前言：在怀孕的时候很多妈妈的身体都会出现那么多不舒服的情况，小编在网络上看到有一些准妈妈反映自己先怀孕的时候一躺在床上头就很晕，应该怎么解决呢？
一、去医院做详细的检查如果孕妇在怀孕的这段时间经常会出现头晕，这种情况还是需要到医院去做一下详细的检查看一下孕妇本身是不是有低血压或者是贫血的这种情况，找出的原因之后就可以对症下药了，如果孕妇本身具有贫血的情况的话，要注意好一些饮食，平时可以多吃一些牛奶或者是鸡蛋这样的高蛋白质的食物，这样可以给孕妇补充营养。
二、注意保持睡眠质量其实很多怀孕的妈妈在怀孕的这段时间里都是非常难受的，所以她们经常睡眠不好，或者是没有足够的睡眠时间，而这种情况就需要母亲保持一个充足的睡眠时间，让她们在一个安静的环境下睡觉。而且在进行睡觉的时候一定要注意保持一个正确的姿势，一般来说采用左侧躺着的姿势来进行睡觉，这样的话就不会突然站起来而导致孕妇的在供血不足，导致低血压发生从而产生头晕的这种情况。而且在怀孕的后期母亲的压力是比较大的，这样也可以减少子宫的压迫，就会减少头晕。
三、注意饮食当然有很多同行在怀孕的这段时间里营养物质可能不是特别均衡，所以有一些孕妇在怀孕的时间血糖就会偏低，可以相应的给孕妇吃一些含有糖分的食物，这样的话也可以在一定程度上改善孕妇头晕的情况。如果说孕妇出现这种问题特别严重的话，一定要去找一些专业的妇科医生去看一下，遵循医生的建议去进行治疗。
怀孕期间老是头晕是怎么回事
孕妇头晕的原因有以下几种：
1、早孕反应，女性怀孕后由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇产生各种不适的反应，常见的有头晕、恶心、呕吐等等。
2、缺铁性贫血，孕妇缺铁性贫血的发生率高达38%。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，孕早期该病的发病率大约为10%。
3、血糖过低，胎儿在母体内每天以惊人的速度发育，不断地从母体吸收各种营养。有的母亲不饿就不吃，工作忙不吃饭时，会由于低血糖出现头晕的症状。
4、低血压引起的大脑供血不足，孕妇可以在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕，因为血压降低，流至大脑的血流量减少，造成脑供血不足，引起脑缺血、缺氧而出现这种症状。
5、孕妇缺氧，孕妇对缺氧十分敏感，当孕妇缺氧时胎儿就会因为缺氧而出现宫内窘迫，甚至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人要增加10%-20%，但呼吸次数没有发生太大的变化。因此孕妇处于低氧环境时，容易发生头晕的症状。
6、体位不对，压迫血管，孕妇在仰卧位或是躺在床上看电视时，由于体位不对，压迫血管，会引起头晕的症状。
7、美尼尔氏综合征，美尼尔氏综合征常见的是耳鸣前兆之后出现眩晕，孕妇如果有这种症状，可以导致而眩晕。
8、颈椎病，由于颈椎长期劳损、骨质增生，压迫椎动脉，导致后循环缺血引起脑缺血，会出现头晕的症状。
孕妇平躺头晕怎么回事
怀孕期女性往往容易头晕乏力，严重影响妈妈怀孕工作。那么女人孕期头晕原因事什么？孕期头晕怎么办？孕期头晕吃什么比较好？下面我为你详细介绍。
孕期头晕原因
血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
孕期头晕怎么办
定期做产检，测量血压和血液中铁质含量。多吃清淡的食物，不要刻意进补。进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。躺着或坐着起身时动作要放慢。头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。
孕期头晕吃什么好
多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
孕期头晕要重视
1、低血糖。
一般有低血糖的人，基本上会发生在早晨，会有些头晕。如果孕早期的准妈妈们，出现头晕的情况，建议及时去医院做检查，让医生给出建议。另外，如果使用胰岛素来调节血糖的孕妈们，也会容易出现头晕的情况。如果医院确定是低血糖的话，可以多吃一些高纤维的食物，来帮助调整血糖浓度。
2、低血压。
如果孕妈们出现眼前发黑，浑身很疲惫，有的时候站起来是会突然眩晕，那么这种情况很有可能是低血压了。这个时候孕妈们就要注意，不要长时间的坐着，躺着，或者站着，就算是要起来时，动作幅度要小一点，一定要注意动作缓慢，以防出现供血不足的情况。
3、贫血。
孕期里贫血是一件要重视的事情，会导致头晕，严重的会影响胎儿的发育。而且孕期里面一定要注意去产检，在产检的时候，医生会指出贫血的情况。孕期贫血的话，可以适当的补充一些铁元素，像现在很多人都喝得铁元，或者是铁剂，一般服用一段时间就会有效果。如果医生给出的建议，已经是缺铁比较严重的情况下，医生会让孕妈进行输血。不过只要不到孕晚期，一般还是宜口服一些补铁的饮品为主。
另外，在孕晚期的时候可能会出现头晕的情况增多，这是因为变大的子宫压迫到下腔静脉了，导致回心血量减少。准妈妈们在睡觉的时候也要注意变化睡眠姿势，平时的时候注意运动，增强血液循环。
孕妇出现头晕是什么原因
大家都知道，孕妇在孕期身体难免会出现一些不适，尤其是在孕早期，比如恶心呕吐、停经、乳房肿胀等，这都是很正常的，一旦出现不适症状则需要及时就医，否则就会影响胎儿发育了，那么， 孕妇平躺头晕怎么回事 ？
孕妇平躺头晕怎么回事头晕主要是由于脑部供血不足引起的。
1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
2、进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
3、体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
4、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。
孕妇恶心呕吐怎么办1、少吃多餐：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃 东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃 一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几 块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
2、维生素B6止吐
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
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早孕反应 怀孕初期症状 怀孕多久能测出来怀孕初期应注意什么 孕早期注意事项 哪种隔离霜适合孕妇用怀孕初期如何预测胎儿性别 怀孕初期症状乳头有什么变化 40天b超单怎么看男女女性在怀孕期间经常发生头晕的问题，一般情况下是可能在怀孕期间由于妊娠反应比较严重，经常发生恶心，呕吐的情况导致不营养不良，发生贫血而导致的头晕，或者是由于在孕早期受到激素水平的影响，孕妇的睡眠也容易出现失眠多梦等情况，会出现头晕的症状，同时要排除孕妇患有妊娠高血压综合症的情况，尤其是年龄偏大的孕妇更要注意，建议孕妇如果经常出现头晕的情况，及时到医院就诊，平时要保持良好的睡眠，清淡饮食。
躺下或者起床眩晕
在应用此类药物期间患者可能会出现心悸、胃肠不适，个别人还可能出现出汗症状，建议如果症状不严重不要担心，但是如果症状特别明显，需要及时停药，同时到医院就诊，避免耽误患者病情。也可以试试尼麦角林片，都属于扩张血管的药物，对于美尼尔综合征、耳石症导致的眩晕或脑血栓、脑栓塞、脑供血不足引发的眩晕，都有很好的疗效，建议患者规律用药，观察病情变化。患者躺下或起床的时候出现了眩晕情况，可以应用盐酸倍他司汀片或盐酸氟桂利嗪胶囊。
眩晕症快速治疗
当出现眩晕症时，快速治疗的方法主要还是针对病因进行治疗，眩晕症可以见于多种疾病引起，首先需要明确一下具体的病因，如果是小脑或脑干供血不足所导致的，患者需要住院治疗排除恶性头晕的可能。出现眩晕症也有可能是由于美尼尔病引起，这种情况可以通过小剂量的激素进行治疗，同时可以使用一些扩血管的药物，如氟桂利嗪，也可以结合针灸等治疗方法来综合治疗。颈椎病可以引起眩晕，这种情况可以通过针对颈椎理疗、牵引以及口服颈复康等药物治疗的方法来改善。如果眩晕症是由于耳石症导致的，可以考虑去耳鼻喉科进行手法复位的方法进行治疗。
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