猪肉炒豆芽的做法

   2022-12-25 02:08:54 网络1250
核心提示:猪肉炒豆芽的做法1.猪肉洗干净,切片。2.买回来的豆芽先用清水泡一下。3.把豆芽洗干净,把豆芽的根去掉。4.肥肉爆油。5.把瘦肉放入锅中,翻炒,6.放盐、生抽。7.放豆芽一起翻炒。8.豆芽煮熟就可以装盘了。猪肉炒豆芽的家常做法绿豆芽是很常见

猪肉炒豆芽的做法

猪肉炒豆芽的做法

1.猪肉洗干净,切片。

2.买回来的豆芽先用清水泡一下。

3.把豆芽洗干净,把豆芽的根去掉。

4.肥肉爆油。

5.把瘦肉放入锅中,翻炒,

6.放盐、生抽。

7.放豆芽一起翻炒。

8.豆芽煮熟就可以装盘了。

猪肉炒豆芽的家常做法

绿豆芽是很常见的蔬菜,豆芽的营养价值要比豆本身要高,绿豆芽也是一样。在形成绿豆芽的过程中,原来的蛋白质和维生素会增多,许多人喜欢吃绿豆芽不仅是因为绿豆芽口感较好,价格便宜,更多的是因为这种食材的营养价值较高。

材料

主料:绿豆芽300g、猪肉100g;

辅料:花生油10ml、盐1g、胡萝卜20g、芹菜50g、葱10g、姜5g、蒜5g、酱油5ml、醋3ml

豆芽炒肉

1

准备食材:自发绿豆芽去除根部。

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2

猪肉切丁,放入少许酱油腌制一会。

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3

热锅放油,放入肉丁翻炒。

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4

加入葱姜蒜爆香。

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5

翻炒至肉变色。

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6

放入绿豆芽,在加入少许醋。

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7

放入芹菜翻炒几下。

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8

放入胡萝卜翻炒几下。

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9

炒至食材断生后加入少许盐翻炒均匀即可。

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10

原料简单易做。

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小贴士

加入少许醋增加豆芽的脆感。

豆芽可以炒肉吗?豆芽炒肉的做法

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。属“天然”、“健康”食物,特别是金灿灿的黄豆芽,有着“如意菜”之称。黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收

初级

其他

十分钟

主料

黄豆芽适量

辅料

猪肉适量

配料

油适量

酱油适量

葱花适量

盐适量

猪肉炒豆芽的做法步骤

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1.黄豆芽洗净备用

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2.葱花切好备用

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3.猪肉切好备用

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4.热锅凉油加入猪肉炒成半熟

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5.加入葱花炒香

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6.加入适量酱油

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7.翻炒均匀

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8.均匀加入适量水烧开

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9.倒入黄豆芽翻炒

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10.加入少许食盐

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11.炒均匀即可

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12.成品

豆芽我们一般都是单独炒着吃的,很多人就问了豆芽是否可以炒别的菜呢?例如肉什么的?当然了豆芽是可以炒肉的,那么豆芽炒肉的做法是什么呢?下面我们来为大家介绍下吧!

豆芽可以炒肉吗

当然可以炒肉了,豆芽算是一种豆制品,但是又算是蔬菜吧,没有什么紧急事项,一般的菜和都一起炒!豆芽和肉的营养能完美的融合到一起!下面我们来介绍一下豆芽炒肉的做法!

豆芽炒肉的做法

原料:猪瘦肉80克 黄豆芽100克 韭菜20克 新鲜红椒1颗 蒜蓉1小匙

腌肉料:细盐1/8小匙 生抽1/2大匙 玉米淀粉1小匙 清水1/2大匙 沙拉油1大匙

调味料:细盐1/8小匙 生抽1大匙 砂糖1/2小匙 鸡精1/4小匙(可免)

准备工作

做豆芽炒肉需要准备豆芽、猪肉、料酒、老抽、陈醋、葱、姜、蒜、花椒。所有食材搜准备好后,就将食材都洗净,同时把豆芽去根,猪肉切成细片状,葱切成末、蒜切成片,姜切成丝待用。

方法步骤

豆芽炒肉的具体方法步骤如下:

(1)首先热锅并倒入油,将葱、姜、蒜、花椒一起放入锅中煸炒出香味;

(2)接着将肉丝倒入锅中翻炒,等到肉丝炒至变色后就盛出;

(3)把豆芽放入锅中翻炒至豆芽变软,然后将肉丝倒回锅中同豆芽一起翻炒至均匀;

(4)往锅中依次加入盐、老抽、陈醋等调料调味,同时再次将锅内翻炒均匀;

(5)最后等豆芽出水后,略微盖锅盖焖一会儿就可以盛出食用了。

温馨提示

一、中医里认为豆芽是凉性的,因此如果大量食用就可能会导致引起腹泻等情况,所以大家在食用时需要控制食用量。但是如果在烹饪时加一些生姜到豆芽里面,就可以中和豆芽的寒性,在一定程度上降低豆芽的不利影响。二、豆芽中含有非常丰富的维生素C,通常维生素C在高温烹调时会损失很多,然而如果在烹调豆芽时加一些醋就可以减少豆芽维生素C的流失的。

以上就是关于猪肉炒豆芽的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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