我就是怀孕一直躺倒生。应该说目前还没生。开始孕酮低。卧床。后来宫颈口开了。做的宫颈环扎术后医生说让躺着。能保胎到足月难。现在24周。每天煎熬中度过。
有，前同事就是，被迫离职了，生完来找我玩我都认不出她，瘦的。所以运动能减肥，不运动也是可以减肥的，希望你们不要有不运动就减肥的经历，毕竟不 健康 。
这个我太有发言权了，怀孕四个月开始躺着保胎，孩子七个半月出生了，出生体重只有2斤9两。
我是在16周的时候大夫让我做一个监测宫颈的检查。当时以为就是一个常规检查，检查完就没事了，下午还约了人吃饭。没想到我躺在那里检查时候大夫突然神色紧张了，然后嘴里说着宫口开了。问我有没有啥感觉，我说没有啊。大夫让我喝水憋尿再看，还特意叮嘱我不要多走动，坐在椅子上。我老公下楼买了两瓶矿泉水。我就开始喝，感觉差不多了就再去看，大夫说不行，还是看不清楚。这个时候就是中午了，我只好等下午再憋尿再看。 前后一共看了四次才看清楚，确定宫颈有效长度2厘米，宫颈内口开放1厘米。 我不明白啥意思，就去找开单子的大夫，就是每次产检的大夫，我叫她李大夫。
李大夫看了一眼B超单子问我有啥感觉没有，我说没有。 她说我的情况很危险，随时有流产的可能，必须马上住院。 我说我啥都没准备，会家收拾收拾明天再看。我和老公就回家了，到家之后我就躺床上不动了。第二天老公收拾了衣服洗漱用品啥的一堆东西我俩就去住院了。 医生知道我是头胎，怀疑我是先天性宫颈机能不全，建议我做宫颈环扎手术。 我和老公商量后决定尽快安排手术。
是个小手术，全程只有10分钟。做完了以后我以为万事大吉了，没想到术后监测宫颈有效长度发现只有1.5厘米了。大夫说多躺着，尽量少走动，尽量不要上班了，久坐也不好。
隔了一个星期我又去医院复检，宫颈有效长度只剩0.5厘米了，大夫又让我们住院 。当时马上就要过年了，我和老公准备产检完就回老家过年的，实在不想住院。而且那个时候只有四个半月，住院要住到什么时候，大过年的我可不想在医院过。我和老公在医院的走廊里无助的坐着，不知道咋办才好。大夫说那做个内检看看，内检结果还可以，我们没有住院回家躺着了。 过完年我们换了一家医院检查，还找了人，没想到检查结果说宫颈有效长度为0，孩子随时有可能流产。 那种心情啊，真的要多难受有多难受。因为不是在这家医院做的宫颈环扎手术，他们让我去之前的医院住院。
关键住院也没有好的办法，也是躺在床上。除非有宫缩会打针抑制，可我没有宫缩。我还是选择了回家躺着保胎。除了上上厕所我会起来，其余我坚决不下床，而且是把屁股垫高躺着，吃饭喝水要人喂。就这样一直保胎，29+6的半夜睡觉突然破水了，赶紧收拾了东西去医院住院，30+3的晚上孩子出生了，出生时候只有2斤9两。我没有看上孩子一眼，他就被送到保温箱了。
在保温箱呆一个多月回家了还不到四斤，我们一家人精心呵护，现在孩子14斤了，一切正常。我觉得之前所有的努力都没有白费，所有的一切都是值得的。
总结 ：每个躺着保胎的妈妈都不容易，但是相信一切都是值得的，因为小孩子实在太可爱了。宫颈环扎手术因人而异，有的人做完手术就正常生活了，有的人还需要小心的保胎。还是多躺着为主，经常监测宫颈有效长度。 最后我想说躺着保胎的孕妈妈因为缺少运动，血糖代谢不出去，会容易得妊娠期糖尿病，这个一定要做检查，并且多吃低糖食物，控制饮食。
欢迎孕妈妈和我交流保胎方面的事宜！
有，我老婆的舅妈就是这样，头两个孩子都是流产了，第三胎连吃饭都在床上吃，现在孩子都有22岁了。
从怀上，我吃喝拉撒都睡床上，幸好有自己母亲照顾，不然也是很麻烦！两个娃娃3岁了，感恩感恩
我朋友小娟就是，她整个孕期都是躺着保胎到生，除了上厕所和洗澡，其余时间都是床上。
小娟这次怀孕是二胎，意外怀上的，觉得是缘分就选择留下来，但是她的身体原则上是不允许她再怀孕的，因为她是双子宫，头胎还是剖腹产。
双子宫已经是很危险了，剖腹产后的疤痕子宫又是非常危险的，所以从知道怀孕后她一直躺着休息，她的身体不允许她做其他的，头胎剖腹产影响也很大，一不小心就怕流血。而且在孕期，她也是流了几次血，大多时间都是在医院保胎，情况稍微好点就是在家卧床保胎，掰着手指头想着赶紧到预产期。
后面终于熬到了36周加1，因为出血紧急剖腹产了，可谓是整个孕期都是提心吊胆的，也真是不容易。
熬过孕早期两次轻微出血吃保胎药，到了中期以为可以轻松了，谁知道18周开始频繁宫缩，宫颈长度缩短，住院保胎2周后，在家继续卧床，照医生说的，就要卧床到生……目前25周，唉，说多了都是泪
为什么有些孕妇需要一直卧床保胎?
为什么保胎要卧床休息，下面就来跟大家讲讲，为什么在医院内经常被医生交代需要卧床保胎，胎儿和卧床之间有什么关系呢，是不是所有的孕妇有一定要卧床才会安全呢？下面请看详细介绍
卧床休息就是保胎吗
卧床休息不一定是保胎，如果宝宝在孕妇的肚子里面情况较好，而孕妇一再的卧床不运动的话，其实也是不利于孕妇和宝宝的。
当孕妈妈知道自己怀孕后，她们就在家开始卧床休息，不上班也不外出活动，做任何事情开始异常的谨慎。其实，卧床休息是不利于保胎的。因为孕妈妈长期卧床休息，缺乏运动和锻炼，会使肌体抵抗力下降，不利于胎儿发育及分娩。
而且，孕妈妈一旦选择卧床保胎，你要比正常生活的时候放弃更多的东西。你需要找到新的方法与家人沟通，家务和你的工作需要重新兼顾。你还需要考虑卧床休息对其他方面的影响，比如你们的夫妻关系，甚至是这段时间你的自我感觉等等。
为什么保胎要卧床休息
宝妈如果是保胎的话是一定要及时卧床休息的,宝宝本身就是不太稳固的,做太多的运动也是会加重危险的.
卧床静养也主要针对一些先兆流产的孕妇，特别是双胞胎或者多胞胎、或者有早产风险的孕妇，医生会提醒你减少活动，多休息。
医生一叮嘱“多休息”，很多孕妇立马一天24小时躺床上。“其实没有必要，长期卧床对胎儿没好处，对孕妇的身体也不利。因为卧床会影响消化功能，还会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降。所以，多休息不等于就是要求卧床，更不是平躺在床上不动。卧床静养要注意便秘。
保胎食谱接介绍
1、鲫鱼姜仁汤
原料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法：
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚生姜去皮，洗净，切丝，待用。
②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
作用：安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效同时，又能增加孕妇的食欲。
2、莲子糯米粥
原料：莲子50克，糯米100克，白糖适量。
做法：
①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净糯米淘洗干净，清水浸泡1-2小时，捞出沥干，待用。
②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。
作用：补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。
保胎为什么要卧床？
很多妈妈在发现自己有先兆性流产之后，就在家静养 ，甚至希望保持静止不动。希望因此可以保住宝宝。那么，保胎的时候是不是需要绝对的卧床呢？很多人尤其是年龄稍长的妈妈，经常会跟医生说，我这个宝宝特别珍贵，医生也说有点先兆流产的迹象，家里人都跟我说躺在床上不要动，但是事实上这种情况是不鼓励的。
因为既然你有出血， *** 里是有皱壁的，这个血它不是说一下子就能全部流出来的，会有一部分血积在 *** 里，它是会随着白带会缓慢往外排，所以一开始可能是鲜红色的血，然后会慢慢变成褐色的，也就是经常说的咖啡样的血，这样代表你现在病情没有活动性的出血，相对是平稳的，而这种情况下我们是希望积在 *** 里的血能够慢慢的排出来，否则长时间积在 *** 里会增加感染的机会，这个也是不好的。
所以及时医生提出让孕妈妈保胎，也不主张绝对卧床，国外也是有很多数据来支持这个观点的，在早孕期保胎我们说是尽量要避免劳累，避免过度的劳累，不要去做一些危险的动作，不要够高爬低然后不要同房，但是不等于绝对卧床，这个观点大家必须要知道
如果您有任何其他的观点，希望您回复我们，一起探讨哦！
孕期在家卧床保胎、安胎，这样做真的可取吗？如何科学的进行保胎呢？
保胎要卧床，这是民间比较传统做法。当然也有一些产检医生提出这种建议。因为怀孕不易，很多人第一时间能想到的是怎么保住胎儿。
通常在什么情况下建议卧床保胎呢？1、前胎有过不良早产或者有习惯性流产史的孕妇；
2、经诊断为前置胎盘，或者患有妊娠高血压或产前子娴的孕妇；
3、存在宫颈功能不全，或者前胎曾做过宫颈环扎术的孕妇。
卧床保胎有什么作用？
根据循证医学的说法，卧床保胎对于胎儿和孕妇来讲是没有作用的。
首先，胚胎如果有染色体方面的问题，卧床保胎的可能性几乎为零；其次如果宫颈功能不全导致早产，那么应的孕14 16周前后做宫颈环扎术；妊娠高血压，也应该积极治疗才对。
至于前置胎盘，则主要考虑为孕妇补血和止血，减少运动和刺激。因此来讲，卧床保胎也是有节制的，并不是让你24小时躺在床上保胎，这样反而是不对的。
卧床保胎有哪些副作用？1、孕期抑郁症：因为长期卧床与他人交流的机会少了，又因为对胎儿充满担心和焦虑，因此这样会诱发孕妈出现孕期抑郁症。
2、静脉栓塞的风险增加：怀孕期间孕妈的血液呈高凝状态，这样会导致孕妇得静脉栓塞的风险增加。
3、由于卧床保胎使得运动减少，又加上很少外出晒太阳补充维生素D，因此孕妇很容易出现骨钙不足，骨质疏松，以及肌张力低下和肌肉萎缩等表现。
如何正确地卧床保胎呢？虽然目前并没有证据表明卧床休息对保胎有什么直接的作用，但是仍然有很多产检大夫仍然会有这样建议。
卧床保胎并不是要求孕妇一直卧床不动，实际上正常的子宫是前屈位，当孕妈处于站立状态时，子宫的位置是半卧位。因此，卧床保胎从生理上来解释的确没有多少科学性。孕妇应该适量起床走一走，只要不干重活，出门晒晒太阳这还是可以的。
其次，即使是卧床保胎也应该左侧卧位多一些，但是也不能一直保持左侧卧位太久，而应该是要经常性在床上翻身，这样才能预防和减少血栓的形成。
祝你平安好孕！有疑问，这下方给我留言。今天母亲节，祝你母亲节快乐！2019年5月12日
怀孕时，孕妇往往会被建议卧床休息，有的准妈咪甚至整个孕期都在床上度过，但这真的有帮助么？
1.为什么要卧床休息
如果有以下情形建，医生或许会建议卧床休息：婴儿生长问题、高血压或先兆子痫、胎盘前阴道出血、早产、宫颈不全、先兆流产以及其他问题。他们希望通过让产妇放松，降低早产或怀孕并发症的风险。如今，在怀孕期间，几乎每5个女性中就有1个是受限制活动或需要卧床休息的。
然而，并没有研究可以证明卧床休息真的有利于以上问题的解决。卧床休息并不能降低怀孕并发症或早产的风险。
虽然许多医生明白没有证据能支持卧床的好处，但他们仍会这样建议，毕竟他们认为卧床休息也不会有坏处。不幸的是，研究已经发现卧床休息确实会带来一些风险。包括：血栓、抑郁与忧虑、家庭压力、财政焦虑尤其是当你停止工作的时候、宝宝体重过轻、产后恢复缓慢、骨头和肌肉削弱。研究显示，女性越严格地卧床休息，这些副作用似乎就越严重。
因此，研究建议，孕妇甚至是有一些孕期并发症的孕妇，最好正常作息而不是卧床。有证据表明，怀孕期间的身体活动降低了孩子出生体重低和子痫前期的风险。
2.如果医生规定卧床休息该怎么办
你可以质疑医生的建议，医生也会愿意向你解释原因的。以下这些问题，你需要知道答案：
（1）为什么自己要卧床休息
（2）卧床休息的程度是怎么判定的，全天待在床上？偶尔卧床？
（3）卧床真的有必要么？还有其他选择么？
（4）卧床休息对自己和胎儿有什么好处？
（5）利大于弊么？
（6）现在有关卧床休息的科学研究如何？
（7）卧床休息对于自己和胎儿来说有什么潜在问题？
3.关于卧床休息的建议
如果你和医生都同意卧床休息，可以多考虑一些问题。卧床休息的概念太模糊，你需要确切地知道医生的要求，并和医生交流：
（1）我需要卧床多久
（2）我需要一直呆在床上么？能否工作？
（3）我可以起床洗澡么？
（4）我可以做日常家务或照看孩子么？
（5）我需要避免搬任何重物么？
（6）卧床有特定的姿势么？
（7）可以进行性生活么？如果可以，频率如何？
卧床休息无论是身体上还是精神上都很难熬，无聊且有压力。你需要自行调整：
（1）计划好自己的一天。按计划生活能打破枯燥，早上好好穿戴，列一个任务清单，计划当天的活动，比如阅读、看电影或做文字 游戏 。
（2）按医生的建议运动。你需要保持肌肉力量，活动双腿降低血凝块的风险。
（3）他人的支持。你需要家人、朋友的帮助，见一见访客，通过手机、电邮、短信保持联系。
（4）膳食平衡。多纤维，多喝水。降低便秘的风险。
（5）学习新鲜事物。比如学一门新的语言，上 科技 方面的课程，学习画画。
一个女人怀孕之后，肯定希望自己孩子 健康 发育，在所以每个阶段都有产检，而产检作为一种辅助工具，可以很好检查出一些问题，但是很大的孕妈有一个误区，就是要产检正常，孩子出来肯定是正常，现在没有那么先进的设备，但是孕妈也不要太担心。
孕早期的三个月，是孕妈最担心的一个阶段，因为胎心不稳，而且容易先兆流产，先兆流产的原因可能胚胎发育问题、胎盘功能问题，还有就是孕妈自身疾病、孕妈过度紧张导致内分泌失调。
如果是胚胎问题，从优生优育的角度出发，这是大自然优胜劣汰的准侧，医生会根据胎儿发育情况给出合理的建议。
受精卵着床后大约30%会发生自然流产，孕早期流产占约80%，而且大部分是因为胚胎/胎儿染色体异常占50-60%。所以孕妈要咨询医生，造成先兆流产的原因决定是否保胎。
孕妈什么情况下卧床保胎？
卧床保胎的误区
第一、一直卧床休息
家里人老人说卧床保胎是，一直让你在床上爱喝拉撒，这样不是植物人吗？曾经有这样的一个报道，一位母亲逼自己女儿在床上保胎，躺了半年，后来小腿肌肉都已经萎缩了，走路自尽困难了。有临床研究证实卧床保胎是没有什么作用的，因为如果是胚胎染色体异常，你再怎么保都没有用。
第二、相信街边的独家秘方，不相信医生
很多人都已经查出是胎儿染色体异常了，保胎没有什么意义了，但是很多的孕妈不相信，心里觉得如果不吃点药的话，心里过意不去，而且感觉没有对这个孩子努力过，感觉对不去自己的老公，自己的家婆，就算知道没有意义，还去吃一些江湖郎中的独家秘方，但是很多医生都说哪些药没有作用，而且还会对孕妈的身体造成副作用，孕妈还是要试一试，万一保住了，而染色体异常就算孕早期没有流产，出生出现畸形的概率也是非常大的。
第三、动不动就打保胎针吃保胎药
很多的孕妈，如果保胎不吃药或者不打针，那么都感觉没有保胎，在孕妇的强烈要求下，医生只好给打一点黄体酮，或者一个口服黄体酮，但是很少有孕妈会过问医生还吃什么才会，或者说不吃药情况下，什么行为对胎儿更好。
以前的保胎是这样的，患者开找医生，医生开出一剂良方--卧床休息，可以稳定患者及家属的内心，医生和患者都接受，但是最好的结果，没人去关心。
现在的保胎，如果要保胎的话，孕妈最好侧躺着，这样可以减轻沉重的子宫给腔静脉造成的压力。
医生说卧床休息，是让孕妈减少运动的时间，多卧床，多休息，少运动，每天不要劳累，注意饮食。
你好，保胎为什么要卧床？不需要！我们需要科学认识流产和保胎。
为什么一讲到保胎就要卧床？传统观点认为，保胎就要静！想要静，最好不动，不动最好卧床。因此老观点一讲到保胎就要卧床。有些孕妇在家里老人的要求下，连大小便都是在床上进行，没等保胎成功，先把自己卧成便秘、血栓。
实际上，卧床有什么用处？正常情况下子宫是前屈位，如果是站立时候，子宫整体还是朝向的半卧位；假如卧床，倒是竖立起来的可能性更大。所以，体位上讲，卧床是不科学的。
最关键的还是要看流产的原因。我们知道引起流产的原因中超过一半是因为先天的染色体问题，这种情况下，再怎么努力都无用，胚胎不好，最终肯定要排出来。
如果是因为内分泌、免疫、感染等因素，也不是靠安静不动就可以保胎的。而是需要针对病因进行用药。即使是宫颈机能不全，保胎也是依靠宫颈环扎，而不是卧床。
而且，子宫是否激惹收缩，跟是否卧床一点关系都没有。只要引起流产的因素存在，就可能激惹子宫引起收缩。何况，科学地说，没有任何一种流产是因为走动多引起的。
特殊情况下才需要适度的卧床宫颈机能不全进行宫颈环扎手术后头几天、胎膜早破胎头未下降等情况，可能需要卧床，不过时间也不会太长。
真正保胎良方1、针对病因进行保胎。
2、黄体酮有用。
3、卧床没有必要，不要劳累就可以。如果有复方性流产史，适度控制早孕期运动量。
4、中医可以试试。
5、保胎是否成功有一定运气的成分在。因为保胎的时候，是无法判断胚胎是否有染色体问题。
希望对你有帮助，助你好孕。
作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）妇科
老一辈的人经常会说：别累着了，快去床上躺着。在以前的观念里，不管孕妇需不需要保胎，都会被强制性卧床休息， 毕竟在他们的观念里，卧床休息总不会有错。虽然现在观念改变了很多，但是卧床休息和保胎药辅助，仍然是很多孕妈保胎的不二选择，很多医生也会根据情况建议孕妈卧床休息来进行保胎 。
我姐的一个朋友，要了很久才怀上宝宝，医生安排每天在家卧床休息保胎，但是有一天晚上有些腹痛，持续了一会，考虑到是晚上，就想着早上去看，但是到医院检查之后医生说胎儿已经……医生说如果腹痛就过来还有可能，她很长时间都没有从这件事中走出来。保胎过程中如果有腹痛（很有可能宫缩）情况，要及时就医。
说了这么多，还是说一下保胎一定要卧床吗？
可能我们理解的卧床休息，就是什么都不用做，每天在床上躺着，但是并非如此，卧床静养，只是不让你干重活，做家务，平时的日常活动还是可以的。
孕妇什么情况下需要适量卧床休息 ？
一种是阴道出血并且伴有腹痛的情况，或者孕妇在检查中发现存在有胎膜下或者绒毛下血肿，或者发现存在有前置胎盘，并且已经伴随有出血的情况。还有宫颈功能不全，有过习惯性流产史的孕妇。
因为每一个孕妇的情况不同，需要根据检查结合医生诊断。如果因为染色体异常引起的先兆流产，也就是胚胎自身的问题，卧床与否意义不大。
保胎为什么要卧床休息
这是让孕妇多躺着，不要随便动，使子宫的位置呈水平状态，孕妇全身心放松，才能起到保胎作用。孕妈也要放松自己，不要给自己太大压力，一切顺其自然。
保胎的方法有哪些第一，保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
第二，定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿 健康 发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
第三，慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
第四，注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
早孕期保胎需要卧床休息，是因为需要孕妇全身心的放松，身体、精神、心情的放松愉悦能在很大程度上提高保胎效果。当然，早孕期的保胎卧床并不是24小时绝对卧床，主要是注意休息，可以适当活动缓解焦虑心情。孕中晚期的卧床休息除了使孕妇身心放松，还有减少坐或站立时胎儿的重力作用对宫颈口的压迫作用。压迫宫颈内口容易导致宫缩引起流产、早产。卧床休息时身体处于水平位，就不会有重力作用，可在一定程度上增加了保胎的成功性。
前三个月呢，胎儿不容易着床，还有就是有先兆性流产征兆的，都需要卧床休息.有褐色分泌物排出话，就更需要注意休息养胎了，并且要打黄体酮，等过了三个月稳定了，就可以了。 说到这里，想到了自己怀孕的时候，就是卧床休息，保胎的，那段时间很痛苦，我很遵医嘱的，当时也是出血了，打了黄体酮，卧床休息，直到4个月我才正常的活动。
WKZNN：
首先只有特殊情况下才需要卧床保胎，那么为什么卧床可以保胎呢？这是由于卧床休息可以减轻子宫敏感性和子宫肌张力，降低宫缩频率。左侧卧床可减轻增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉的压力，使回心血量增多，减轻水肿，不仅可以让心、肾、脑等重要脏器得到更多的血液灌注，而且能够改善胎盘血供，给宝宝输送更多的营养和氧气。卧床休息固然是保胎的一种办法，但是并不是说所有孕妇均要卧床保胎，一般的说，只有出现以下情况才需要休息：先兆流产、先兆早产、前置胎盘、妊娠期高血压疾病、宫颈机能不全等。卧床保胎有利有弊，一味的卧床休息虽然有一定的好处，但是过久的卧床休息也会带来很多不利影响，有研究显示孕妇卧床休息不但不会降低流产、早产的危险，反而可能引起静脉血栓栓塞、骨质脱钙、肺不张、心血管功能失调、肌肉萎缩、体重减轻及抑郁、焦虑、烦躁不安等心理问题，甚至还会引起内分泌与免疫系统的改变。
卧床保胎是为了减轻子宫垂直状态下的压力，使胎儿发育平稳，从而提高保胎成功率，那么，哪些人需要卧床保胎呢？首先有先兆流产可能的孕妇需要绝对卧床保胎，一旦出血，就要绝对卧床休息，具体卧床多久，还要看具体情况和医生的判断，还有就是孕妇做了宫颈环扎术以及孕妇前置胎盘出血的情况等都需要做到减少活动量以及卧床休息。
具体是否需要长期卧床还是遵医嘱，如果后期孕妈妈身体情况允许的话，就不必再卧床，长期卧床也会影响宝宝的 健康 。
孕期在家卧床保胎安胎，这样的做法在一定程度上可以更好的保护胎儿。但是如果大家长时间不下床活动的话，反而会影响到自己的身体健康。所以依旧建议大家多出去散散步，呼吸到外面新鲜的空气。
因为很多孕妇在怀孕的时候，可能出现了非常严重的妊娠反应，这样就会导致自己没有任何的精神。只想躺在床上，这种情况下大家可以在床上休息一段时间。同时有一些孕妇可能会出现腹痛或者是宫颈管缩短的情况，这个时候如果再不注意休息的话，很有可能会出现先兆流产的问题。所以很多医生都建议大家一定要多休息，而很多人在听到这个休息的时候，都觉得一定是躺在床上好好的休息。这种想法没有太大的问题，但是依旧建议大家不要在怀孕10个月的时候，每一天都在床上。
在怀孕的时候，大家也听过一些说法，比如不能够运动。如果大家运动的话就会遇见流产的问题，但是这种说法并没有太大的科学依据，而且根据相关的研究表明，如果适当的运动的话反而有助于生产。也可以让大家在生完孩子之后尽快的恢复我，所以大家可以选择一些瑜伽或者是散步，有很多运动对孕妇都是特别友好的。大家也可以多听一些舒缓的音乐，有因为有很多人觉得自己的心情特别的烦躁，相信在这些音乐的影响下也会慢慢的静下心来。
大家一定要拥有充足的睡眠，合理健康的休息才是最重要的最科学的保胎方式。因为如果孕妇没有学习好的话，肚子中的孩子也没有办法健康的生长。大家可以减少了工作时间，也可以去选择一份比较适合孕妇的工作。
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