核桃仁上面有絮状白毛是否可以吃要看是哪种情况。
核桃是我们日常生活中常见的一种坚果，其营养价值非常的高，经常吃核桃能够起到很好的益智补脑的作用，但是在核桃还未成熟的时候就被砸掉，核桃里面的小部分会有残余浆，经过外界温度的影响被捂出霉毛，这种霉毛属于无菌霉毛，只是不要品尝霉毛，吃核桃仁的时候可以将皮剥掉就可以吃。还有一种情况是核桃保存不当所产生的霉变，核桃的果肉变干长霉，这种情况下就不要再食用了，否则可能会影响到身体的健康。
孕妇可以吃核桃和板栗吗？
怀孕可以吃山核桃吗
怀孕可以吃山核桃吗，怀孕期间可能会有心烦的情况，这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息，孕妇可以多去散散步，孕妇可能会出现嗜睡的反应，现在我为大家分享怀孕可以吃山核桃吗技巧。
怀孕可以吃山核桃吗1孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
准妈妈孕期宜多吃山核桃，山核桃又名胡桃。山核桃的营养价值和药用价值都较高，100克核桃仁可产生2803千焦热量，是同等重量粮食所产生热量的2倍；每千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克鲜牛奶的营养价值核桃仁中的不饱和脂肪酸含量高，有降低血中胆固醇的作用，其中亚油酸还是理想的肌肤美容剂。
核桃中的磷脂具有增长细胞活力的作用，可使皮肤光滑细腻，促进造血和伤口愈合，促进毛发生长，提高脑神经功能，增强机体抵抗力。
由于核桃的.上述作用，孕产妇经常食用核桃仁，可促进胎儿骨骼毛发和脑细胞的生长发育，还可预防妊娠高血压综合征的发生。中医认为，核桃有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨的功能，常吃核桃不仅能滋养血脉，增进食欲，乌黑须发，还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆力衰退等。
核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。
一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
虽然山核桃对于胎儿有很大的好处，但是，还是建议适量食用。下面，笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品，供大家参考：
天方产妇安颗粒：成分包括当归、川芎、益母草、桃仁、红花、干姜（炮）、甘草。祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛，恶露不尽。
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎，用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见，腰酸胀痛小腹坠痛，阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。
孕康颗粒：主要成分是山药、续断、黄芪、当归、狗脊（去毛）。具有健脾固肾，养血安胎的作用。用于气虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。
怀孕可以吃山核桃吗2山核桃很难见到，其中的原因可能是山核桃的吃法较为特殊，普通人很难吃到，如果不知道剥开技巧，吃到的一般是碎的核桃。不过，山核桃的营养丰富，在一定程度上比普通的核桃更适合孕妇食用。但其实，两种核桃，孕妇都可以食用，主要看孕妇自己喜欢吃哪一种。
山核桃中富含各种微量元素，能够促进大脑发育，保证胎儿大脑发育正常。而且，山核桃能够减少肠道吸收胆固醇等物质，预防高血压、冠心病等高危疾病，所以患有这些病症的人可以食用。而且，孕妇食用山核桃，能够改善大脑记忆，延缓自身衰老。
不过，有些食物不能够搭配一起食用，否则会造成食物中毒。所以，山核桃不能跟鸡鸭肉一起食用。而且，核桃含有一定的脂肪，吃太多会影响肠胃消化，引起腹泻，所以孕妇食用核桃时要适量。另外，在食用核桃时，不需要剥落附在核桃肉表面的褐色薄皮。
核桃对胎儿大脑发育好，对胎儿毛发生长有好处。
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。
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