黄豆能和土豆一起炖着吃,下面是具体做法:
准备材料:黄豆一把,土豆1个,榨菜少量,小葱少许,蚝油少许,蒜少许
1、将准备好的土豆切丁,放入盘中备用。
2、将准备好的黄豆浸泡在砂锅中备用。
3、锅中倒适量油,放入蒜,将蒜爆香。
4、接着放入土豆块,煎炒土豆块至金黄色。
5、浸泡好的黄豆倒入锅中,加入少量蚝油、鸡精、盐少许。
6、土豆和黄豆炒熟后关火,撒上少许小葱装盘即可食用。
土豆和黄豆可以一起吃吗
可以一起炖着吃。
土豆 4个、黄豆100g、 桂皮 1个、 花椒 4粒、 八角2个 姜丝 2g
做法
土豆炖黄豆:营养丰富的黄豆和百吃不厌的土豆,竟然是绝配。花椒,八角,姜丝,桂皮炝锅,放入提前泡发的黄豆和土豆炖。二十几分钟一锅美味就出炉。
黄豆(学名:Glycine max)又叫青仁乌豆、大豆、泥豆、马料豆、秣食豆,品种有,冬豆,秋豆,四季豆,我国主产于东北地区。中国古称菽,是一种其种子含有丰富蛋白质的作物。豆科植大豆呈椭圆形、球形,颜色有黄色、淡绿色、黑色等。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。
土豆,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。
土豆原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。
土豆主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。
2015年,中国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食,马铃薯将成稻米、小麦 、玉米外的又一主粮。
彩色马铃薯有紫色、红色、黑色、黄色马铃薯,七彩马铃薯等。彩色马铃薯还可作为特色食品开发。由于本身含有抗氧化成分,因此经高温油炸后彩薯片仍保持着天然颜色。另外,紫色马铃薯对光不敏感,油炸薯片可长时间保持原色。
中国已培育出以紫色、红色为主的彩色优质马铃薯,将紫、红色马铃薯老品种与优良高产马铃薯品种杂交,改良筛选出100多份不同品系的彩色马铃薯。与老品种相比,改良后彩色马铃薯芽眼小,外观好看,抗病性强,亩产可达到1000至1500公斤。该研发中心还准备培育蓝色马铃薯品种。
据农业专家初步分析,黑色马铃薯之所以呈现黑紫色,是因为其含有大量的花青素,而花青素具有抗衰老作用。同时,还具有主秆发达、分枝少、生长势强、抗病性强的特点,亩产达1500公斤,比普通马铃薯品种增产20%左右。同时,由于该品种抗病性的提高,在生产中大大降低了农药的使用剂量,有利于生产出无污染、无公害的绿色食品。
黄豆土豆下饭菜怎么做
可以,以下是黄豆焖土豆的做法。
主料:干黄豆150g、土豆1个
辅料:红萝卜半根、干香菇5颗、干红辣椒1个、八角1粒、香叶1片、生姜3片、油适量、盐适量、生抽适量
步骤:
1、干黄豆和干香菇泡发,土豆和红萝卜切块,生姜切片,干红辣椒和香葱切段,香叶和八角洗净,香菜没拍到
2、热锅倒油,放入生姜、干红辣椒、八角和香叶炒香
3、放入红萝卜炒一分钟
4、放入香菇炒半分钟
5、放入土豆和黄豆炒两分钟
6、倒入泡发香菇的水
7、放入生抽
8、再加入盐煮开
9、倒入压力锅里面盖上锅盖,按煲汤键煮,大概十几分钟就会跳至保温,再十几分钟里面的气压没有了就会提醒开盖就可以盛出来了
10、盛出来后撒上香葱和香菜就好了
用料
黄豆一小碗
猪肉250g
土豆一个
胡萝卜一个
木耳少许
黄豆土豆下饭菜的做法
黄豆、木耳提前泡好,土豆、胡萝卜、肉切丁,用少许盐和料酒腌制。
锅里放油放葱姜蒜炒香,然后放肉炒,加入花椒、大料、生抽,肉炒制变色加入黄豆、土豆、胡萝卜,翻炒一下,加入盐和少许水,焖煮一下。
焖煮一会儿,加入木耳翻炒一下,调整味道味道出锅。
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