1、煎明太鱼干的做法
(1)原料:带皮干明太鱼、将苹果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、盐、酱油、葱末、蒜泥、辣椒酱、糖稀、芝麻、生抽
(2)将干明太鱼放入凉水中浸泡5分钟,变软后捞出,沥干水分;
(3)在鱼皮表面每隔1-2厘米处切一刀,深度约为鱼肉的2/3,一直切到尾部;
(4)将苹果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、盐、酱油、葱末、蒜泥、辣椒酱、糖稀、芝麻、生抽放入一个容器中搅拌均匀,制成酱料;
(5)将酱料均匀的涂抹在鱼身上,然后在鱼的两面都均匀的粘满糯米粉;
(6)平底锅放少许油加热,油温5成热时,放入明太鱼,中火煎至两面金黄,接着将酱料均匀的涂在鱼的一面,翻面,用中小火煎1分钟盛出;
(7)将剩余的酱料淋在鱼肉上,再撒少许的葱花和芝麻即可食用。
2、炒明太鱼干的做法
(1)原料:干明太鱼、芝麻、色拉油、生抽、蒜泥、白糖、葱花、面粉、韩式辣椒酱
(2)干明太鱼用手撕成3-5厘米左右大小的块,用凉水浸泡5分钟后捞出,沥干水分;
(3)将生抽、蒜泥、白糖、葱碎、面粉、韩式辣椒酱混合,制成酱汁;
(4)面粉加少量水调成糊状,均匀地粘在明太鱼的两面;
(5)锅中放适量油,放入明太鱼煸炒至发黄,改小火,分2-3次倒入调好的酱汁翻炒;
(6)出锅后加入适量葱花和芝麻,搅拌均匀,即可食用。
3、拌明太鱼干丝的做法
(1)原料:明太鱼干、棉白糖、白醋、蜂蜜、韩国辣酱、辣椒油、熟芝麻 。
(2)干鱼去掉鱼头鱼尾放盆中冷水没过干鱼泡30至40分钟。
(3)泡好后剥去鱼皮,手撕鱼丝。
(4)加入调料拌匀,放盒中冷藏24小时即可。
凉拌明太鱼皮做法
1、凉拌爽鱼皮:此菜需要鱼皮400克,酸红椒丝25克,蒜茸15克,葱白丝25克,酸姜丝25克,干陈皮丝10克,香菜10克,生抽1茶匙,味精1茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙,熟植物油3茶匙,白糖1茶匙,盐1茶匙,具体做法为把鱼皮洗净,切成6厘米长的中丝,放入沸水锅内焯水,沥干水分,将各种配料丝与鱼皮丝混合,调味拌匀,表面撒上香菜装盘即可。
2、香汁烧鱼皮:此菜需要鱼皮400克,姜片15克,葱白段10克,芜荽5克,番茄1个,二汤200克,盐、味精、料酒、水淀粉、蚝油、胡椒粉、香油少许。具体做法为将鱼皮切成7厘米长的段,用开水煮透,加入绍酒再煮5分钟,放入姜片煸炒,注入二汤、鱼皮调味烧沸,转用小火烧至香浓时,勾芡装入盘中,撒入芫荽、葱白段、茄丁即可。
爆炒明太鱼皮怎么做
主料
明太鱼
2条
辅料
糖
少许
盐
适量
酱油
适量
蒜
适量
辣椒面
适量
步骤
1.准备二条明太鱼干
2.用锤子把明太鱼干敲松
3.大蒜去皮洗干净
4.把大蒜切成碎末
5.在蒜末中加入适量的盐
6.蒜末中加入适量的白糖
7.在加入一些辣椒面
8.加入适量的酱油,把调料拌均,让盐和糖全部化开
9.拌好的酱料
10.明太鱼撕成条状
11.明太鱼干用温水洗一下,放入拌好的酱料,均匀
12.成品
明太鱼干怎么吃
1。先往干明太鱼上撒上少许水,然后撕成方便吃的大小。(注:不要撕完后往水里泡,那样明太鱼就拌后就不好吃了。)
2。在不粘锅中放入少许食用油后,把撕好的明太鱼在锅里稍稍炒一下,顺便放少许白糖。(注:油要放少量,炒个1~2分钟即可)
3。把炒好的2中放入,准备好的调料酱,拌开最后盛盘时撒些芝麻上去即可。如果喜欢吃酸点的话,也可以放些苹果醋进去。
鱼干,是鱼类经过干燥制成的产品。鱼干的水分含量的降低,它的营养物质随之会得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。那么鱼干应该怎么吃呢?先别急,妈网百科马上给大家奉上吃鱼干的方法。
鱼干小炒水晶皮
主料:鱼干(50克)、肉皮(50克)、瘦肉(10克)
调料:红尖椒(3个)、大葱段(适量)、姜丝(适量)、白醋(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)、食用油(适量)
做法:
1、红椒葱姜切丝。瘦肉洗净,切丝,用少量料酒,少量生抽,少量淀粉抓匀上浆腌制10分钟。
2、鱼干放水中浸泡,并滴入几滴白醋。然后沥干水分,放入湿淀粉中翻一翻,使其均匀裹上一层湿淀粉。
3、肉皮刮干净,用温水反复洗净,然后切丝。
4、裹上湿淀粉的鱼干再撒上一层干淀粉。
5、锅内热油,油热后放入鱼干炸制。
6、中火,大约1分钟左右,鱼干变金黄色,立即捞出沥油。并将多余的油装走。
7、锅底留少量油,放入红椒丝和一半葱姜丝,炒出香味。
8、放入肉皮丝下锅翻炒。
9、肉皮变成水晶透明色,放入一碗水,滴入少量的生抽,焖煮15分钟左右。
10、肉皮变软,汤汁奶白浓稠后,放入肉丝快速滑炒。
11、肉丝发白发干,大约1分钟左右,加入鱼干翻炒均匀。然后再撒上另一半葱姜丝即可关火装盘。
鱼干小炒
主料:鱼干(适量)
调料:蒜苔粒(适量)
做法:
1、小鱼干洗干净沥干水份。
2、烧热锅倒入油把鱼干放入。
3、中转慢火翻炒(用筷子翻动比较均匀)。
4、鱼干呈金黄色放少许生抽与白糖继续翻炒至干,盛起待用。
5、继续使用油锅把蒜苔粒倒入大火翻炒片刻,放少许盐。
6、将刚才炒好的鱼干加入炒均匀即可上碟。
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