怀孕不能吃烧烤，尤其是怀孕初期，因为烧烤的东西卫生不好，吃了以后容易引起孕期拉肚子等症状。
但是如果吃烤肉、烤鱼等，容易有一些残留的寄生虫等，孕期吃了以后对身体也不好，严重时还容易影响宝宝发育，经常吃烧烤还容易引起上火的症状。
孕妇能不能吃烧烤？
不建议孕妇在孕早期吃烧烤，因为烧烤是在高温下进行的，会产生另一种有害物质，可以通过胎盘的血液循环传给胎儿。这种物质其实是一种致癌物质。如果长期大量吃烧烤，对孕妇肯定有影响，尤其是孕早期。建议孕妇适当吃一些核桃等食物，多吃新鲜蔬菜水果，并注意休息，避免熬夜，避免
怀孕期间，需要停止饮酒，咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮料；避免需要熏制的食物。亚硝酸盐含量高，容易转化为致癌物。硝酸对母亲和胎儿有害。需要少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的风险。
孕期营养补充的要点
1.怀孕期间，你应该全面均衡地摄入营养。你要注意含钙(乳制品、豆制品)、铁(瘦肉、动物内脏、红枣、木耳)、锌(牡蛎、鱼等海产品)、碘(海带、海藻)、叶酸(动物内脏、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜)的食物。
2.叶酸的日常食物摄入不足，也需要补充叶酸。
3.孕妇可以适当摄入乳制品，其中含有钙、蛋白质、维生素A等营养成分，但注意不要过量摄入；
孕妇可以吃烧烤吗？吃烧烤对孕妇与胎儿会造成怎样的影响？
怀孕期间尽量不要吃烧烤。
烧烤属于一种不健康的饮食方式，在烧烤的过程当中经过烟熏会产生一些有毒害的物质，特别是在怀孕前三个月，如果吃这些食物，会增加胎儿畸形率的发生。
烧烤在制作的过程当中还会加入一些香辛料、味精或者一些色素之类的食物，对于胎儿的生长发育都有不良的影响。烧烤如果加的香辛料太多会导致上火，引起便秘或者齿龈肿痛这类症状，在怀孕期间最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉食，这样才能促进胎儿的生长发育，在平时时还应该尽量注意。
孕妇烧烤可以吃吗
孕期吃烧烤会对胎儿有一定的影响。烧烤食物可能含有致癌物质，与胃肠道肿瘤有一定的相关性。烧烤食品经过高温燃烧后，营养成分大量流失，蛋白质变性，氨基酸、维生素等营养成分也被破坏，食品的营养价值大大降低。而且烧烤的时候要加很多调味品。这些调味品可能刺激性和辣味比较大，会影响胎儿的健康，甚至影响胎儿神经系统的发育。如果烧烤食物没有煮熟，还会导致寄生虫感染，进而导致胎儿感染，导致胎儿畸形或器官发育异常。所以，在怀孕期间，建议孕妇尽量不要吃烧烤。从胎儿安全的角度来说，他们应该吃清淡易消化的食物，保证优质蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
怀孕期间，孕妇吃烧烤，对胎儿有影响。烧烤食物虽然好吃，但是不健康，卫生条件参差不齐。尤其是烤肉，烧焦的肉容易致癌，未煮熟的肉容易感染弓形虫细菌，建议孕妇不要吃烧烤。烧烤本身就是一种特别不健康的吃法，食物的生熟程度很难把握。而且烧烤产生的油烟对人体也有致癌作用。烧烤对食物的破坏性也很大，会降低蛋白质的利用率。在烧烤过程中，蛋白质会随着香味变性，所以蛋白质的利用率会降低。
鉴于烧烤的制作方式，食物中所含的病原体，如弓形虫，在加工过程中可能燃烧不彻底，导致孕妇感染，影响宫内胎儿。还有一些烧烤的做法，可能会导致营养的缺乏。同时，烧烤给的一些调料也可能不利于孕妇的身心健康，并可能影响消化道的功能。辛辣刺激性食物也可能影响食欲，导致不适。所以孕期尽量不吃烧烤或者少吃烧烤，有利于母婴安全。烧烤往往会出现不熟的现象，吃了之后很容易导致拉肚子，而拉肚子又很容易刺激宫缩，造成早产。烧烤中的脂肪含量和热量都很高，所以孕妈妈很容易上火，消化不良，从而导致肥胖和妊娠高血压。可以少油少盐在家做，一定要做熟。
“孕妇是不建议吃烧烤的。因为烧烤是属于一种油炸的食品，而且还有一些对人体有害的亚硝酸盐，所以孕妇是不可以吃的。烧烤对于孕妇来说，是没有什么营养的食物，而且还存在毒素。所以孕妇吃了烧烤，可能对胎儿造成危害，导致胎毒出现，从而引发胎儿发育异常的问题。为了让胎儿更好的发育，孕妇要注意饮食，不可以吃烧烤，要多吃一些当季的新鲜水果蔬菜。多吃一些优质的蛋白质食物，只有这样才能保证充足的营养。孕妇吃烧烤还有可能导致腹泻以及腹痛的情况，所以为了避免这些情况出现，建议怀孕期间要远离烧烤。”
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