可以的,可以做成红薯糖水。具体步骤:
主料:红薯200g
辅料:红糖30g、生姜15g
1、红薯去皮,用刀削至见到黄瓤。
2、把红薯切成滚刀块。
3、砂锅放入生姜,倒入足够的清水。
4、放入红薯块后开大火煮开,改小火。
5、最后放入红糖,煮至红薯块绵软即可。
红薯糖做法
糖红薯的做法如下:
1、地瓜洗净,去皮,切成大小均匀的滚刀块。
2、热锅注入食用油,调中小火,温度烧至6-8层,加入地瓜。
3、将地瓜炸熟,捞出控油,锅里倒出部分食用油,倒入白糖。
4、调小火,用勺子不断的搅拌,将白糖慢慢熬至浅棕红色。
5、倒入地瓜,快速跟糖汁翻炒均匀,撒上白芝麻,使地瓜均匀地裹上糖汁,即可出锅。
红薯糖具有润肠通便、补肝护肾等功效。红薯糖含有很高的蛋白,可以补充人体的蛋白质,提高营养的利用率,让身体更健康。红薯糖具有保护人体器官粘膜的作用,能降低胆固醇的沉积,有效地控制体内的胆固醇含量,保护肝肾组织,提早预防胶原病。
红薯糖的功效是润肠通便、缓解疲劳、补肝护肾。
红薯糖水的做法
糖红薯的做法如下:
1、地瓜洗净,去皮,切成大小均匀的滚刀块。
2、热锅注入食用油,调中小火,温度烧至6-8层,加入地瓜。
3、将地瓜炸熟,捞出控油,锅里倒出部分食用油,倒入白糖。
4、调小火,用勺子不断的搅拌,将白糖慢慢熬至浅棕红色。
5、倒入地瓜,快速跟糖汁翻炒均匀,撒上白芝麻,使地瓜均匀地裹上糖汁,即可出锅。
红薯糖具有润肠通便、补肝护肾等功效。红薯糖含有很高的蛋白,可以补充人体的蛋白质,提高营养的利用率,让身体更健康。红薯糖具有保护人体器官粘膜的作用,能降低胆固醇的沉积,有效地控制体内的胆固醇含量,保护肝肾组织,提早预防胶原病。
红薯糖的功效是润肠通便、缓解疲劳、补肝护肾。
番薯糖水的做法
红薯糖水的做法如下:
用料:红薯3个、姜1小块、红糖根据自己口味添加。
步骤1、红薯洗净削皮。
步骤2、每次煮红薯汤就这样用刀刃深入番薯肉中,稍稍用手腕力将番薯一块块撬开。
步骤3、老姜去皮,用刀拍碎和红糖一起备用。
步骤4、除了红糖其他材料通通放入锅中,加入适量的纯净水,盖上锅盖,以中火煮开,煮开后加入红糖,然后转小火继续焖煮一会儿,至红薯软熟。
步骤5、冬天喝上一碗红糖姜红薯糖水,整个人都暖暖的。
番薯糖水的做法:
用料:番薯1个、姜1块、红枣8个、红糖40克。
步骤:
1、红枣去核,姜切片。
2、加清水,一起放入锅中,煮沸,5分钟时候关火。
3、番薯去皮,洗净切块。
4、将番薯块放入清水中,期间多换水几次,洗掉淀粉,这样汤色更清亮。
5、炒锅内不放油,直接放入番薯,将水分炒干。
6、炒干后再一次浸泡在水中,清洗一下。这样只会,番薯更清甜,而且之后煮番薯,番薯不易碎。
7、将番薯放入刚才的红枣姜水中,大火煮沸,接着放入红糖,转小火煮15-20分钟,番薯变软即可。
8、成品如下。
以上就是关于红薯和红糖可以一起煮吗?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!