主料黄豆50g花生25g红枣5粒 辅料糖适量
步骤
红枣花生豆浆的做法步骤11.所有食材洗干净
红枣花生豆浆的做法步骤22.红枣去核，切小粒
红枣花生豆浆的做法步骤33.所有食材放入豆浆机里，加入适量清水至水位线中间
红枣花生豆浆的做法步骤44.接通电源，选择干豆键，半小时左右就好了（放了红枣或者核桃之类的就不过渣了，也很好喝）
红枣花生豆浆的做法步骤55.加入适量糖搅拌均匀享用吧
红枣花生现磨豆浆怎么做
主料
黄豆
90g
花生
20颗
红枣
5颗
辅料
白砂糖
适量
步骤
1.黄豆90克
2.花生20颗
3.红枣5颗
4.将花生红枣黄豆一起放入碗中，浸泡八个小时以上
5.浸泡好的红枣去核切丁
6.一起放入豆浆机
7.加水至上下水位线之间
8.豆浆机接电源
9.选择五谷豆浆键
10.豆浆机鸣响后，过滤豆渣
11.豆浆里加入糖
12.就可以喝啦
小贴士
红枣一定要去核哦
黄豆黑芝麻红枣可以一起打豆浆吗
【红枣豆浆】
主料：黄豆50克。
辅料：红枣4颗。
调料：白糖1茶匙。
红枣豆浆的做法
1.准备红枣和黄豆适量。
2.将黄豆和红枣洗净。
3.红枣去核备用。
4.豆浆机按照标准加入水，放入洗净的红枣和黄豆。
5.接通电源，选择干豆豆浆启动程序。
6.程序结束，关掉电源，将机头从豆浆机杯子里拿出。
7.大杯子放上过滤网，将豆浆机里的豆浆倒出，喜欢和浓稠的，可以省略此步。
8.装入碗中，即可饮用，加糖食用更佳。
【红枣花生豆浆】
主料：黄豆50克。
辅料：红枣4颗、花生60克。
调料：白糖1茶匙。
红枣花生豆浆的做法
1.准备红枣、花生米和黄豆适量。
2.将花生、黄豆和红枣洗净。
3.红枣去核备用。
4.豆浆机按照标准加入水，放入洗净的红枣、花生和黄豆。
5.接通电源，选择干豆豆浆启动程序。
6.程序结束，关掉电源，将机头从豆浆机杯子里拿出。
7.大杯子放上过滤网，将豆浆机里的豆浆倒出，喜欢和浓稠的，可以省略此步。
8.装入碗中，即可饮用，加糖食用更佳。
花生红枣豆浆怎么做好吃，黑豆花生红枣豆浆的家常做法
黄豆，芝麻，枣子，花生可以一起打豆浆喝的，豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。红枣中富含的营养物质，对提高人体免疫力、防癌抗癌和保护脏腑运转具有明显作用。
芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。黄豆，芝麻，枣子，花生打的豆浆可以健脾养胃、润肤美容、补血明目。
黑芝麻豆浆的做法：
所需材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，白糖适量；
制作步骤：
1、将花生与黄豆浸泡6至16小时；
2、将黑芝麻与浸泡过的花生、黄豆一起放入豆浆机中；
3、加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，即黑芝麻豆浆制作完成。
大豆：具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。豆渣中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。
黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类等营养成分，可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
1.黑豆一杯。
2.花生1小把。
3.红枣6颗。
4.黑豆花生浸泡过夜。
5.红枣去核切碎。
6.全部材料放豆浆机，加水至900ml刻度线。
7.豆浆机插电按五谷好豆浆按钮。
8.跳保温档后，加冰糖调味。
小贴士
黑豆花生浸泡6-8小时。
冬天怕冷、肾阳虚的人最好不要过多食用。
黑豆炒熟后食用会引起便秘。
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