生完孩子重返职场的妈妈们，到底有多难？

头条号：职场必修

前一阵子，赵丽颖的粉丝们都满怀期待，生完宝宝的她终于复出娱乐圈了。

女明星一生孩子就很容易淡出视线，赵丽颖接受采访，笑称“不怕被忘记、被忘记也是一件好事”，会尽快带新作品，从头出发让大家重新熟悉自己。

然而，不等粉丝们欢呼雀跃，负面的声音此起彼伏：

“没以前可爱了。”

“少女感没了。”

“没有以前有灵气了。”

在追求小鲜肉、小姐姐的娱乐圈，女性一旦步入30岁，就面临职业危机，特别是生育之后的身材，哪怕有些许变化，都能被人揪住不放，甚至有人直言她又老又胖。

大众的印象中，“国民老公”最后永远单身，“小仙女”最好不要结婚生孩子。

十月怀胎的准妈妈们有多幸福，重返职场的她们就有多痛苦。

明星如赵丽颖尚且如此，何况芸芸众生的无数个妈妈们。

01重返职场的障碍

一不小心就产后抑郁

前中国羽毛球队队员王适娴，在今年 6 月升级为母亲，生了个儿子叫“小咖啡”。

她说自己很怕产后忧郁，未知感也让她倍感焦虑。

“生完孩子我也变得有点脆弱，小咖啡稍微有一点不好，我就会神经紧张。他打两个喷嚏，我就想他是不是感冒了，咳嗽一下，我也会担心是不是哪里有问题，其实是小孩正常的发育过程，但是我会把它无限放大。”

产后妈妈很辛苦，白天全身心投入在孩子身上，晚上还要频繁喂奶，睡眠不足，多愁善感，加上社交圈缩小，回家导致她们忧心忡忡，长期情绪低落，严重者，会出现抑郁或者轻生的念头。

出门难，出远门更难

怀孕的时候，宝宝还能够走哪儿到哪儿，孩子一落地，出门就像搬家一样。

各种母婴用品，衣服、尿布、食物、奶瓶、婴儿车，七七八八打包起来几大包。

市区内还好，大型商场还有母婴室，如果去旅行或者回老家，不知道的，还以为是大迁徙。

一边要保证宝宝的饮食作息，另一方面，还要买东西，或是照顾七大姑八大姨，简直就是三头六臂。

产后朋友圈本来就小，如果妈妈们不能自由出门逛街、旅行的话，完全就没有了自我空间，身心都会疲惫不堪。

面试官说“男士优先”

不少准妈妈，由于种种原因，在生产之前可能会选择离职。

到了宝宝两三岁的时候，去幼儿园了，才出来找工作。

各地招聘网站上，海量投递简历，结果有回信的寥寥无几。

因为人事招聘中，有个隐形规定：

刚结婚的女孩不招，因为会怀孕；

准备生二胎的女人不招，年纪偏大，后期很可能是混日子；

一直脱离社会的中年女性不招，几乎没工作能力。

歧视就是这么赤裸裸的存在，男女也永远不会真正平等。

女性超过30岁，找基层工作的难度很大；女性相对于男性，本身就缺乏优势。

招聘界还有一个潜规则就是“男士优先”，哪怕是行政文秘这样的岗位，都眼巴巴地盼着有男生应聘。

02职场妈妈的困境

产假期间岗位被人替代

我一个朋友跟我吐槽，刚刚休完产假，回到部门发现，比自己资质还浅的一个小姑娘，突然成了她的领导。

她实在是难以置信，要知道，她工作兢兢业业，三年来表现都不错。

只不过她怀孕之后，耽误了2年，不被部门负责人看好。尽管工作一如既往地认真对待。

还有些公司，会找人临时顶替休产假的人。顶替之人做得好的，直接转正，被淘汰的只能是妈妈们。

哺乳期缺乏特殊照顾

一旦妈妈们卸货，回到工作岗位，往日的特殊待遇变成昨日云烟。

93%以上的单位不会单独设置母婴室，所以，妈妈们只能悄悄地走进卫生间 “背奶”。

如果赶上一上午或者一下午的会议，就只能忍受剧痛，还要装作若无其事。

虽然，在哺乳期可以有1个小时的哺乳假，但是很多公司不给休，有些是工作量本身就很大，妈妈们没办法提前下班。

如果你的身材保持地如同少女，人家会问你：什么时候要二胎？

如果你的身材走形，人家会说：生孩子真可怕。

对于被嘲讽“身材走样，减肥不自律”的张歆艺，当时她的回应是：“对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。”

这句话，道出无数妈妈的辛酸。

左手宝宝，右手工作

作为超级妈妈，天不怕地不怕，就怕熊孩子生病的时候，老板突然说加班。

宝宝一生病，妈妈们整夜都不得睡觉，一会儿是换尿布，一会儿是喂奶，一边又要量体温、哄入睡。等着宝宝有所缓解了，天也差不多亮了。

不管多累多困，还得带着惺忪的双眼，继续像战士一样奋斗。

伟大的妈妈们，可以说是在夹缝中求生存。

持续学习，终身成长是打造职场竞争力的不二法宝。

如果一个女性事业非常成功，那么，大多数人关注的就是她的家庭是否同样“成功”。

03工作和家庭如何平衡？

前不久，张泉灵的一组访谈视频上了热搜，引起了广泛的讨论。

一名男记者问：作为一名女企业家，要如何平衡事业与家庭？

一向知性温柔的张泉灵，在被问到这个问题的时候，明显有些“炸毛”。

“首先，我要明确告诉你的是，我很讨厌这个问题。这个问题的背后，本身就是偏见。”

其实，张泉灵已经掌握了平衡生活和工作的技能。但她十分反感这个话题。

“你为什么好奇这个问题呢？

你好奇的原因，是说你应该平衡，我不知道你有平衡没有，才会有好奇。

你从不来好奇说，你为什么不跟姚明去打篮球呢？

因为你觉得我不需要达到这一点，所以，觉得你有偏见。”

说到这里，张泉灵仿佛是为女性发声，她反问男记者：

“我特别好奇的是，你们采访男企业家，会问平衡性的问题吗？”

记者诚实地答道：也会问。

张泉灵继续追击：“你问过谁？怎么回答的？”

记者反应了2秒，答非所问地回答：“他们是母亲居多、母亲承担这个角色比较多。”

最后，张泉灵一针见血地问：

“为什么你问到男性不管家里的时候，你不会觉得男性有缺失呢？”

记者一脸窘迫，不知道如何作答。可是答案却显而易见。

因为我们传统思想里，就是男主外女主内，“女子无才便是德”的意识深入骨髓。社会要求妈妈们既要在职场上独当一面，又要把家庭经营的有条不紊。

然而，张泉灵一语道破这个伪命题，为职场妈妈们吐了一口恶气。

为什么要拿事业和家庭的平衡问题来要求女性，而宽容男性？因为偏见，这个问题本身就是莫大的偏见，潜意识里我们对职场女性的期待就过高。

海清曾说：身为一个职业女性，我需要有所建树，同时，我也必须照顾好我的家人。

希望所有的妈妈们，在职场上做一个无所畏惧的战士，让自己可以和男性比肩；在家里做一个温柔无边的母亲，留一方天地让灵魂栖息。

如果无法兼顾，也不要自责，妈妈们不是神，都是普通人，余生漫漫，请善待自己。

章子怡晒小儿子视频被“挑刺”，穿纸尿裤真的不妥吗？

杨颖从吃喝拉撒多方面，悉心照料孩子；为孩子准备喜欢的食物，让其旅途惬意；宁愿放下手头工作，给孩子换尿布，因此网友称其为母则刚。一、从吃喝起居各个方面，全身心照顾孩子。

杨颖在与黄晓明离婚之后，独自一人带孩子乘坐飞机出行。在旅途上，她一个人照顾孩子的吃喝起居。孩子要上厕所，她就得放下手中的手机，带着孩子上厕所；孩子要吃饭，她就得呼叫空姐，为孩子准备食物；孩子不喜欢饮料口味，杨颖就亲自去找乘务员更换。可以说，杨颖在照顾孩子方面操碎了心，十分辛苦，付出了很多努力。等到孩子情绪安稳之后，杨颖才得以有空拿出手机、电脑，浏览信息，完成自己的工作。为了在飞机上照顾孩子，杨颖几乎没有什么个人休息时间，她都是等到孩子睡了之后她才小憩一会儿。孩子一有点动静，杨颖就起来查看孩子的情况，生怕孩子哪里有什么不舒服。杨颖坐飞机都对孩子照顾有加，可想而知，杨颖在生活中对孩子照顾是多么细心周到。

可以说，杨颖真正做到了一位母亲该做的事情，她是一位合格的母亲。杨颖在离婚之后，还能够顶住精神压力和不良情绪，对自己的孩子悉心照料。特别的，杨颖表现了她作为一位母亲，为了孩子成长而十分刚强勇敢。从照片中的细节观众可以看出，杨颖会在孩子未来的成长中，让其身心健康成长。杨颖还为孩子准备了牛奶、水果、三明治、奶粉、奶瓶和糖果等孩子喜欢吃的食物。她这么做都是为了让孩子在飞机上体会到和在家里一样的生活，让孩子过得幸福。

杨颖确实如网友所言，为母则刚，她照顾孩子就仿佛个女强人。她在乘坐飞机时，甚至可以放下手中的工作，一门心思地照看孩子，为孩子换尿布，不怕脏不怕累。她舍弃工作，一心为孩子的态度，着实让网友感动。

杨颖照顾孩子的吃喝拉撒，付出许多努力；为孩子准备好吃的水果营养品，让其生活惬意；宁可放下手头工作，也要给孩子换尿布，所以网友评价为母则刚。

如何换尿布

章子怡晒了她的小儿子爬上沙发的小视频。只见小宝宝在沙发上拼命地把他的小短腿往上“够”，嘴里还“哎呀，哎呀”给自己助阵，太可爱了。评论区不少网友都为宝宝着急：爸妈能不能帮个忙？对孩子来说太难了。只见画面中出现了一只手，看得出来是想要去扶PP一把，可能怕孩子摔倒，可是还是放弃了，让孩子自己努力。好多人也对章子怡的教育理念赞不绝口，认为孩子的试探欲望需要自己来完成，家长应该让孩子在安全的范围内让孩子完成一个小目的，是教育孩子自信独立的关键。

章子怡最小的儿子大约17个月大，正是一个活跃而好奇的年龄，当大家第一次看到视频时，觉得是哪个路人的娃娃。看到是章子怡的账号都惊呆了：“我家里也有同样的抱枕！我家宝宝也有这条小熊裤！ ”更搞笑的是，有网友问：“原来明星宝宝穿的袜子也会起毛球？”“原来明星们也会带自己的孩子？”真是可爱的网友们，好多人认为这个年龄段的宝宝应该能很快爬上去。章子怡小儿子爬得这么费劲，是因为裤子没穿好，还裹着纸尿裤，影响了孩子的发挥。这种大裤衩是专门为穿纸尿裤的宝宝设计的。当孩子抬腿时，的确会影响攀爬。

“一周半左右的孩子，穿纸尿裤真的不妥吗？”儿童何时戒掉纸尿裤的问题一直存在争议。老一辈的观念是，能不用就不用，他们都在几个月大就给孩子把尿，假如他们可以走路或跑跳，他们会给孩子穿开档裤子，据说省钱省心，不会红PP。 然而现在的育儿观念与以前很大不同。纸尿裤可以让宝宝睡一整夜，对大人小孩都有益处。至于什么时候戒掉穿纸尿裤的习惯，要根据宝宝的发育程度来判断。

汪峰和章子怡这个家庭已经有了三个孩子，其中大女儿熙熙是汪峰前妻所生，开始，大家并不看好章子怡的婚姻，担心她和她的继女很难相处。熙熙第一次看到章子怡时，怯生生地喊了一声“妈妈”。那时，她只有8岁，很少获得父母的爱，大多时候都在爷爷奶奶家。熙熙的乖巧让章子怡心疼她。

她花了好多时间去培养和积累两人之间的信任感，出外旅行章子怡喜欢带着熙熙一起，尽力填补她错过的童年陪伴。汪峰说：“她不带我出去就喜欢带熙熙。”这几年，章子怡和熙熙越来越像闺蜜了，两人一路逛街，有说有笑。章子怡不仅博得了熙熙的尊重，也换来她真诚地呼喊妈妈，与汪峰生下爱情结晶后，依然保持协调的家庭氛围。孩子们都十分开心的接纳了新生小弟弟。重组多孩家庭，让好多重组家庭束手无策。似乎在章子怡这里并不存在。至于尿布这个小问题，谁见过孩子上幼儿园还穿尿布？括约肌发育完善了，孩子懂得诉求了，这些问题就自然而然地消失了。

换尿不湿绝对是个技术活，婴儿期的孩子的排泄器官没有发育完全，所以一会又拉尿，一会又拉屎这是常有的事。新手妈妈经常会在给孩子换纸尿裤的时候遇到孩子突然又给拉了一泡。忙得焦头烂额不说，还怕孩子受冻。

首先我们应该知道，怎样给孩子穿纸尿裤，纸尿裤穿着应该不送不紧，太松了容易漏尿，我就经常害怕勒着孩子，所以纸尿裤给孩子穿的比较松，结果很多次孩子都会在睡梦中将被子尿湿。

给新生儿换尿裤的时候一定要准备隔尿垫。特别是在寒冷的冬天。被子弄脏弄湿了还是比较难洗的。有的孩子因为在换纸尿裤的时候离开了温暖舒适的被窝，下身受到了冷的刺激，会一下子拉出屎来，所以换不好的话，会弄得到处都是孩子的粪便。这个时候我们应该抓紧时间，隔尿垫上赶紧给孩子处理干净，用湿巾先给孩子大概擦一擦，再赶紧接一盆温水给孩子清洗下身的污垢。

我家的隔尿垫一直用到孩子一岁多才没有用的，这个小东西，别看不起眼，但是确实帮了我很大的忙。等孩子大一点了，几乎就不会在换尿不湿的时候拉尿了。

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二宝妈：家有二宝，蒙特梭利中级教师、多家平台育儿专栏作者，自媒体人。

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