分娩前产妇吃些什么？
（1）早一点进食。在分娩初期进食以储存能量。
（2）进食次数多一点。以小吃代替正餐（少量多餐或吃零食）
（3）吃点高热量食物.分娩早期，尽量往肚子里填些复合碳水化合物(谷类、面食），分娩晚期，小口吃或喝一些简单的碳水化合物，如水果、果汁、蜂蜜等。
（4）吃容易消化的食物，避免脂肪太多或是油炸、油腻的食物。
（5）尽量多喝水。分娩初期，每小时补充至少240毫升的水分。
我建议你不要褒汤给她喝，特别是骨头汤，不然小孩子头长硬了生的时候会很难生。还有桂圆、荔枝这些东西都不要吃为好。我是前两个月生的，这些是我的经验。
待产室可以吃什么食物
巧克力
可以促进生产，巧克力可以提升精神和体力，富含碳水化合物，短时间内就可以消化、吸收及利用，制造热量为产妇补充能量及力气。女性在临产前可以吃点巧克力或士力架，有助于顺产。
羊肉汤
可以提气助产。体质虚弱、气血不足的孕妇可以在产前一个星期喝点羊肉汤。羊肉性温可以气健力，助元阳，可以在分娩前储备元气及能量，有助于生产。
蜂蜜水
可以缩短产程，蜂蜜内的果糖、葡萄糖很容易被身体吸收，可以补充体力，消除疲劳。产妇阵痛后，消耗就会逐渐增加，这时可以喝点蜂蜜水，缓解情绪、补充能量，还可以减少疼痛和缩短产程。
3临产前吃什么
分娩在即，出于对生产的恐惧，宫缩疼痛又不停地侵袭，有些准妈妈无法保持镇静，食欲也受到影响。不想吃东西，甚至连水也不想喝。这些样对分娩实在不利。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力把宫颈口开全，才有体力把娃儿从子宫排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择一些方便购买制作的点心主食进食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
有些准妈妈不懂营养学，听信老人家说的“多吃鸡蛋长劲，孩子好生”，产前就瞄准鸡蛋一口气吞十个八个，这样做当心适得其反!先不说鸡蛋胆固醇含量高正常人一天不可进食多于2个，人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。 临产前科学安排饮食谨记4要点：
1、营养价值高和热量高的食物。常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
2、分娩过程中，产妇会大量出汗，身体消耗水分较多。因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。汤水适量喝，因为汤水营养虽足能量不高，食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。
3、当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。
4、民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖或红糖卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。产妇每顿吃1-2个鸡蛋营养已经足够了。
孕妇临产时可以食用一些富含糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物，如蛋糕、牛奶、肉粥、巧克力等，如果机体缺少水分时还可以食用一些果汁、糖水或者是白开水等；香蕉中含有丰富的纤维素和铁剂，可以促进肠蠕动减少便秘，同时还可以预防产后贫血的发生；橘子可以增强血管的韧性，可以预防产后继发性的出血，同时还可以在产后起到通乳的作用。以上食物生产时都可以食用，但要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。
以上就是关于待产时吃什么东西好 谢谢全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
