12套健身操舞歌单:
1、《倍儿爽》健身操舞;
2、《今夜舞起来》健身操舞袭;
3、《站在草原望北京》健身操舞;
4、《策马奔腾》健身操舞;
5、《广场style》健身操舞;
6、《小苹果》健身操舞;
7、《最炫民族风》健身操舞;
8、《中国美》健身操舞;
9、《中国味道》健身操舞;
10、按摩球韵律操《微笑》zd;
11、活力健身操《自豪的建设者》;
12、《快乐舞步》健身操。
扩展资料:
从2012年开始,体育总局就展开调研,组织举办广场舞交流展示活动,从民间征集到的259个广场舞作品中,择优精选出12套广场健身操舞,结合科学性和观赏性重新编排,还将在全国各地推广,并培训广场舞领操员。
王广成学舞蹈专业出身,是国家级健身指导员。他强调,广场健身操舞并不是单纯的广场舞,既有舞蹈语言,又有健身形式,最终要达到有氧运动的效果。
参与编排这12套广场健身操舞时,他特别注重对心肺和腰腹的锻炼。未来,他还将跟随体育总局的工作人员一起到全国各地,培训广场舞领操员。
国内很火的一位男老师教广场舞,姓王或黄,三十来岁,上次上过上海电视台
国家体育总局推荐的12套广场健身操舞中有9套是由王广成编舞并由他和他的团队示范讲解的。包括:《倍儿爽》《今夜舞起来》《站在草原望北京》《策马奔腾》《广场style》《小苹果》《最炫民族风》《中国美》《中国味道》。
王广成广场舞教学版怎么方向都是反的
王广成
(健身教练)
编辑 锁定
王广成,健身教练,因为教美国人跳“最炫民族风”而受到关注,曾上过快乐大本营等综艺节目。中文名王广成外文名PETER出生日期1986.8.20职业健身教练,广场舞老师参加的节目《快乐大本营》,《天天向上》身高175cm星座狮子
《策马奔腾》教学版
王广成亲身教学《策马奔腾》,它是将骑马舞和桑巴舞相结合,主要是练习心肺和腰腹的一些动作,练的时候非常的激昂和飒爽。动作包括:前后小马步、后交叉步、前弓步蹲、侧点组合、一次吸腿三踩步、弓步转身、马步侧蹲组合。王广成详细介绍并亲身示范教学这些动作,学会了这些《策马奔腾》就轻而易举了哦,想健身的赶紧跳起来吧![4]
《新太湖美》教学版
王广成,中国健身操第一教练,上过快乐大本营,编过很多知名健美操,更是因编排凤凰传奇的音乐而被更多人知晓。该视频是王广成的新广场舞《新太湖美》。动作简单,有运动强度,非常接地气,同时很时尚,超级正能量。
《小苹果》教学版
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你好:王广成广场舞教学版是镜像教学方法,别的广场舞有背面教学,而王成的教学方式就是正面教学,他的右手就是你的左手,这样便于学舞者方便,也就是说他是反向跳,你跟着他跳,你就是正向的。
不知我这样说,你是否明白
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