、煮两分钟，用勺子将米饭尽量打散
步骤5、加入纯牛奶
步骤6、小火煮开，牛奶冒微泡即可
步骤7、将煮好的红薯米饭牛奶倒入料理杯，加少许蜂蜜，这里要注意的是，一周岁以下的宝宝是不可食用蜂蜜的，容易导致腹泻！所以如果你是给一周岁以下的宝宝食用的话，就不要加蜂蜜了！其实红薯本身就带有甜味，这里的蜂蜜可加可不加！
步骤8、将料理杯倒扣到搅拌机上，按下开关，两分钟
步骤9、两分钟后，我们的这一款既有营养又好吃的米糊就制作完成了，趁热给宝宝吃吧，宝宝肯定会吃完一碗还要第二碗哒
小贴士
1.一定要用新鲜煮的米饭，隔夜米饭不但营养会有所流失，也容易滋生细菌，宝宝吃了，容易引起腹泻！
2.红薯也可以用紫薯替代！
3.一周岁以上宝宝都可以食用！
红薯牛奶米糊2
紫薯核桃米糊的用料
紫薯 120克
大米 25克
核桃 三个
白砂糖 少许
紫薯核桃米糊的做法
步骤1、紫薯去皮，切小块备用，具体多大没有关系，反正破壁机都可以把它打碎。紫薯并非是转基因食品，在我国早就有种植。
步骤2、准备三个核桃或者两个，不需要六个，六个核桃打出来的米糊颜色会暗一些，营养是充足了，但是不好看。
步骤3、将核桃仁取出来，准备好大米，全部清洗干净备用。大米用我们平时煮饭的大米就可以，用糯米也行。
步骤4、把核桃仁，紫薯块，大米装入破壁机的搅拌杯中，破壁机搅拌杯大部分都是用的高硼玻璃材质，耐热性好，可以加热。
步骤5、加水至破壁机的1000毫升刻度线，破壁机的杯体上都会标着热饮最高刻度线，一般在1400毫升的位置，每个品牌和型号的标注都不一样，打热饮之前一定要仔细看一下，不要加入太满的水。
步骤6、调到破壁机的浓汤键，有些可能是五谷，或者米糊之类，调到对应的位置就可以，按下启动就要自动开始打，这期间不需要守着机器，该干嘛干嘛去，我一般早上起床后先把米糊打上，然后去洗漱并准备其它早餐。
步骤7、米糊打好以后可以根据自己的'喜好加入适量的糖搅拌均匀下，甜甜的味道和原味都好喝，我在表面撒了一些麦片，脆脆的，特别好吃。
紫薯核桃米糊的烹饪技巧
紫薯可以换成南瓜，红薯之类，打出来的饮品也很好喝，如果您家里的破壁机没有加热功能，那么是用不了这个食谱的，您需要提前把所有食材先煮熟，然后再搅拌；糖不要在一开始就加入破壁机，一定要到最后再放，因为过早加入糖会造成米糊糊底。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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