一般在大一点的药房都能买到。不过宝宝要是不是医学鉴定缺少的话可以多吃瓜子,哺乳期宝妈吃就好。DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
扩展资料:
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
一直以来,多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA(二十二碳六烯酸)让宝宝更聪明。但是,宝宝大脑的发育不仅仅需要DHA。
叶黄素是DHA的保护神。叶黄素主要存在于视网膜中,可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育,同时叶黄素具有抗氧化作用,视网膜中足量的DHA可以预防眼部DHA的氧化,起到的作用。叶黄素在食物中含量较高,可以通过食物足量摄取。
参考资料:
女性怀孕吃的DHA在哪里买比较好?
DHA在母婴店、药店和医院都能买的,各大品牌的电商也可以买到,妈妈帮的商城里也有很多品牌的DHA可以选购。
DHA的品牌有纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以,孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充,以及应该额外补充多少DHA。一般来说,直接购买从海藻中提取的DHA较为安全。
DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育,所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。由于胎儿对于DHA表现出主动吸收转运,妊娠期母体DHA的含量会持续下降,这对于胎儿的脑部和视力发育是非常不利的,所以DHA的补充不仅要从孕早期开始并且应该坚持整个孕期。
最后,补充DHA可以多吃鱼类,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上;还可以多吃干果类,如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
孕妇因为腹中有胎儿的原因,需要在孕期补充很多的营养成分,营养充足后才能够让孕妇的身体健康,让胎儿更健康的发育成长。DHA是很多孕妇都需要补充的营养物质,想要补充DHA需要购买,那孕妇DHA在哪里买?
DHA对胎儿的发育有着很重要的作用,对胎儿大脑智力还有视网膜的发育都有很重要的作用,所以孕妇需要适当的补充,DHA可以在很多的地方购买到,比如母婴店,母婴店中有很多的母婴产品,DHA也可以在这里购买到,所以孕妇不用担心。
DHA不光可以在孕婴店,母婴店内购买,还可以在网上购买,从网上购买时要尽量选择在旗舰店购买,这样才能够保证产品的质量,DHA的作用是非常重要的,所以在补充的时候需要注意产品的安全,在购买的时候尽量选择大品牌。
孕期需要补充的营养成分非常多,除了DHA之外还需要补充身体发育所需的钙铁锌,蛋白质,维生素等物质,这些营养物质都可以在饮食上进行补充,在孕期一定不要挑食,这样才能够摄取均衡的营养,对胎儿的发育有好处,也可以让孕妇身体更健康。
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