三文鱼、鲱鱼、凤尾鱼、虾类、贝类。
1、三文鱼。
三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），且蛋白质含量明显高于其他鱼类。
2、鲱鱼。
深海鱼类大多含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸，其中二十二碳六烯酸（DHA）作为人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，能对胎儿大脑和视网膜功能发育产生很好的影响。
3、凤尾鱼。
又称“黑背鱼”，是世界重要的小型经济鱼类之一，分布于世界各大海洋中，在我国的东海、黄海有丰富的凤尾鱼资源。凤尾鱼体延长，侧扁，长13cm，银灰色，肉质细嫩，味道鲜美。在西餐中常用于罐头产品，俗称“银鱼柳”。
4、虾类。
是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 ，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。 虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。
5、贝类。
贝类中绝大多数种均可食用，很多贝类的肉质肥嫩，鲜美可口，营养丰富。头足类中的乌贼、枪乌贼、柔鱼、章鱼(Octopus）等海洋生物。
参考资料来源：人民健康网-怀了宝宝还想吃海鲜？适合准妈妈的海产品有这些
南极冰鱼很便宜，会不会像类似某种工业用鱼冒充鳕鱼那样的，对人体有害吗？
孕妇可以吃，本来怀孕就是会流失胶原蛋白的。
mmV胶原蛋白低聚肽——黑金套餐:一般是由2-9个氨基酸组成的蛋白质前体，或是蛋白质讲解至含2-9个氨基酸残基的产物，分子量分布在300-1000 Da（道尔顿）范围内，具有高度的生物活性和广泛的生理功能，低聚肽由氨基酸组成，也是蛋白质的水解产物，但其功能优于蛋白质和氨基酸，胶原蛋白低聚肽主要特点有：容易消化吸收、水溶性强等优点。
精选南极鳕鱼中最优质的腹部鱼皮进行提取鱼胶原蛋白肽。澳洲南部与南极大陆之间1500m深海区鳕鱼，在没有污染、未被开发的环境中生活。此海域的鳕鱼高蛋白、低脂肪，富含多种人体所必需的氨基酸、鱼油(DHA/DPA)，还含有人体所必须的维生素A、D、E和其他多种维生素，被称为“超级营养师”。在南极鳕鱼的血液中有一种特殊的成分-糖肌，以它为主要成分所构成的一种特殊的化学物质可以帮助鳕鱼面对寒冷。科学家把这种东西叫做抗冻蛋白质。
南极鱼有什么营养1
冒充肯定是有的，对人体无害 ，由于捕获量大所以便宜。真正的 南极冰鱼也称南极虾鱼。南极冰鱼生长在深海零度以下无污染水域的鱼类，主要以南极虾为食。体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，钙质含量丰富，不含血红素，营养价值高。南极冰鱼是很适合现代人的健康食品。
冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，大大的眼睛和长着长牙的嘴，纤细的鱼鳍骨上覆盖着透明的膜。它没有鳞片，而且是白色，某些部位洁白如雪，其他部位则是半透明的，体内几乎不含血红蛋白。
下图为南极冰鱼：
求解 南极冰鱼有辐射吗
南极鱼为什么能在零下1.8度的海水里生存？
a皮厚
b皮下有厚厚的脂肪
c血液里有一种特殊物质
d不停地游动
选c，南极鳕鱼的血液中有一种特殊的生物化学物质，叫做抗冻蛋白，就是这种抗冻蛋白在起作用。
一是发现这些南极鱼的浮力比生活在温暖海水中的鱼浮力要大，这样就能节省身体
内的能源消耗；
二是发现这些南极鱼体内脂肪内能自行制造合成脂类和酒精并积蓄起来，这就像人
在汽车中使用的防冻混合液一样，能起着防冻的作用，最重要的也是最有意义的发现是
这些南极鱼体内有一种阻止水分子结冰的蛋白质。
科学家们利用x光分析技术查明，这种阻止水分结冰蛋白质，在放大后看很像一个
个小弹簧。这些小弹簧似的蛋白质在南极鱼的血液中和细胞内不断撞挤体内的水分子，
使水分子无法结冰。
另外，南极鱼体内还有一种防止抗冻蛋白质随尿流失的过滤器官，这样就能节省体
内的能量损失，增加抗冻能力
冰鱼是生物体，不会产生电磁辐射。
如果冰鱼没有被人为用放射性物质污染，就不会产生对人体有危害的电离辐射。
自然环境中，尤其像冰鱼生存的海域不会有辐射危害的。
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