石橄榄孕妇是可以吃的，但一定要适量，不建议多吃。由于石橄榄具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀等功效，孕妇适量食用可以有效缓解因上火而导致的口舌生疮，并且还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘等现作用。同时，石橄榄还可以增加孕妇的身体免疫力，对胎儿生长发育也是有好处的。
但是，究其根本，石橄榄还是一种中药药材，但凡药物，孕期都是不建议孕妇自行用药的，最好可以根据医生的指导来服用石橄榄。否则过量的食用中药成分的食物，可能会造成流产或是早产的情况发生。
另外建议怀孕期间，孕妇除了要摄入充足的营养外，还要适当的做些运动，多到空气清新的户外走动走动，对胎儿的发育有很大的好处，适当的多活动活动对孕妇顺利生产有很大的帮助。另外怀孕期间是不能随意服用药物，以及接触有害的物质，以预防胎儿畸形的情况发生。
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
产妇能吃石橄榄煲汤吗
孕妇是可以吃石橄榄汤的，石橄榄是一种草本植物，属于中药里的一种药材，对一些疾病有预防和缓解的作用，不过孕妇最好还是在医生的指导下服用。
孕妇吃石橄榄的好处多多，但是也要注意要适量吃就好，不可吃太多。除了石橄榄汤之外，孕妇可以多吃富含维生素的蔬菜水果，帮助补充体力，还能预防孕期便秘。
石橄榄汤的做法：
石橄榄清水洗净，洗干净后，锅里烧开水，然后把石橄榄焯一下。这时候先煮的骨头汤已经开了，煮骨头汤要先把骨头煮过一次水，然后再来熬骨头汤 ，这样熬出来的汤就会清清爽爽的。把石橄榄放入骨头汤中，熬3.4个小时，这样的汤很香，喝的时候还有一股糯糯的清香味，只喝汤就行。
石橄榄又名石上仙桃、石莲、果上叶、石上莲、大号石橄榄等是常用的中药材之一，石橄榄性凉，味甘、淡，入肝、脾、肾经，适用与感冒，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，消化道炎症等感染性患者，对于提高体质保护呼吸系统有好处，而且也可以起到缓解咽喉肿痛的作用，对于滋阴有好处，还可以去火气。
石橄榄什么人不能吃
孕妇是可以吃石橄榄汤的。石橄榄是一种中药材，里面含有丰富的营养元素，孕妇食用可以促进胎儿血红蛋白的生成，能有效的预防新生儿贫血。但是孕妇是不宜多吃的，过量的食用中药成分的食物，会造成流产或是早产的情况发生，孕妇要按照医生的医嘱适量进食。
孕妇在怀孕期间的饮食是特别重要的，要均衡营养合理搭配饮食。可以多选择一些新鲜的时令蔬菜水果，以及一些含有营养成分比较高的蛋类、奶类、鱼类、肉类等食物。以补充孕妇及胎儿每日的营养所需，对胎儿的健康发育有很大的帮助。
在怀孕期间，孕妇除了要摄入充足的营养外，还要适当的做些运动，多到空气清新的户外走动走动，对胎儿的发育有很大的好处，适当的多活动活动对孕妇顺利生产有很大的帮助。另外怀孕期间是不能随意服用药物，以及接触有害的物质，以预防胎儿畸形的情况发生。
石橄榄孕妇能吃吗?孕妇吃石橄榄有什么好处
石橄榄对于脾胃虚弱的人是不宜长期服用的。石橄榄有一定酸涩收敛的功能，如果在外感咳嗽初起的时候吃可能会使咳嗽好不了，所以说它有很好的保健的作用，但是也要注意不要吃得太多，以免导致疾病的发生或者是副作用。
石橄榄本身就是一种补品，它里面的有效成分，对很多疾病都有缓解的作用，做法也是比较简单的，通常都是配合猪肉，比如说，感冒了总是咳嗽、咽炎肿痛或者是有干咳的患者，都可以通过这个缓解症状。
夏季干燥而容易上火，可以用石橄榄来煮汤食用，有清热解毒去火的作用，同时也可以有润肺的功效，对于调理体质，清热解毒去火来说有好处，还可以润肺。
扩展资料
石橄榄根茎短粗, 以假鳞茎或全草入药, 野生全年可采味甘、淡、凉具有养阴、清肺、止咳化痰等功效。是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物，分布我国东南部至福建和浙江南部。
石橄榄主要分布于我国东南部及南部, 集中分布在云南、西藏、浙江、福建、广东、广西、海南和贵州等8个省份。石橄榄喜阴, 通常生长于山林下、岩石上或附着于树上, 海拔一般在1500 m以下, 仅部分可达2500 m。
参考资料来源：百度百科-石橄榄
石橄榄也是一种橄榄,因为其生长环境极其恶劣,所有这么叫!那么孕妇是否也可以吃石橄榄呢?孕妇吃石橄榄有什么好处呢?下面我们来介绍下吧!
石橄榄孕妇能吃吗?
1、可以吃.石橄榄是一味中药,但凡药物类的东西,孕妇最好在医生的指导下服用.
2、可以适当饮用.建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康.还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动.并定期到正规医院进行产检等.
石橄榄的功效与作用
清热养阴
石橄榄性凉,偏寒,属于寒凉性的中药材,具有清热降火作用,其煎剂主入脾,肾经,也有一定的养阴功效,适合肾阴虚患者使用.
止咳
石橄榄属于凉性的中药材,对肺热、肺燥引起的咳嗽、咳血等有很好的治疗效果,直接用石橄榄水煎饮用即可.
治疗头晕
石橄榄在临床上常用来治疗感冒头晕,常用的方法是石橄榄煎剂煮鸡蛋,在鸡蛋上用针扎一些小孔,放进石橄榄的水煎剂中煮熟,食用鸡蛋喝汤即可治疗感冒引起的头晕.
跌打损伤
石橄榄可用于外伤治疗,主要是其酸涩收敛功效,有止血作用,并且石橄榄还能活血化瘀,外用对跌打损伤有很好的治疗效果.
石橄榄的使用禁忌1.石橄榄性凉,偏冷,因此,脾胃虚弱的病人不适合长期使用.
2.石橄榄具有酸涩收敛作用,因此,具有一定的保健作用,但是不可长期食用,尤其是咳嗽时期,食用过多耽误治疗,但对肺虚引起的咳嗽有很好的治疗效果.
食用方法:
1、取20克鲜品或10克干品,与猪肚炖,对治疗胃痛有很好效果.
2、 肺热或肺燥咳嗽、咳血:石仙桃鲜品30~60克,或干品9~15克,水煎服,每日1剂.
3、 梦遗:石仙桃全草30克,鲜金丝草全草15克,水煎服,每日1剂.
4、 慢性痹,腰酸痛:石仙桃鲜假鳞茎二至四两,酒水煎服.
5、 治胃火牙痛,虚火喉痛:石仙桃鲜假鳞茎一至二两,水煎服.
6、 治跌打损伤:石仙桃鲜品捣烂,加酒外敷.
7、 治咳嗽,咽喉肿痛:石仙桃干品五钱至一两,水煎服,日服二次.
8、 治疗眩晕、头痛取鸡蛋1只,用针刺10余孔,置罐内,上盖石仙桃全草2两,加水炖半小时.饭后1小时服汤吃蛋,每日1剂.
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