Jamieson钙片是一款加拿大的产品，据说补钙效果非常的不错，很多人看不懂说明书，不知道这个药是怎么吃的，下面跟我一起了解一下。
Jamieson钙片怎么吃
英文名称 Jamieson Calcium Magnesium+Vintamin D3
中文名称 加拿大Jamieson健美生钙镁+维生素D3复合营养片200片
品牌 Jamieson健美生
主要原料 钙、镁、维生素D3 建议人群 骨密度低、易骨折、骨质疏松，腰酸背痛、失眠、焦躁等缺钙人群
食用方法 每日1-3粒，随餐服用
保质期 Jamieson原装产品只标注到期日，日期以实物为准，图片仅供参考
注意事项 本品为膳食补充剂，非保健食品，更不能代替药物
贮藏方法置于15℃-25℃阴凉干燥，儿童不易触及处
温馨提示
1、未成年人、孕妇及哺乳期女性、疾病患者请在医师指导下食用手术前两周，请停止食用。
2、服用本品前后数小时请勿服用其他药物
服用心得
给父母买滴，听妈妈说爸爸晚上容易抽筋，
妈妈之前练广场舞本来就骨折过，所以就买两瓶一人一瓶钙片，
直接寄到那里去，爸妈说效果还是不错的，让买多几瓶。
吃天然钙能生男孩吗
天然钙并不是某种特别的药物，吃了就能怀上男孩。很多女性希望生男孩，早晚都在服用天然钙，部分女性甚至过量食用。这样的服用量对生男孩并没有多大的帮助，即使对身体无害，但也会造成不适。服用天然钙并没有确定能生男生女!生男孩主要取决于男女双方的体质，一般碱性体质容易生男孩，还有就是和受孕时间、双方的工作性质、饮食习惯等都有一定的影响!
当然，天然钙还是有一定的效果，因为钙直接萃取动物骨，并没有太大的副作用，对身体也没太大的伤害。但是要注意，在选择天然钙的时候要选择值得信赖，有保障的，否则个别天然钙可能会因为原材料受到污染而含有重金属毒性等，对人的健康反而有害无利。
吃什么补钙
生活中有不少食物有补钙功效。那么吃什么补钙呢?食物中的乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、某些蔬菜、某些水果和干果，都有补钙的功能。大家可以合理搭配，以达到补钙的效果。
乳类与乳制品：
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
孕妇能吃加拿大健美生钙镁d3营养片吗
健美生维生素c吃起来口感不错，有点酸甜，每天一片，保质期前绝对吃的完。那么健美生维生素c怎么样?健美生维生素c好用吗?
健美生维生素c怎么样
持续吃，去年夏天练车搭配防晒霜，居然没有半年晒黑，重点是反而更白了。我的天呀，对于女生来说，你懂的，很多女生追求白是一辈子的事业，毕竟一白遮三丑，哈哈哈。因为知道自己怀孕了，国内孕妇不适合吃喔，因为它维生素含量较高，我们吸收太多不行的呢。儿童适合吃，每天半粒不宜多，提高免疫力，成年人一天一粒即可。等下再po个葡萄籽，搭配一起吃，美白效果更好。
先说一下口感，目前在吃的是蓝莓味。酸酸甜甜非常可口，没有粉感、就像在吃水果糖。我和妈妈一起带宝宝所以老妈也一起在吃。然后说一下效果，之前听帮我代购的同学说她家5岁的我宝宝感冒了就吃这个维生素3天感冒就好了，没有吃药。我本来不信，就在前天我扁桃体发炎了、半夜起来挤奶受凉了。然后我就吃了两片Vc喝了点热水就睡觉了。然后炎症第二天就好了，好东西要让大家都知道啦。推荐给孕妈和宝妈。
健美生维生素c好用吗
一直吃这个vc，效果好，便宜，还好吃。vc对女孩子本来就是很好的，可以美白皮肤，对嗓子也好，对于抽烟的女孩子来说。更是好的不行啊。一瓶有365颗，可以吃很久的，我平时拿来当糖吃，哈哈哈。我朋友说吃了半个月，明显皮肤有变白，尤其是额头，赞赞哒。价格不贵还好用，推荐大家入哦。
一共有三个口味分别是樱桃热带水果还有橙子，其实还挺好吃的并不像平常吃药那么痛苦，不过每天不可以多吃只可以吃1到4粒，我有一个同学就拿这个当糖吃一天吃一把，但她也活的不错也没啥事，?但为了安全起见还是别多吃。感觉是家里必备的东西，不仅要外在美内在也要美起来。
健美生维生素c心得
这是高中闺蜜在加拿大今年给咱带回来的小礼物?两瓶维C（都说咱今年去了趟西藏回来黑了一圈让我美白美白）味道很好次…我就喜欢酸酸甜甜的味道，酸的味道大于甜。维生素C具有抗氧化，增强抵抗力，预防感冒，抗炎症，促进伤口愈合，促进胶原蛋白合成美白肌肤等功效。jamieson维C一片的维生素C含量高达1000mg，一片足够保证补充身体所需的维生素C。jamieson维生素C复合片独特微胶囊配方，保持维生素逐渐释放6-8小时，保持长时间的维生素补给。
我本身不太喜欢吃水果的，三个橙子吃一个礼拜吃不完，总生病，有了vc咀嚼片妈妈再也不担心我的身体~预防感冒还能美白一瓶搞定。世界第一的品牌吃的炒鸡放心，每天两颗，小红薯以后不要再感冒啦。有没有和我一样不爱吃水果的呢~快入一瓶喽~让我们一起不生病。
孕妇专用复合维生素
可以吃。主要原料碳酸钙、碳酸镁、维生素C、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、天然维生素E醋酸酯、烟酰胺、维生素A醋酸酯等，富含16种孕妇日常所需的各种维生素和矿物质，科学配比，满足孕中、晚期妇女及乳母营养需求，营养更全面、更均衡。
孕妇可以吃冰激凌吗
十大孕妇专用复合维生素片排行榜、哪种比较好 怀孕产子并不是一件容易的事情，孕妇在孕期中无论是生活上还是饮食上都需要格外的注意，而怀孕期间维生素的补充是非常重要的，不过很多准妈妈都不知道孕妇专用的复合维生素片有什么牌子是比较好的，那么哪种复合维生素片会比较好呢？下面我就给大家介绍一下十大孕妇专用复合维生素片排行榜。
1、Elevit爱乐维：这是一款非常热销的维生素营养片产品，可以减轻孕早期孕妇的早孕反应，有效地防止贫血。一般来说孕早期、孕中期的孕妇都可以吃，正常情况下国产的Elevit爱乐维是黄色的，进口的是白色。
2、Vitablotic薇塔贝尔：Vitablotic薇塔贝尔这款复合维生素片含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、高纯度的深海鱼油，对于改善胎儿生长发育不良很有利，可以给胎儿和孕妇补充足够的营养。
3、Femibion：Femibion主要适合怀孕前期的女性，因为这款复合维生素主要是帮助孕前女性调理身体，让女性在怀孕前处于比较好的状态。
4、Dopperlherz欢心：这款复合维生素可以改善身体发育不良的问题，补充足够的矿物质，而备孕期和怀孕期间的女性都可以吃，富含多种营养物质，如叶酸、维生素、矿物质、多种辅助营养等，可以增强孕妇的体质。
5、Herbsofgold何丽康：比较适合孕早期和怀孕前期的女性服用，能够补充孕妇需要的各种维生素，有效的减轻孕吐症状。
6、Jamieson健美生：Jamieson健美生是世界第一维生素品牌 ， 旗下的产品生物活性特别强，比较容易被人体吸收和利用，被誉为全球最安全的保健品品牌。
7、Bio Island佰澳朗德：Bio Island佰澳朗德这是澳大利亚的一个保健品牌，它的复合维生素片在澳洲是比较出名的，品质和质量都有保证。
8、汤臣倍健：汤臣倍健多种维生素片源自德国的BASF和荷兰的DSM的优质维生素A、E、B6、D、叶酸等，全面呵护女性健康。
9、Centrum善存：Centrum善存维生素片添加了丰富的维生素和矿物质，能够平衡人体流失的维生素，满足人体正常的营养需求，也可以增强免疫功能，促进骨骼健康和心血管健康等。
10、朗迪：朗迪也是一个比较知名的营养补充剂品牌，已经被很多营养学专家认可，也受到很多消费者的信赖。
孕妇吃复合维生素危害、胎停吗，惠氏复合维生素片孕妇能吃吗
每一位女性都希望自己能够生一个聪明又可爱的宝宝，所以都非常重视优生优育，有的准妈妈从怀孕期间就开始吃一些保健品，补充各种营养，而准妈妈孕期是需要补充一定量的维生素，比较多的孕妇会选择吃复合维生素，那么孕妇吃复合维生素有什么危害呢？吃了之后会导致胎停吗？惠氏复合维生素片孕妇能吃吗？这些问题都是很多准妈妈们想知道的，那下面我来说一说吧。
怀孕期间的女性需要摄入足够量的维生素以维持腹中胎儿的生长发育，但并不是所有的孕妇都需要吃复合维生素片，而且有一些维生素产品是不适合孕妇吃的，孕妇吃了可能会出现一些不适症状，如果孕妇是按照自己的意思吃了复合维生素片导致胎停，建议马上去医院检查，也有可能是其它因素导致的，比如胎儿本身发育异常。如过孕妇是在医生的指导下科学地吃复合维生素，一般影响不大。
孕妇是可以吃惠氏复合维生素片的，它能够给孕妇和胎儿补充足够的维生素，不过一般孕妇在孕期所需的维生素可以从食物中获取，比如孕妇可以多吃蔬菜水果、蛋白质丰富的食物，只要保持营养均衡，怀孕期间基本上不用额外吃维生素片。
如果孕期无法从食物中摄入足够多的维生素，导致身体维生素严重缺乏，那么就需要通过吃一些药物的方式来补充维生素。注意：孕期用药一定要在医生的指导下进行，避免用药不当，伤害到肚子里的宝宝以及自身健康。
孕妇吃复合维生素片好吗、可以吃吗、吃多久
相信很多人对复合维生素并不陌生，毕竟电视上、网络上都有很多广告在宣传复合维生素。复合维生素是一种富含多种维生素的营养补充剂，是维护人体健康，促进生长发育和调节生理功能的所必需的的一种有机化合物。而有些孕妇在孕前期胃口会比较挑剔，出现偏食挑食的情况很多，身体所摄入的维生素就会不平衡，那么孕妇可以吃复合维生素吗？吃了好吗？孕妇什么时候吃复合维生素是最好的？一般需要吃多久呢？下面我们就一起来看看吧。
孕妇是可以吃复合维生素片的，不过复合维生素片属于非处方药，所以不适合同四环素类的药物一起食用，如果吃复合维生素片与四环素类的药物间隔时间最少要在两个小时以上。
复合维生素可以给人体补充维生素和矿物质，也能够改善因为维生素缺乏导致的一些疾病，但是一般孕妇在孕期都能通过日常饮食来保证营养均衡的，比如多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果等，摄入量充足就不用通过吃药物的方式来补充维生素。如果不能从食物中获取足够的维生素，才需要在医生的指导下服用维生素片。
一般来说孕妇在整个孕期都可以服用复合维生素片的，为了使人体能够更充分地吸收，维生素类药物一般应在饭后服。建议在怀孕的头三个月服用，而且服用一个月左右就可以了，不要长期服用，不要盲目服用，需购买复合维生素的孕妇，要购买经国家有关部门批准生产，正当渠道进入市场的品牌。其包装上必须标有药准字××号、产品批号、成分和含量、生产日期、有效期、厂名、厂址等，使用时仔细阅读说明书并谨遵医嘱。
孕妇可以吃冰激凌，但是一定要适量。
孕妇在怀孕期间可以适当地吃冰激凌，特别是天气较热的情况下，吃些冰淇淋可以给孕妇带来凉爽，而且对孕早期的症状也有一定的缓解作用，但冰淇淋当中的脂肪、糖分含量都比较高，所以要注意适量，不可贪多，贪凉。
冰激凌是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。
冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。
选购建议
1、冰激凌的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。
2、冰激凌是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。
3、外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染。
4、产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。
5、选购冷饮莫贪“色”花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。
6、建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品，因其质量有保证。
以上内容参考百度百科-冰淇淋
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