深度分析：模仿伊藤美诚的国乒陪练，是如何做到2连胜孙颖莎的？

在不久前结束的国乒2021年奥运热身赛中，女队模仿伊藤美诚的陪练选手 张瑞（横拍正手反胶弧圈、反手生胶快攻打法） 出尽了风头：第一站比赛，她3-1击败奥运核心主力、有“小魔王”外号的 孙颖莎 ；第二站比赛，她又再一次4-3打败孙颖莎。

虽然二人之间的第3次交手是孙颖莎复仇成功，但作为一位世界排名仅61位的陪练，张瑞能打成这样的确非常不错！那么3个问题就来了：

在本次热身赛中，张瑞是运用了哪些技战术，这才将孙颖莎给掀翻的呢？张瑞、伊藤美诚之间又有何不同？这几场球对于莎莎在奥运会上对抗伊藤美诚会有哪些启发？

废话不多说，下面进入主题。

要讨论张瑞的赢球之道，首先要对她和伊藤美诚的打法的优、缺点有个初步认识。

如前所说，张瑞与伊藤一样，是横拍正手反胶弧圈、反手生胶快攻（以下简称 “横拍正反反生” ）运动员，这个门派在上世纪便已兴起，最高成就是获得过奥运会的单打冠军（陈静）、双打冠军（王涛），也曾风光一时，但早已衰败多年了。

横拍正反反生打法本身是 将弧圈球打法与快攻打法进行调和 ，既想有前者的力量与旋转，又想兼顾后者的速度，但实际效果却并没有想象中的理想，因为如果是打速度，那横拍远没有直拍顺手；如果拉弧圈，那么其反手的生胶又会严重拖后腿。

再形象一点描述的话就是： 反胶希望进行相持，生胶又渴望快攻，强行凑在一起，看似两者兼顾，实则很多情况下在相互扯皮 。而随着弧圈球时代的到来，所有颗粒快攻打法都逐渐走向衰亡，横拍正反反生自然也不例外。

但因为至少有一面是反胶，所以横拍正反反生运动员也能够 相对更适应 弧圈球时代，命运比刘国梁等正手颗粒选手要好很多。与此同时，随着国际乒联 40+新塑料球 的推广，乒乓球运动的整体旋转又被削弱了很多，这也在无形中增加了快攻的威胁，给了伊藤美诚等人新生。

目前看来， 只要两面反胶弧圈球打法选手在近台拉出来的弧圈球旋转质量不够的话，生胶运动员就能够迅速组织反手弹击、扭转场上的局面 ，尤其是如果配合 落点变化 的话威胁就更大了。

与此同时，颗粒胶本身所制造的旋转又与反胶有所不同，所以我们可以看到伊藤美诚等人常能利用一些 非常规的动作 （比如侧切、反手兜等）来打懵对手，再加上正手反胶也在 高调弧圈 与 高点快打 之间转化，这样更容易让人摸不着头脑，最终导致直接丢分或者判断失误。

只有了解了以上内容，才会对张瑞、伊藤美诚的技战术运用有清醒的认识。

通过观看张瑞与孙颖莎的最近几次比赛视频（注：包括南阳直通赛、第二站热身赛的2战，第一站热身赛因为没有对外开放，所以暂无资料可循），我们可以发现双方争夺的关键并不在速度的对抗，而是在于 落点与线路的牵制与反牵制 。

孙颖莎虽然是两面反胶弧圈打法运动员，但她的打球风格也属于速度型，再加上反手也很强势，所以在与张瑞的纯反手对抗中并不下风，甚至还占有优势：

通过录像我们可以看出，张瑞突破孙颖莎的关键点不是“以快打快”，而是反手、正手的突然变线，导致对方措手不及。

简而言之，如果这次孙颖莎要总结最近的输球教训，那 反手本身的技术是没问题的 ，实力也足够硬，即便是在生胶运动员最重要的赢球环节——近台快拨快弹方面，孙颖莎也完全不落下风，而且还能不断压制张瑞，即便在最难受的时候双方也至少是个五五开。

但是，一旦张瑞在 快速相持中出现变线 行为，孙颖莎就被打得措手不及，丢分严重：

很显然，张瑞在与孙颖莎交手的时候做了充分的思想准备，因为她对自己和对方的实力有非常清醒的认识： 陪练想掀翻主力，那就必须不走常规路，以不断的变化来应对威胁。 而考虑到张瑞本身的击球质量存在天花板，所以她能突破的地方就只有线路与落点了。

孙颖莎在本次输球中所犯下的最大错误， 不在手上，而在腿上 ——落点与线路被牵制的唯一有效解决办法，就是加强步法的跑动，增加护台面积。尤其是莎莎的身材本身就不够高大，如果站位太死的话，对方一变线就完全没法救，接过去的球也会成为机会，这就很难受了。

老实说，即便是热身赛的第三战，孙颖莎即便赢了球，但其实也没有有效解决张瑞的变线问题， 如果伊藤美诚也看了比赛视频的话，她肯定也会加强这方面的训练，那就不妙了！

至于孙颖莎为什么能反败为胜，这一方面是因为她本身实力就更强，只要心理压力小一点的话还是完全能压制张瑞这个段位的运动员；而另一方面，孙颖莎自己也开始加强落点与线路的变化， 以其人之道还治其人之身 ，效果还很不错：

那么下一个问题就是： 张瑞对孙颖莎的陪练，对于奥运备战伊藤美诚有多大帮助？这两位生胶快攻运动员的打法，又有哪些相似与不同？

首先可以肯定的是， 只要是横拍正反反生打法，那就肯定会相互接近 。而考虑到目前世界乒坛的高水平该打法选手相当稀少，所以张瑞对孙颖莎等国乒选手的陪练是肯定能有利于大家备战伊藤美诚的。

但话又说回来了，世界上毕竟没有两片完全一模一样的树叶，张瑞和伊藤美诚的技术肯定也不可能完全一样。而且从实际打球风格上看， 她俩的区别还挺大的 ，具体包括以下几个方面——

首先，张瑞的球还是更注重 相持 ，而伊藤美诚的 抢攻 明显更凶、更有威胁，经常是直接一板过、一招致命，这方面能力是张瑞明显比不了的：

其次，因为张瑞更注重相持，所以她对于 发球 和 旁门左道 的使用也明显不如伊藤美诚——伊藤的发球是当今女子乒坛数一数二的人物，而她在比赛过程中所使用的各种非常规接球方式也是张瑞所不及的：

由于张瑞是国乒选手、孙颖莎的队友，所以大家相互之间会比较熟悉；而伊藤美诚是日本运动员，所以中国运动员对她的 不适应性 会放大许多，所以张瑞只能尽她所能地去接近伊藤美诚。

但无论她为此而改变自己再多，一些习惯性的技战术套路还是会被队友所了解，这是不可避免的。再加上国乒和伊藤美诚已经有大半年没有交手，这也会增加奥运备战的难度，所以我们不能简单地认为找两个和伊藤打法一样的运动员和主力练一练就可以高枕无忧了。

而且更重要的是，无论技术、战术怎么样， 孙颖莎和陈梦现在首先要解决的还是心理的问题 ——面对奥运会这样的顶级大赛，两位从未有过参赛经验的运动员出现紧张情绪是很正常的，可如果紧张过头了，那无论二人以前对伊藤美诚优势有多大也是白搭。

君不见，王皓在2004年雅典奥运会前多次战胜柳承敏、雅典奥运会后也多次战胜柳承敏，偏偏就是在最重要奥运单打决赛中输球，这教训还不够深刻吗？孙颖莎步法僵硬、失误颇多，就是典型的太紧张了！

最后还是希望2大主力能放下包袱、轻装上阵，莫让自己的首次奥运之旅留下遗憾：加油！

国乒2位选手将会师WTT多哈挑战赛女单决赛

北京时间3月24日下午，乒乓球WTT多哈常规赛迎来了首场决赛的较量，国乒选手张瑞、范思琦在女单最后一轮狭路相逢，展开对决，结果双方恶战7局才分出胜负，张瑞在决胜局5-1领先崩盘，最终只输2分、9-11惜败，的确令人感到惋惜。

值得一提的是，作为队内模仿伊藤美诚的陪练选手，张瑞在本次多哈常规赛中连续打掉了两位日本强敌张本美和、木原美悠，可惜决赛还是没能过队友这一关，但她能在外战中连续立功也是好样的，同样值得大家肯定！

范思琦、张瑞都是右撇子横拍打法运动员，不过反手胶皮不同，前者是比较常见的反胶，后者则是颗粒生胶，所以技战术体系有一部分相同、但差别也非常大。

虽然两人都是打速度的运动员，不过张瑞更加依赖快攻，特长突出、漏洞也明显，范思琦相对均衡一些。而对于相互间比较熟悉的队友而言，特殊打法其实是不占优势的，张瑞必须尽快进入状态，否则让反胶旋转优势发挥出来的就很难打了。

比赛开始后，范思琦果然通过增加击球的旋转来破坏张瑞的快攻节奏，很快便取得了优势，而张瑞这边则是失误频频，难以对上点，随即以7-11输掉首局，打得很不理想，没有发挥出生胶快攻的特长来。

第二局张瑞原本又处于落后，但4-7的时候打出了一个非常精彩的回合球，随即士气大增，竟然以11-7逆转扳回一城——这局范思琦竟然从7-3领先开始连丢了8个球，状态完全掉线，输得有些可惜。

第三局双方打得非常激烈，给人感觉有点像是队内练球，比分不断交替上升，最终范思琦抓住机会13-11拿下，再次夺回了场上的主动权。然而第四局张瑞很快就恢复了气势，随即以11-7再次追了上来，双方又回到了同一起跑线，真是难分高下！

第五局张瑞开始发威，随即以11-8再胜，大比分3-2反超将队友逼入了绝境，此时的范思琦还是打得太保守了，多次与张瑞进行反手近台对攻，这就是生胶运动员的优势环节了，焉能不败？必须做出改变了！

第六局范思琦背水一战，开始对回球的线路进行调整，同时增加了正手进攻的威胁，终于以11-9险胜，比赛也由此被拖入了决胜局大战。第七局张瑞开局迅速取得5-1的领先优势，结果被范思琦6-6追平，最后竟然9-11被逆转，由此而输掉了整场比赛，真是太可惜了！

今天这场对决总体上看不像是国际赛事，更似国乒内部的训练，双方大部分时候没有打出太多亮眼的技战术，主要就是在拼硬实力，可能是遇到队友不自觉地就把平时练球的套路给代入进来了吧！虽然最后有输有赢，但外战没有败北的两位运动员都是好样的，为你们喝彩！

恭喜国乒包揽女单冠亚军，期待大家在接下来的WTT多哈球星赛上有更好的发挥：加油！

孙颖莎对战升级版伊藤美诚，收官之战力挽狂澜，对拉燃爆全场

国乒2位选手将会师WTT多哈挑战赛女单决赛

国乒2位选手将会师WTT多哈挑战赛女单决赛，经过精彩角逐，范思琦击败齐菲，张瑞横扫木原美悠，国乒2位选手会师决赛，提前锁定冠亚军。国乒2位选手将会师WTT多哈挑战赛女单决赛。

2022年3月24日WTT常规挑战赛多哈站的比赛进入决赛日。将进行女单决赛、男单决赛、女双决赛、男双决赛和混双决赛5个项目。中国乒乓球队的年轻选手范思琦、张瑞，进入女单决赛，确保中国队拿到女单冠亚军。新生代小将袁励岑这次发挥不错，打入男单决赛，将迎战德国选手邱党。

由于常规挑战赛级别比较低，中央电视台体育频道没有安排直播场次。好在 “中国体育”和“咪咕视频”两个平台都将进行现场直播。通过手机和电脑都可观看。推荐用咪咕视频来收看现场直播，因为不用充会员就可以收看。

WTT常规挑战赛多哈站3月24日赛程（北京时间）：

16:00 女单决赛：范思琦 vs张瑞

张瑞是横拍反面生胶的打法，这种打法与日本伊藤美诚相似。张瑞也是中国乒乓球队的伊藤美诚模仿者之一。女单1/4决赛，张瑞战胜张本智和的妹妹张本美和。张本美和在女单第2轮战胜了新加坡的冯天薇，可以说进步神速。张瑞连续两周都战胜张本美和，有点儿克星的味道。女单半决赛，张瑞又战胜日本的木原美悠。确保了与范思琦会师女单决赛。

范思琦是2019年升入国家队一队。与张瑞当队友多年，相互比较了解。因此张瑞的'生胶打法对范思琦来说并没有太多优势。两人相比，张瑞稍上风一点。

16:50 男单决赛：袁励岑vs邱党（德国）

22岁的小将袁励岑，曾在2015年获全国少年乒乓球锦标赛单打冠军，进入中国乒乓球队。是新生代全的佼佼者。之前的多哈支线赛袁励岑就获得男单亚军，混双亚军。这次状态上佳，打入决赛，夺冠的可能性非常大。

邱党是邱建新之子。邱建新原来是中国乒乓球运动员，现在在日本执教。指教过水谷隼、张本智和、石川佳纯等日本一流选手。在新加坡大满贯赛中邱党和杜达打入男双半决赛，最终1-3不敌樊振东/王楚钦。可见邱党的实力还是很强的。

综合来看，小将袁励岑实力还是更胜一筹。对于年轻小将来说决赛的心理因素是关键，能不能放平心态力拼对手，将决定比赛的胜负。

2022年WTT常规挑战赛多哈站，北京时间3月23日晚，女单半决赛进行角逐，其中一场是中国乒乓球队内战。经过精彩角逐，范思琦击败齐菲，张瑞横扫木原美悠，国乒2位选手会师决赛，提前锁定冠亚军。

齐菲 2-4 范思琦：

双方开场大开大合连续呈现对攻模式，相持仅仅几个回合，齐菲就出现失误，范思琦连续得分拉开差距，以7分优势顺利拿下首局。第二局双方继续大开大合的对攻，开局阶段范思琦连着失误，齐菲连续得分占得先机。之后范思琦一度将比分追回，可是失误率很快又来袭，齐菲以6分优势赢得第二局。

第三局齐菲继续抢攻压制，连续算到位一板过，快速建立起比分优势；接着重复第二局的情况，关键时刻齐菲出手非常果断，以4分优势成功连赢2局。第四局范思琦连续搏杀，快速抢下开局，并保持优势推进，同样以4分优势获胜。

第五局双方打得非常胶着，场面局势此起彼伏，持续相持到9平；接着范思琦拿到关键分，齐菲挽回1个局点；紧接着范思琦连得2分，以12-10险胜。第六局齐菲失误不断，范思琦取得非常好的开局，快速改写比分到6-1领先；接着范思琦稳定发挥，以10-5拿到赛点，并以11-6赢得第六局。

木原美悠 0-4 张瑞：

本场张瑞先发球，各自把握前2次机会，改写比分到2平；接着木原美悠强攻压制，连得4分取得领先；而后张瑞调动牵制对手，迫使其连着失误，张瑞以7-6反超比分。随后张瑞再接再厉，以10-6拿到局点，可是接着张瑞连丢4分，好在关键时刻总算把握住机会，以12-10惊险赢得首局。

第二局张瑞开局占优，取得4-2领先；接着木原美悠抢攻死角连续打成，连得3分直接反超。之后张瑞重新掌控局面，正反手调动牵制对手，连续得分改变局势，以10-7拿到局点。这次张瑞吸取之前的教训，没有再浪费机会，以11-7赢下第二局。

第三局木原美悠连续抢攻拿分，取得3-1领先；接着张瑞利用好发球机会，快速还上3-1到4平。之后双方相持多个回合，比分快速推进到6平；接着张瑞再度开启加速模式，连续得分压制对手，直接以11-6终结第三局。

第四局双方开局连续推相持球，木原美悠占得优势，又是取得3-1领先；接着张瑞连续盯住正手位，以4-3实现反超。随后木原美悠选择暂停缓节奏，重新开始张瑞连着2个失误；接着双方相持到6平，张瑞又开启加速模式，木原美悠失误不断，比赛局势再度发声明显变化。张瑞以10-7拿到赛点，并以11-7终结比赛。

至此，张瑞以4-0横扫木原美悠，成功打进女单决赛，接下来张瑞将与国乒队友范思琦争夺女单冠军。

今天3月24日，乒乓球多哈常规赛依旧进行，进入了收官日的争夺。在今天凌晨结束的男女单打半决赛的比拼中，国乒取得全面胜利，有三人晋级决赛。首先是范思琦4-2战胜齐菲率先晋级女单决赛，接着张瑞又4-0完胜日本的木原美悠实现与范思琦在决赛中会师，国乒提前包揽女单冠亚军。

而凌晨进行的男单半决赛中，国乒小将袁励岑4-3险胜印度名将阿昌塔也顺利晋级决赛，他的对手是华裔选手代表德国出战的邱党。邱党在另一场半决赛中4-2险胜法国新星艾利克斯从而晋级决赛。

本次常规赛头号种子雨果以及二号种子林昀儒还有瑞典名将法尔克以及德国的弗朗西斯卡都早早出局，反而是排名第264位的袁励岑和排名第32位的邱党打进决赛。看来袁励岑有望一黑到底啊。毕竟袁励岑、张瑞、范思琦都是从资格赛打进决赛的，虽然世界排名不高，但是排名不一定代表实力。

袁励岑是国乒重点培养的年轻选手，他曾经在去年乒超联赛爆冷击败马龙一战成名，基本功还是很扎实的，上一站的在多哈支线挑战赛，袁励岑也打进决赛获得男单亚军，当时在决赛输给队友赵子豪。

但是这次他没让人失望，从资格赛打起，连赢八场比赛晋级决赛。他爆冷淘汰二号种子中国台北名将林昀儒，又在上一轮战胜赵子豪，半决赛4-3艰难战胜印度选手阿昌塔，可谓越战越勇。毕竟阿昌塔世界排名第41位，打法也很有特点，袁励岑还是笑到了最后。

袁励岑晋级决赛后的对手是邱党，邱党是代表德国出战的华裔选手，是处于上升期的一位选手，前几日的新加坡大满贯赛事他打进了八强。他的父亲是日本名帅邱建新，曾经是蔡振华的师弟，所以他背后也有高人指点啊。今天下午的决赛袁励岑还是做好精心准备才能赢啊。

范思琦与张瑞比赛这个队内赛就看谁发挥好了，毕竟大家都很熟悉知根知底，而袁励岑能否战胜邱党捍卫国乒荣誉，就成为看点。

继孙颖莎在世乒赛热身赛战胜曹巍之后，莎莎便靠自己的实力征服了所有人，由此也迎来了一个新的称号“猛女”，现如今热身赛收官之际，小魔王孙颖莎再次迎来一个新的挑战，对战升级版的伊藤美诚--张瑞。张瑞的实力是不容小觑的，她作为伊藤美诚打法的模仿者，曾几次击败过孙颖莎，大家都知道伊藤美诚被我们国乒运动员作为第一对手来看，教练团让张瑞和孙颖莎对决，也是为了帮助孙颖莎更好的去击败伊藤美诚。热身赛收官战二人再次碰面，局面形势捉摸不透，孰强孰弱，我们赛场上来看。

第一局开场，孙颖莎和张瑞就打了2平，之后对打的回合，张瑞乘胜追击拉大比分至6比2，占据优势。比分落后的孙颖莎开始追分，可不曾想张瑞借力打力，不甘示弱地又将比分追至到10比7，率先拿到局点，之后追上1分的孙颖莎，出现失误，张瑞得分，最后以11比8的成绩拿下第一局。这一局不得不说张瑞打得很聪明，他借力发力，拿下了不少比分，反观孙颖莎这一局进入状态比较慢热，明显没有准备好，节奏把控的也不是到位，导致自己失误连连，让张瑞抓住漏洞拔得头筹。

第二局开场，张瑞率先发球，双方1平之后，吃了第一局亏的孙颖莎，迅速调整好状态，调换战术将比分拉大到4比1，后又扩大比分至7比4，张瑞随后发力追上一分，在之后的回合中，小魔王孙颖莎状态调整的已经越来越好，张瑞在对打过程中被孙颖莎压制的没有任何得分的机会，最终小魔王孙颖莎以11比5的成绩拿下第二局，成功扳回一城。这一局孙颖莎节奏把控地比较好，场面拿捏得死死的，张瑞也使不出任何力量，没有得分势头，小魔王孙颖莎给力。

第三局开场，失利一局的张瑞调整好心态奋力拼搏，孙颖莎也不甘落后，双方陷入鏖战，场面异常激烈，比分交替上涨，孙颖莎和张瑞二人互不相让，一路紧追不舍至8平，孙颖莎当即正反手衔接连续强攻，10比8拿下局点，意志力顽强的张瑞也不甘示弱，强势出击，又将比分追至10平，看到步步紧逼的张瑞，孙颖莎顶住压力，一举发力连得2分，最后以12比10的成绩拿下第三局，大比分2比1。这一局张瑞虽然输掉了比赛，但也看得出来，整局打得非常积极主动，面对孙颖莎的压制，发球也非常果断，没有丝毫犹豫，不得不说张瑞是一位非常好的陪练选手。

第四局开场，孙颖莎先发制人，以2比0的成绩领先于张瑞，比分落后的张瑞开启狂追模式，但因自己过于着急，比分还是5比7落后于孙颖莎，双方在之后打相持球的过程中，我们小魔王可不是吃素的，只见莎莎接连反攻，毫不手软，以10比7的成绩拿下第四局局点，最后关键球抓住机会，又得一分，11比7拿下第四局，大比分3比1领先于张瑞。这一局整体来看，孙颖莎打得越来越顺，发挥的也极具稳定，局面也始终掌握在自己手里，反观张瑞面对莎莎的强攻，有点招架不住，加上自己失误不断，局面也渐渐走向劣势。

第五局开场，听了李隼指导的建议，孙颖莎基本已经胜券在握了，双方在对拉过程中，莎莎注意节奏变化和出球速度，接连得分，7比1，9比3领先于张瑞，之后更是学习张瑞的打法，借力打力，接连得分，最后以11比7的成绩再胜一局，这一局比赛，张瑞基本处于被动的状态，在打法和力量方面都被莎莎持续压制，也是有种心有余而力不足的感觉。

整场比赛，可以看出孙颖莎发挥的非常稳定，出现失误也能够快速发现问题及时做出调整，和张瑞的对拉中，也比较有自己的想法，心态方面也更加成熟了，随着此次孙颖莎的胜利，世乒赛热身赛也迎来了收官，相信此次对抗赛，对于所有运动员来说都将会变成一次宝贵的经验，不得不说，教练团为了提高国乒主力选手的实力，也是煞费苦心，相信运动员们定不会辜负教练的期待。

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