一般来说喜欢蜷缩着侧睡夹着被子的，第一个是一种本能，你看那些胎儿在妈妈的肚子里时不都这样吗；第二个是因为不夹着个什么的话，因为是侧睡，重力使大腿自然合拢，就会压到那里了咯。。。就会感觉不舒服嘛；第三个就是寻求安全感了，有个东西抱着就有了依靠，其实在潜意识里是把被子当成了可以保护自己的人了。是很正常的行为。
孕妇睡觉腿夹枕头作用是什么，孕妇睡觉肚子下垫枕头的危害
人们在睡觉的时候的姿势可以说是千姿百态，仰卧着睡，趴着睡，侧身睡等等。不过，据说有一种睡姿对睡姿有利于腿部肌肉放松，这个睡姿就是夹着被子睡觉的姿势。
夹着被子睡觉真的有利于腿部肌肉放松吗？如果是，又是什么原理呢？夹着被子睡觉时，人的身体是侧卧的，身体的脊椎由于弯曲，受到的压力少，身体各部分相应处于放松的状态，有利于腿部肌肉的放松，也让人相对地获得安全感。
睡觉的各种姿势
人们在睡觉的时候，采用的是各种各样的姿势，有人喜欢仰卧着睡，有人喜欢趴着睡，有人喜欢侧身睡，只要自己感觉舒服，什么样的睡姿都是无所谓的。不过，大部分人的睡姿都是刚刚为大家讲过的那几种睡姿，万姿不离其宗。我本人还是比较喜欢侧身睡觉，感觉这样比较舒服些。
特殊人群要使用正确的睡姿
一般人对睡姿大都是顺其自然，舒服就好的。不过有些特殊人群，利用正确的睡姿是对身体有益无害的。比如爱打鼾的人不宜仰卧睡，孕妇最好是左侧卧睡，腰背疼痛的人侧卧睡，心脏不好的人要半卧位睡，脑血栓病人仰卧睡，肺部患者，那一侧肺不好就向哪侧睡，双侧肺都不好就仰卧睡。很多特殊人群都是要注意自己的睡姿的，对身体健康非常有益。
夹着被子睡有利于腿部肌肉放松，其原理是什么？
还有一种睡觉姿势有利于腿部肌肉的放松，那就是夹着被子睡觉，好多人都有这样的睡眠习惯。尤其以女生为多，这样的睡姿不仅让人具有安全感，还能有利于腿部肌肉放松，这是有一定的科学道理的，这样的睡姿脊椎压力减少，全身放松，有利于腿部肌肉的放松。
相信经历过怀孕的人都知道，随着宝宝的生长发育，肚子会越来越大，尤其是孕晚期肚子非常大，不仅行动不便，且常常腰酸背痛。因此很多孕妇会选择购买枕头垫在肚子下面或用腿夹着枕头，这样睡觉更舒服一些。那么孕妇睡觉腿夹枕头作用是什么？孕妇睡觉肚子下垫枕头的危害是什么？我们来详细了解一下吧。
一般来说，孕妇睡觉时腿夹枕头是有一定作用的，例如对于腿部有水肿的孕妇来说，使用柔软的枕头放在腿中间能缓解腿部的不适，从而提高孕妇的睡眠质量。此外，若孕妇腿夹着枕头睡觉时，采用侧卧位睡姿，那么这个睡姿对孕妇是有好处的，可以减少妊娠子宫对主动脉的压迫，继而减少胎位和分娩异常的可能。尤其到孕晚期，孕妇腿夹枕头睡觉会舒服一些。
正常情况下，孕妇睡觉时在肚子下垫枕头不仅没有危害，还有一定的好处。孕妇还使合适的枕头垫在肚子下面睡觉，能够承托孕妇的肚子，减少孕妇腰腹的疼痛，从而提高孕妇的睡眠质量。但是到了孕晚期，使用枕头垫着肚子睡觉时尽量不要采用仰卧睡姿，减少子宫对主动脉的压迫。建议采用左侧卧睡姿，这个睡姿是比较舒适且适合孕妇的。
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