前言
我一直是什么简单做什么,怎么方便怎么吃,所以,青椒斩蛋这道快手菜非常适合我。
材料
主料:青椒100g、鸡蛋150g;
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量
青椒斩蛋
1
备好青椒和鸡蛋
2
青椒洗净切丁
3
鸡蛋打散,加盐,加胡椒粉拌匀
4
加入青椒丁,搅拌均匀
5
锅内放适量的油
6
搅好的鸡蛋液入锅,小火加热,等蛋饼一面凝固
7
翻面,继续小火,直到煎熟出锅
8
成品
小贴士
一定要小火慢煎,翻面的时候也要注意别翻散了!
青椒斩蛋怎么做才不会糊,总是把表面的蛋煎糊了
肉末斩蛋,青椒斩蛋里面的“斩”就是嵌入的意思,用肉末,青椒嵌入鸡蛋饼内,即为斩蛋。
肉末斩蛋的做法:
1.葱花、生姜切成末备用。瘦肉切粒,然后用生粉酱油少量盐和姜末腌制,
2. 鸡蛋打到容器内,少放点盐拌匀。然后放入葱花,放入情况视个人喜好而定!
3. 倒入油烧热后
4. 油烧热后,倒入腌好的肉粒炒制变色即出锅。
5. 再放油摊鸡蛋,在鸡蛋上均匀倒入炒好的肉粒。成型后将鸡蛋饼翻面继续煎一会就可以出锅了。
怎么做青椒斩蛋
青椒切成粒,铁锅烧热,不放油,把青椒粒下锅煸炒一下,去掉水分,炒软即可。
鸡蛋打成蛋液,把青椒粒加入蛋液中搅匀,加入盐和味精挑下味道。
油锅烧热后,倒入油,比平时炒菜略微多一些,一定要让油热透(看到油开始冒烟就好了),把蛋液倒进去,晃一下锅,把火关小,等蛋饼定型了,迅速用锅铲把蛋饼分成几块,然后翻面,因为青椒已经是熟了的,所以蛋饼好了就可以出锅了。
材料:青椒4个,鸡蛋3只。
做法:
1、将青椒切粹丁。
2、将鸡蛋打散,加入少许食用油和食盐,打均匀。
3、将青椒入锅内炒熟,加入鸡蛋,炒好即可。
说明:
炒该菜时要注意炉火的控制,炉火不能太大,否则鸡蛋很快就会外糊内稀。青椒也要先炒熟,由于鸡蛋炒熟的时间很短,如果青椒没有事先炒熟,那么当鸡蛋炒好后,青椒仍然没有熟,吃起来就会有生生的感觉。
该菜仍懒人菜,因其操作简单,材料所需不多,口味好能下饭,一个人的时候或者懒起来的时候,炒这个菜就最好了,起码比炒鸡蛋多一点点的变化,青椒又富含维生素,值得推荐!
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