孕妇是可以吃木耳的，但是应该注意食用的量以及食用的时间不宜多吃，木耳含有维生素b1b2胡萝卜素烟酸等营养素，其中木耳的含铁量极高，不仅对孕期有补血的功效，而且还能够增强孕妇自身的免疫力，而且对患有输尿管结石的孕妇来说可以稍微多吃一点木耳，可以稀释血液降低血粘度，对于结石有溶解并排出体外的作用。
但是不宜多吃，原因有以下几种：
一、木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇如果过量食用木耳的话可能会引起拉肚子，拉肚子了有引发流产的危险。
二、木耳具有防止血栓凝结的作用。它的活血功效比较强，孕妇如果吃过量的木耳，一旦发生出血现象很难止血，容易造成危险的发生，所以一般的不建议孕早期的孕妇使用木耳，这也并非绝对，需要根据每个人的个体身体素质来判断。
孕妇可以吃黄瓜鸡蛋木耳饺子吗
在怀孕期间孕妈多吃一些黄瓜对身体有着很大的好处，首先黄瓜当中含有非常丰富的维生素C，而且黄瓜的含糖量也非常的少，所以在怀孕期间多吃黄瓜不会造成妊娠糖尿病。并且黄瓜当中富含着果酸以及生物活性酶还有胶质，多吃黄瓜能够促进机体的新陈代谢。但是孕妇在吃黄瓜的时候一定要注意搭配，如果使用了错误的搭配的话，很有可能会造成一些身体的不适。
不要用黄瓜搭配花生首先在吃黄瓜的时候一定要注意不要用黄瓜和花生相匹配，因为黄瓜加花生的搭配容易引起腹泻的状态。黄瓜是性寒的食物，而花生米当中则含有非常丰富的油脂。性寒的食物与油脂交织到一起就会导致腹泻的状态，所以孕妈在吃黄瓜的时候尽量避免食用花生。除此之外也要注意不要用黄瓜，芹菜以及辣椒酱搭配，因为这样的搭配方式会导致维生素C被破坏。
维生素C的破坏黄瓜当中的维生素C分解酶会保持着一定的活性，如果说将黄瓜和一些富含维生素C的食物一起食用的话，就会导致维生素C分解酶将其他食物当中的维生素C给分解掉。这样的使用方式虽然说对人体并没有很大的影响，但是却会大大的降低孕妈对于维生素C的吸收。所以说在食用黄瓜的时候尽量避免同时食用一些富含维生素C的食物，否则的话就会造成维生素C的破坏。
有利的搭配除了这些不当搭配之外，其实黄瓜还有着很多非常优异的搭配方式，比如说用黄瓜搭配木耳能够达到排毒的功效。黄瓜加木耳一起吃能够平衡营养，除此之外还可以滋补强壮。除此之外黄瓜还能够和豆腐搭配在一起食用，将黄瓜和豆腐搭配到一起具有清热利尿、解毒消炎、清热散血、养肺行经等功效。
孕妇可以吃黄瓜与鸡蛋，如黄瓜炒鸡蛋与黄瓜鸡蛋汤味道就很好。因为黄瓜有提高人体免疫功能，促进生新陈代谢的作用，而鸡蛋可以在孕期提供优质的蛋白质，所以吃这道菜能够促进胎儿体格的发育。为宝宝身体的各脏器发育提供营养物质。
怀孕初期不建议吃木耳的，因为木耳有活血的功效，有可能会导致流产，但是，如果孕妇少量的吃木耳，应该没有太大的影响，不必过于紧张，在怀孕期间，孕妇的食物应该多样化，这样有利于营养成分的吸收，同时有利于宝宝的健康发育。所以，孕妇对于黄瓜木耳鸡蛋饺子，应该是可以适量食用的。
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