给你说一下牛肉香辣咖喱粥的具体做法
准备材料
大蒜 :几瓣,干辣椒 :2根 ,咖喱 :1块,牛肉 :一小块 ,土豆 :1个 ,胡萝卜 :1/2根,洋葱 :1个 ,米饭:1碗 ,水 :适量,香草:少量 ,食用油 :1大勺
菜谱特色:
牛肉香辣咖喱粥,既简单,又有营养,入口香辣美味,当您觉得没有食欲的时候,这道牛肉香辣咖喱粥是您不错的选择哦。
制作步骤
1、将切好牛肉和蔬菜倒入炒锅中进行爆炒(先倒牛肉,稍熟后,再加入蔬菜),在翻炒的过程中,加入一个干辣椒。
2、向炒锅中加入适量的水,直至锅中的牛肉和蔬菜烧熟后,加入一块咖喱,搅匀,小火烧煮。
3、加入一根干辣椒和适量的香草。
4、最后向煮好的咖喱中加入一碗米饭,搅匀,小火直至煮熟。
烹饪小贴士
1、如果用辣椒油代替食用油进行翻炒,味道会更香辣。
2、一般的咖喱是粉状,这次用的是日本块状咖喱。
3、香草可以是Rosemary, Basil 等。
苹果粥怎么做
苹果粥的做法多种,苹果粥怎么做
苹果是一种保健效果很好的水果,除了生吃外,还可以做成美味的苹果粥,保健功效更好。苹果粥的做法有很多种,其功效也各有不同。现将苹果粥的各种做法及相应功效介绍如下,供朋友们参考,让大家了解苹果粥怎么做好吃又健康。
苹果粥一:黑米适量、苹果一个、水适量。黑米洗干净,备用。将锅洗干净,盛水,将黑米倒入冷水锅中,盖上锅盖。等到开锅,将苹果,去皮、切片放入锅里继续熬30分钟。待米开花即可。此粥是贫血患者的美食。
苹果粥二:把苹果削皮切成细丝,大米在锅里涨开花时,就把苹果丝撒下去,用文火焖一会就成。此粥有一股酸甜味,是滋补佳品,可用于消化不良,烦热口渴,高血压病等。
苹果粥三:大米,苹果、葡萄干各适量。大米淘洗干净、苹果切块和葡萄干洗净备用;锅中加水,放入所有材料煮四十分钟即可。喜欢甜味的可以加适量冰糖味道更好。此粥味道清甜爽口,还有排毒养颜的功效。
苹果粥四:白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水10杯,蜂蜜4大匙。白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中,拌匀即可食用。此粥营养丰富,适合于4~6个月婴儿食用。
苹果粥五:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
苹果粥六:苹果、大米各100克,白糖适量。将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。此粥生津润肺,开胃消食。
制作要领:苹果粥不宜多食,多食令人腹胀;苹果有升高血糖的作用,故血糖升高、糖尿病患者慎用。
希望对你有帮助
苹果粥
icecream
“丫头感冒一星期了,最近又开始咳嗽,真是愁坏了我这个妈妈。抗生素也不敢乱用了,中成药吃着效果肯定要慢的,所以最近的食品中,都加了点水果,但愿能有助于她的病情。”
食材明细
主料
苹果一个
玉米碴适量
小麦米适量
小米适量
辅料
食用油一点
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
苹果粥的做法步骤
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1
苹果一个。
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2
小麦米适量。
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3
小米适量。
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4
玉米碴适量。
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5
玉米碴放在水里清洗干净,倒进砂锅。
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6
另取小米,淘洗两遍,然后盆中留水,再用两个盆互相慢慢的沙,小米有时候就是有细细的沙在底下的。
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7
小麦米放在水里清洗干净,倒进砂锅。
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8
把淘洗好的小米放在砂锅里一起端上炉灶,在砂锅中滴一滴食用油,防止冒锅,然后小火慢慢的炖。
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9
炖粥的时候别闲着,把苹果削皮,切成小方块。
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10
等砂锅开了以后,慢慢的用勺子搅动一下,就可以把苹果放进去。
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11
再炖半小时左右就可以了。
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