很多男性朋友都是以自身的工作主导，长期性繁忙着自身的工作中上边通常忽视了自身的身心健康会导致肾气虚损，这变成了很多男性朋友的一个关键的病发原因，肾气虚损不仅是为自己产生了生活上的阻碍，在夫妻性生活层面夫妻关系也会导致一定的阻碍，那麼接下去是为大伙儿来详细介绍一款，调补身体的川芎鱼头汤，是一款大补的汤十分的好，大伙儿能够看来一看！
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当归鱼头汤制作方法
川芎狗杞鱼头汤
原材料：大马哈鱼头1个、天麻10克、川芎10克、枸杞子15克、绿花椰菜15011克、菌类3朵、盐2小勺。
川芎狗杞剁椒鱼头汤做法
1．剁椒鱼头去鳞、鳃，清洗绿花椰菜撕下梗上的死皮，切小朵；
2．菌类清洗，对切为两截；将天麻、川芎、枸杞子以5碗水熬至约剩4碗水1上下，放进剁椒鱼头煮至将熟，将绿往棒菜、菌类添加煮开，放盐调1味即成。
川芎狗杞鱼头汤的特性：镇筋挛、舒肝风、顺畅经络血络。
特别提醒：气血两虚肝旺者，常产生偏头痛、正头痛(头上至前额)者都应多食；但口干口渴、嘴巴绛红、有斑剥舌苔发白的人则不适合。
以上是哪个约小伙伴们来详细介绍的川芎鱼头汤，是针对许多的肾虚男性朋友们的一种幸福食材，川芎是能够补充肾阳不足阳虚。并且还能够壮阳补肾而与桐中带有的丰富多彩营养成分配搭川芎一起熬汤，是十分非常好的挑选。
煲草鱼头汤能放当归吗?
这一道鱼头汤做法其实也是很简单的，在家煲可以选择自己喜欢的食材来搭配，不仅适合家人喝，还可以调出更适合家人喜欢的口味，爱喝鱼头汤的朋友可以试试哦。
食材准备：大鱼头1个，半斤猪骨头，姜2块，红枣8个，20克天麻，料酒，花生油，盐，15克黄酒，开水适量，胡椒粉等。
详细做法步骤如下：
第一步：准备大鱼头1个，先把它处理干净，把里面的一些黑膜一定要弄干净，要不然泥腥味很重的，鱼头洗净后放一边沥干水分，最好就在通风处吹一会。
第二步：准备半斤猪骨头，清洗干净后冷水下锅把它焯一下水，加入几块姜片，洒上一点料酒，水开两分钟后，把猪骨头捞出来再冲洗一下，把表面的杂质洗干净后放入砂锅中备用。
第三步：鱼头沥干水分后，准备一个不粘锅，干锅中下少许花生油，把油烧热后撒上一点点的盐，然后把鱼头放进去，调中小火慢慢煎，鱼头一面煎好后，再翻过另一面煎，这时可以加上几块姜片去腥，继续中小火把它煎至两面微黄就可以了。
第四步：煎好的鱼头一起加到砂锅中，准备几颗洗净的红枣，把红枣核去掉，剥好的红枣也一起加入砂锅中，然后再加入20克的天麻，加入15克的黄酒去腥增香。
第五步：最后往砂锅中倒入开水，煲汤的水要在这一步加足，煲汤中途不宜加水，否则会破坏汤的营养成分；煲鱼头汤想要汤奶白，一定要加开水哦；盖上锅盖调大火烧开，烧开后要把盖子打开，不然会溢出来的，继续大火煲15分钟。
第六步：15分钟后调小火，然后盖上锅盖，继续煲一个小时，煲鱼头汤想要汤色奶白，关键一步加开水煲，烧开后别急着调小火，要继续大火煲一会，这样才可以煲出浓香奶白的鱼头汤。
第七步：汤煲好后，只需要加上少许的胡椒粉，适量的盐调味即可，不需要再加其他调料了，因为这一锅汤很鲜很好喝了，关火出锅开喝就可以了。
这一锅天麻鱼头汤就煲好了，喜欢的朋友可以试一下，汤浓味鲜而不腥，营养丰富，非常适合老人和小孩喝哦。
天麻归杞鱼头汤——健脑益智补虚劳
煲草鱼头汤可以放当归一起煲，因为这些食品互相不相克，一起煲汤喝，口感更加清香鲜美，营养价值高，有补血补气、健脾养胃、抗衰老的功效。
做法
1、准备材料
2.鱼头清洗干净。
3.当归与红枣准备好。
4.切些姜和葱。
5.锅里加入清水，姜和葱。
6.烧开后，滴入少许料酒，加入鱼头氽烫约10秒钟
7.然后捞出鱼头，同红枣和当归放入炖盅内。
8.给炖锅加入水。
9.通电选择菜单功能键。
10.时间到汤汤就好
天麻是大家都很熟悉的一种中药材，具有缓解神经衰弱和头痛等作用的功效哦，对于经常容易疲劳啊精神压力大造成的体力不支有很好的缓解作用，吃法也有很多的哦，来看看天麻归杞鱼头汤的做法。
天麻归杞鱼头汤
天麻归杞鱼头汤所需材料
主要食材三文鱼头、天麻、当归、枸杞子、西蓝花、蘑菇
天麻归杞鱼头汤的做法
1、鱼头去鳞、鳃、清洗干净西蓝花洗净，撕去梗上的硬皮，切小朵。
2、将天麻、当归、枸杞子洗净，以5碗水熬至约剩4碗水，放入鱼头煮至将熟。3加入西蓝花和蘑菇煮熟，加盐调味即成。
天麻归杞鱼头汤的功效与作用
天麻归杞鱼头汤，原料是三文鱼鱼头，三文鱼不但鲜甜美味，其营养价值也非常高，蕴含多种有益身体的营养成分，常吃对脑部很有益处。蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸、天麻素、天麻多糖、钙、磷、铁、锌、硒丰富。三文鱼鱼头具有补虚劳、健脾胃、健脑益智、暖胃和中的功效，可治消瘦、水肿、消化不良等症。天麻可以有缓解头痛镇静的作用，同时这道汤品还可以健脑益智哦，对于补虚劳，健脾胃有很好的作用和功效，同时还可以降脂降胆固醇哦，对于强筋健骨。增强体质有一定的作用和功效。
天麻归杞鱼头汤的方法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，其实生活中很多的食物都是有养生的作用的，我们要懂得发现，天麻归杞鱼头汤-健脑益智补虚劳健脾胃，希望这些大家记住哦。
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