一、大芋头排骨粥
1、准备材料:大芋头、排骨、虾米、大骨高汤、白粥、红葱酥、香菜、盐、胡椒粉。
2、将大芋头去皮洗净后,切成丁状,而排骨剁成小块状。
3、热锅后放油,然后用大火将芋头、排骨炸熟后取出。
4、将虾米炒香,在砂锅中放入大骨高汤,继续以中火将汤汁煮滚。
5、将白粥和其他材料放入砂锅中搅拌均匀即可。
大芋头是含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素,而且含有氟,是可以很好的保护牙齿,有利于牙齿的健康,排骨也是非常的营养滋补的。
二、大芋头炖排骨汤
1、准备材料:大芋头、排骨、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、醋、鸡精、花生油。
2、将大芋头切小块,把排骨洗干净放入砂锅煮开,然后放几滴醋,炖十分钟后将排骨捞出。
3、将排骨炸至金黄色,然后加入干辣椒和葱姜蒜炒香,倒入大芋头、盐同炒。
4、将炒好的材料倒入排骨汤炖开改小火,最后放入鸡精就可以了。
大芋头中是含有一种黏液蛋白,我们食用后被身体吸收是可以很好的产生免疫球蛋白的,是可以很好的提高我们身体的免疫力和抵抗力的。
大芋头的做法教程
大芋头好吃又简单的做法就是煮糖水,所需材料不多而且步骤简单,具体做法如下:
主料:芋头适量、红糖3勺、冰糖1把。
辅料:清水适量。
步骤:
1、芋头去皮。
2、切成小块,放入锅里,加小半锅清水,煮开焯水。
3、焯熟后捞出冲洗干净表面的黏液。
4、锅里换水,加入之前焯好的芋头块,大火煮,加1把冰糖,口感比较好。
5、大火煮开后,加红糖。搅匀上色,继续转小火煮。
6、煮到芋头开花,用铲子可以轻松戳动。
7、装盘即可。
芋头的16种家常做法
大芋头可以做吃很多美味的.食物,下面为您介绍大芋头的做法大全
做法一:翻砂芋头
食材: 大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。
步骤:
1、将芋头去皮,切成比小指略细的条状;
2、锅中倒入适量食用油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下过再炸一分钟上色;
3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。
做法二:芋头排骨煲
食材: 小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许。
步骤:
1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。
芋头的家常做法
芋头的16种家常做法香煎芋头饼素烧小芋头反沙芋头芋头糕拔丝芋头芋头红烧肉芋头扣肉南瓜焖芋头花生芋头甜汤红烧芋头三层肉等。芋头一种蔬菜兼粮食作物营养和药用价值高口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆又不含龙葵素易于消化而不会引起中毒是一种很好的碱性食物。
香煎芋头饼做法
芋头一定要挑大个而且很粉的那一种,把芋头去皮洗净刨成细丝装盆里备用,不管刨好或刀切的芋丝千万不要再用水洗因为要保留芋头淡粉,把腊肠虾米放进热水里面泡软捞出切成小粒炒锅翻炒至出香味后盛出备用,芋头丝加入适量盐油用手抓匀再分次加入粘米粉让芋头丝均匀沾上粘米粉。
再把炒好腊肠和虾米加进去抓匀找个不锈钢盘子刷上油防粘盘,把材料倒进盘子里要用压实锅里水开后才把盘子放进去大火蒸15分钟,关火立即打开锅盖不要给水蒸气滴下去出锅后一定要放凉或者放入冰箱过夜冷藏,再来切小块这样不会散开锅里倒进适量油把芋丝切成小块煎至双面金黄色即可。
芋头的做法家常做法如下:
1、煮西米露:接一锅清水,烧开,放入西米,中火一边煮一边搅拌,约15分钟至西米半透明的时候,关火焖10分钟直至完全透明,过冷水,把粘液冲洗干净备用。
2、蒸香芋:香芋去皮,切块状,蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯(筷子能轻松穿过),备用。
3、煮椰汁:把椰汁倒到锅里,加入适量的清水加以稀释,再加入适量的白糖,煮开,倒入香芋和西米搅拌均匀即可。
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