你好。女性生完孩子，气血两亏，内分泌会发生一系列变化。表现为出汗多，身体乏力，精气神没有以前好。生产出血，加上体虚，汗液流失，容易出现口干的现象。这个不是病，只是在暂时的。等再过一段时间，这种现象就会改变。不过看个人体质，有的人做完月子才好，有人半个月就没事了。
我现在孕晚期了，总是出汗怎么回事
夏日炎炎，小编所在的单位还经常要下乡走访。即使喝了很多水，但还是免不了被晒黑，免不了动不动就大汗淋漓。可工作毕竟是工作，辛苦也要坚持着。跟小编一样辛苦着的，还有孕妈们，挺着大肚子的孕妈，不仅体温变高，而且总爱出汗。不少孕妈们很担心：都说出汗是因为体虚，那是不是自己营养没有到位呢？出汗会不会导致营养流失，影响宝宝呢？……带着这些疑问，今天，我们一起来增进了解。
孕期爱出汗，其实是正常生理现象
孕期爱出汗，并不是因为体虚，而是正常的生理现象。原因有如下几点：
1、怀着宝宝的孕妈妈，新陈代谢会比之前旺盛，皮肤散发的热量也会更多，所以基础体温会比孕前稍高一些，耐热能力也会比孕前差。耐热能力变差，导致容易出汗。
2、由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，会导致孕妈妈的脂肪及血液循环量也相应增加，从而导致身体基础体温上升，出汗变多。我们看很多身材肥胖的人也很容易出汗，其实也是因为吃得多、排得多。
3、怀孕期间，身材走样，身体负担加重，动作变得笨拙。做同一件事，往往孕妈的动作幅度更大，也就更容易出汗。有的孕妈体质较弱，表现得就更明显了。
4、还有一种情况的出汗要引起注意，那就是孕妈妈缺钙了。由于缺钙，导致血钙浓度降低，会使植物神经功能紊乱，从而导致多汗。因此，有多汗现象的孕妈，要先审视一下自己是否缺钙。
孕期多汗，如下细节可以帮到你
1.衣着选择要注意
孕妇的着装，美观是其次，舒适一定要摆在第一位。孕妈要选择易排汗，透气的布料做衣服，比如纯棉、真丝材质的衣物。衣服选对了，可以防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、感染等等，也可以多少降低皮肤温度。
2.巧用空调要记牢
炎炎夏日，空调wifi西瓜是我们所有人的大爱。但是千万记住了！作为特殊群体的孕妈，一定要巧用空调。使用时，最好将温度控制在25℃左右，与外气温相差5℃，不宜开得太低，以免着凉。此外专家还指出，孕妇使用空调太强，会使皮肤收缩，容易导致子宫收缩，甚至引发流产！因此，孕妈空调也不宜吹太久。隔几个小时要开窗通风下。
3. 勤洗澡，保持皮肤清洁
如果孕妇出汗很多，一定不能偷懒。要勤换洗衣物，保持皮肤清洁。需注意的是，孕妈最好使用温水擦洗，不宜使用冷水擦洗！此外，孕妇洗澡适宜用50度温水，尽量将时间控制在20分钟左右即可。
4. 保证睡眠，可减少出汗
研究发现：孕妇出汗与是睡眠时间是否充足有着重要的关系！孕妇出汗过多，容易让孕妇失去过多水分，让孕妈感觉到疲倦。孕妇应该尽量在10点之前入睡，尽量保持有9~10个小时的睡眠时间。
5.出汗多，补水不能忽视
孕妇出汗多，意味着身体流失的水分多，所以孕妇一定要多喝水。如果外出逛街，或是购物，一定要记得随身带一瓶水，不时补充。
孕期喝水，怎么喝才科学？
在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加一倍，需要大量的水分，所以孕妇必须大量的喝水，以供循环和消化所需。孕妇如果喝水过少就会导致血液浓缩，不利于胎儿的新陈代谢，如果喝水过多也会影响肾脏负担，加重水肿。
每日喝水量：孕早期和孕中期，每天要喝1500毫升水，到了孕晚期一天喝水量不大于1000毫升就可以了。每日喝水时间：孕妇正常喝水时间是每隔2小时喝一次，一天控制在8次左右。最好是早上起来喝杯水（300ml左右），午餐后1小时喝一杯，晚睡之前1小时再喝半杯水，其余时间合理分配。喝什么水：推荐是——温开水>汤水>花茶水>鲜榨水果汁这些水孕妈不能喝：冷饮水、久沸的开水、没有烧开的自来水喝水误区：口渴再喝水、喝茶就是喝水、把果汁当水喝、大口大口喝水。喝完水就出汗是怎么回事
孕妇怀孕后，体内新陈代谢比孕前要旺盛，皮肤所散发的热量也比较多，基础体温比一般人高0.3~0.5℃，所以比一般人耐热能力差。
由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，让孕妈妈体重及脂肪增加、液循环量增加从而导致让身体基础体温上升，出汗变多，因此就容易出汗。
孕妇身体缺钙，会让孕妇容易怕热，就会造成孕妇容易出汗。可以通过多吃一些含钙的丰富的食物来补充钙质。
孕妇容易出汗跟身体素质也有关系，一般怀孕后期孕妇的身体负担会加重，有时会不适应，所以有时候睡觉出汗会比较多。
一喝水就出汗是什么原因？
喝完水马上就出汗是很正常的现象。这是汗腺在发挥其生理作用，帮助体温降下来，维持体温保持在一个相对恒定的范围内，对于健康是有好处的。喝完水马上就出汗不需要担心的。喝水对于健康有帮助，需要注意的是不要过量喝水，否则会造成水中毒的。
身体分布着几百万个汗腺，这些汗腺会分泌出汗液，调节着人体的体温，与健康有着很密切的关系。尤其是夏天，在高温的环境下汗腺需要好好地保护，这样才能保证汗腺发挥正常的作用，保护着健康。
扩展资料：
喝水注意事项：
1、用户不要在出汗的时候喝冷饮，随着现在气温不断的升高，往往很多人在剧烈运动，大汗淋漓的时候就会选择喝一些冷饮之类的，其实这是非常不好的，因为身体出汗的时候，全身的血管会不断的扩张，这个时候突然的喝下冷饮，容易导致血管的剧烈痉挛，甚至引起气管炎，咽喉炎等问题。
2、用户在吃饭前不要大量的饮水，很多人在回家之后都会感觉比较口渴，这个时候就先咕咚咕咚的喝水，喝完水之后马上再开始吃饭，其实这样也是非常不好的，天气比较热的时候，消化腺会受到严重的影响，从而就会影响到消化功能。
3、不要牛饮，所谓的牛饮其实就是一次性的饮水过量，如果在剧烈运动之后饮水过量，会导致胃容量急剧的扩大，超过了肠胃的吸收能力就会，给肠胃造成很严重的负担，甚至影响消化功能。
参考资料来源：百度百科-喝水
参考资料来源：百度百科-出汗
参考资料来源：百度百科-水喝错了也伤身如何正确喝水
一喝水就出汗需要从中医学和西医学两方面辨证考虑这个问题，从中医学的角度此时属于身体的虚证，因肾虚和脾虚两方面原因而导致水分不能储留和水分不能运化，饮水过后就会立即出汗。如果从西医学的角度，一喝水就出汗有如下几个因素：
1、最常见的因素是肾功能不全和肾脏的疾病，常因泌尿系统的感染而出现尿频、尿急、饮水量过多、口渴、多饮、多尿的临床症状和临床表现，伴随多尿的同时也会出现大汗淋漓的临床症状。
2、例如内分泌科的疾病，常因糖尿病出现饮水后不能立即吸收和消化，出现汗液有感蒸发的情况。
3、在代谢过速的情况下例如运动过量或者因为身体脱水，还会常因为例如挤压综合征，夏天的中暑也会出现补水后立即出汗，水分不能完全被体内吸收和有感蒸发过多的情况出现。
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