1 食材
黑枸杞:少量
其他食材:燕窝:3-5克;石峰糖适量
2 做法步骤
1、温水放入石峰糖,再放入黑枸杞,调到自己喜欢的浓度;
2、燕窝炖好后加入到枸杞水中,搅拌均匀后即可食用。
3 功效
滋阴润燥,补血益气、美容护肤、增强免疫力。
4 成果图
黑枸杞可以炖燕窝吗?
主料
燕窝
9
水
适量
黑枸杞
10粒左右
步骤
1.拿燕窝出来泡
2.放适量的水泡着,一个小时后换水挑毛
3.泡了一个小时后的样子,需要就可以挑毛啦
4.这是已经泡了4小时后的撕成一条一条的,
5.放水,高出燕窝1厘米就够了,放锅里水滚后门火炖30分钟就可以,需要甜一点的当点点冰糖啦,黑枸杞洗干净放燕窝里搅拌一下,几分钟就可以吃啦,哈哈
6.放了黑枸杞的啦,可以吃啦
枸杞燕窝的做法步骤图,黑枸杞燕窝怎么做好
黑枸杞不合适和炖同时炖煮燕窝,但可以在燕窝炖好后再放入燕窝中焖泡约5分钟即可食用。
第一次接触和了解黑枸杞是在今年春天在三峡游轮上的一个展会,我展示燕窝,对面展示的就是黑枸杞。所以让我这个与燕窝一起生长在热带国家的人对它--黑枸杞有了较深入的了解。
黑枸杞炖燕窝的制作方法:
材料:燕窝一盏约5克(泡发后约50克左右),黑枸杞1克,冰糖适量。
炖法:将发泡好的燕窝与冰糖一起炖煮外锅水沸腾起计时25分钟关火后加入黑枸杞焖泡5分钟即可。
备注:黑枸杞泡水喝用冷水或温水为宜,水温过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50度到80度以下的水温冲泡,浸泡5分钟左右即可饮用,黑枸杞也可以一起吃掉。黑枸杞一次食用量5g为宜,1g约15粒左右黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
如何炖燕窝比较好
1、将3克/5克燕窝炖煮好备用。
2、将枸杞洗净,加入适量的水和冰糖水,放入微波炉加热10分钟。(或者放入不锈钢碗中,在电磁炉上水开后煮5min)
3、将加热的好的枸杞及枸杞汤汁加入中药盅内,七分满。
4、燕窝中摆放3颗枸杞点缀即可食用。
现在的人生活水准越来越高,燕窝成为很多女性日常保养必备的滋补品。许多朋友说不知道怎么调配燕窝的口味,来,小编奉上十几种燕窝的炖法,让你一天一个样。
功效:美容养颜,补肾益精,养肝明目,润肺止咳
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟加入枸杞,炖煮3-5分钟出锅即可。
材料:燕窝3-5克,黑枸杞、冰糖适量
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟出锅,加入黑枸杞5分钟后可食用。
材料:燕窝3-5克,花旗参2克,虫草2-3根
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮20分钟,加入西洋参和虫草再炖煮10分钟左右即可。
材料:燕窝3-5克,雪梨一个,川贝、冰糖适量
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,加入川贝、雪梨、冰糖再炖煮5-10分钟即可。
材料:燕窝3-5克,冰糖适量,牛奶一瓶
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟,出锅后加入适量牛奶即可。
材料:燕窝3-5克,蜂蜜适量
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟,出锅后加入适量蜂蜜即可。
材料:燕窝3-5克,莲子、冰糖适量
做法:先把莲子炖好备用,将燕窝放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,加入冰糖和炖好的莲子再炖3-5分钟出锅。
材料:燕窝3-5克,冰糖、桂花适量
做法:将燕窝放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,加入冰糖和桂花再炖3-5分钟出锅。
材料:燕窝3-5克,冰糖、樱花适量
做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟,最后把泡好的樱花捞出来放在燕窝里面即可。
材料:燕窝3-5克,芒果、蜂蜜适量
做法:将燕窝放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,冷却后加入芒果蜂蜜搅拌均匀即可食用。
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