红薯红豆能一起煮粥吗

   2023-05-02 12:31:52 网络1110
核心提示:能,红薯红豆粥的制作方法如下:主料:红薯200g、红豆100g、香米100g辅料:糖适量1、备香米和红豆,红薯。2、红薯去皮切丁。3、香米和红豆淘洗。4、将红豆和香米,红薯放进煮锅里放清水。5、大火烧开转中火煮一小时。6、煮至浓粥。7、放点

红薯红豆能一起煮粥吗

能,红薯红豆粥的制作方法如下:

主料:红薯200g、红豆100g、香米100g

辅料:糖适量

1、备香米和红豆,红薯。

2、红薯去皮切丁。

3、香米和红豆淘洗。

4、将红豆和香米,红薯放进煮锅里放清水。

5、大火烧开转中火煮一小时。

6、煮至浓粥。

7、放点糖再次烧开。

8、煮好的红薯红豆粥。

如何做红薯红豆粥

现在的快节奏生活让很多上班族没有充足的时间吃饭,很多人忙于加班忙于生活,没有很稳定的状态。每天的早餐要么不吃,要么就是草草解决,其实我们可以买一些速食又健康的食品放在家中,第二天起床时在洗脸刷牙的时候就可以煮好。本文介绍了几种早点粥的做法,来看看吧。

蚕豆早餐粥

材料

冷藏蚕豆425克,橄榄油1-2汤匙,大紫洋葱1个,切碎,大西红柿1个,切丁,孜然粉1茶匙,新鲜香芹半把,新鲜柠檬汁4汤匙,盐和现磨黑胡椒粉少许,调味用。

做法

1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆,煮开。

2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。

3.蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。

4.把蚕豆捣烂后重新烧开,调小火再煮5分钟。

5.将粥抹在皮塔饼上趁热吃。

草莓燕麦粥

材料燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML做法1.食材准备。

2.草莓切丁。

3.锅中水烧开。

4.倒入燕麦片。

5.迅速搅拌。

6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火

7.加入牛奶,关火。

8.加草莓。

9.即成。

早餐地瓜粥

材料地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴做法1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁。

2、大米淘洗干净,用水泡一小会儿。

3、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。

4、倒入地瓜丁。

5、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小诀窍煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。

4款红薯粥的做法

前言

红薯红豆粥,目煎正是吃薯的季节,大哥送来不少的红薯。这下够我忙的了,最近做了好多关于红薯的食谱。今天就做了一碗红薯红豆粥。

材料

主料:红薯200g、红豆100g、香米100g;

辅料:糖适量

红薯红豆粥

1

备香米和红豆,红薯。

2

红薯去皮切丁,

3

香米和红豆淘洗,

4

将红豆和香米,红薯放进煮锅里放清水,

5

大火烧开转中火煮一小时,

6

煮至浓粥,

7

放点糖再次烧开,

8

出锅开吃。

小贴士

煮好的红薯红豆地瓜粥吃甜的放点糖。

土豆地瓜粥怎么做

一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。接下来我给你推荐4款红薯粥的做法。

一、红薯玉米面粥的做法

材料

红薯,玉米面,绿豆面

做法

1.红薯去皮切块放入锅中,大火煮10分钟

2.玉米面,绿豆面放入碗中用冷水调开备用

3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌,待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用

小诀窍

此粥总耗时大概20分钟,红薯入锅的时候可以调和玉米面,然后刷牙洗脸后再进行熬粥,合理安排好每一步骤的时间,比较适合上班族。

二、红薯绿豆粥的做法

材料

红薯(一个),粳米,糯米,绿豆,(三者比例:粳米〉糯米〉绿豆,),清水

做法

1.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少,不需要先浸泡)混合,加入三倍清水放在锅上中大火烧开。

2.水烧开后,改用中小火(电磁炉变换功率大小)。20分钟后(燃具不一样,时间将不一样),加入切成丁块的红薯(大小等于 麻将 子)继续熬。当红薯变软,粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。

三、红薯花生粥的做法

材料

糯米 红薯 花生

做法

1. 倒入糯米放入电饭煲中, 洗净

2. 红薯去皮切成小块放入

3. 加入洗干净的花生米

4. 倒入适量的水

5. 根据自己需要按下煮浓粥的功能键

6. 1个小时后就可以吃到汤汁粘稠粥了

小诀窍

1. 糯米、红薯和花生的量根据自己的需要, 糯米不要少于总量的三分之一

2. 电饭煲有稠粥和稀粥两种选择, 个人 爱好 不同,加入不同的水量,满足自己喜欢就好。

四、无花果红薯血糯米粥的做法

材料

血糯米80克,大米20克,红薯1个,无花果干5颗,冷水

做法

1.【血糯米粥第一次熬煮过程】:血糯米和大米放在小碗里,倒入适量冷清水没过食材表面,用筷子搅拌几次倒掉水份

2.锅里倒入冷清水,大火烧至水开,放入洗好的血糯米和大米

3.用勺子把食材搅动几下,大火熬煮

4.煮到水面有浮沫飘起,用勺子把浮沫撇掉

5.继续大火熬煮到锅里的水开

6.关火,盖好锅盖,放在一边静置一个晚上

7.【血糯米粥第二次熬煮过程】:第二天早晨打开锅盖,锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花,把锅放到火上大火熬煮

8.红薯用清水洗净削皮,用刀切成块

9.红薯块放入熬煮的锅中

10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质

11.洗净的无花果干放入锅中

12.大火熬煮

13.待锅里的水分蒸发到一半时,用勺子搅拌锅里的食材

用料

材料

用量

蒸土豆 2个

蒸地瓜 1个

炒干果(腰果) 10颗左右

剩饭 1碗

做法

1. 一碗水。把剩饭放入锅里煮

2. 蒸熟的土豆地瓜 剥皮.切小块 放入锅中一起煮

3. 我用的是炒腰果.加水榨汁 倒入锅中 继续煮

4. 煮到看不见水 就可出锅了

以上就是关于红薯红豆能一起煮粥吗全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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