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怀孕期间，有一部分孕妈妈和准爸爸认为应该让孕妈妈吃的很饱，才会让宝宝生长发育的好。另外有一些孕妈妈自身胃口很好，所以也容易吃的很多。吃得太饱，偶尔一次对胎宝宝并不会产生什么影响，但是如果每一顿都吃得很饱，对胎宝宝会产生不好的影响。首先摄入了过多的能量，就有可能导致巨大胎儿的产生。当宝宝的体重超过8斤，叫做巨大胎儿，巨大胎儿可能会导致难产，以及宝宝出生之后远期代谢性疾病的风险明显增高。除了会导致宝宝出现这些问题，对于孕妈妈自身，也有可能导致孕期肥胖的发生。孕期肥胖容易引起妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病等相关代谢性疾病，这些都有可能增加妊娠不良结局的发生，从而对胎宝宝有不好的影响。所以孕期提倡少吃多餐，每餐七分饱，在餐后如果孕妈妈有饥饿感的时候，可以适量添加少量的小零食，比如饼干、牛奶或者苹果之类的。
怀孕吃太撑对宝宝有影响吗
在怀孕期是较为艰辛又幸福快乐的全过程，在怀孕期间不但人体会非常容易出现一些转变，并且还会继续非常容易经常会出现饿的状况，一般 状况下孕妇能够少吃多餐，不适合吃太饱，腹部太撑会非常容易造成 被压迫到胎宝宝，另外也会造成 身体功能降低，造成总想睡觉等状况。
孕妇吃太饱的弊端
孕妇吃太饱非常容易被压迫胎宝宝，不利胎宝宝生长发育
便是缺乏营养。
吃的过多食材不立即的消化吸收便会导致缺乏营养非常容易肥胖症，可是爸爸妈妈便是心痛小孩，最怕缺乏营养，实际上没有必要，如今大家日常生活不象之前，孕妇会出现营养成分缺少的状况，一味的食补不仅会给孕妇产生许多问题，也会影响小宝宝的身心健康。
吃的过多会增加孕妇胃的压力。
吃的过多不消化便是给胃产生非常大的压力，尤其是一些父母会让孕妇在晚上吃许多东西，更会给胃产生损害，有时候还会继续造成胃病。常常有孕妇说：“吃过饭饱的不舒服，会胃隐痛”，由于胃也需要歇息的时间，一般胃黏膜会2到3天便会开展自身的修补，假如在这个时间范围，胃中还是存在很多的食材，那麼胃便是澎涨的情况，归属于高速运行的时刻，这时候胃黏膜就无法得到修补，胃这时候还会继续代谢很多的胃液，不但会损害胃黏膜也有可能造成 胃病的产生。
吃的太撑孕妇非常容易迟缓。
说白了吃饱了便会嗜睡，身体的功能层面便会降低，吃的太撑还会继续造成人的大脑的迟缓，造成 人的大脑的迅速衰退。人体能量是会在人体内有机化学分派的，当孕妇吃的太撑时，人体的动能和血液都流入了胃肠协助其消化吸收，这时候人的大脑处在小混混欲睡的情况，没有魅力，孕妇没有魅力，那麼相对的小宝宝也会没有魅力。
怀孕后一次吃很多饭对胎儿有影响吗
孕妇吃过饱不会对胎儿造成影响，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，需要过多的摄入营养物质，吃过饱后会对孕妇的睡眠质量以及胃肠道功能会造成影响，容易出现消化不良等问题。摄入过多的食物时会对胃部造成负担，导致胃部体积增大，严重时会对子宫造成压迫，容易使更多的血液需要维持胃部的消化运动，导致进入子宫内的血液减少，不利于胎儿的生长发育，不会对胎儿造成死亡。尤其是怀孕晚期随着胎儿的增大，饮食过饱会出现胃胀、胃痛等消化道症状，会给孕妇带来强烈的不适感。建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡以及饮食规律，少食多餐为主。
怀孕的过程当中吃得过饱，甚至吃撑，首先会影响到孕妇自身的消化功能，对胃肠道健康是没有好处的。其次也会给胎宝宝造成一定的影响，因为吃得过多，就存在着饮食营养过剩的情况，如果曾出现吃多吃撑的现象，孕妇的身材会走形，导致发胖，甚至会引发体内的疾病产生，这样就会使胎宝宝受到间接的影响，如果孕妈妈得了高血压或者糖尿病等疾病的话，就会影响到胎儿的正常发育和生产。
所以说，怀孕期间偶尔一两次吃撑，给孕妇和胎儿带来的影响都不大，但如果常常出现吃撑的现象，饮食热量超标，体内的总热量超标，就容易引发一系列的问题，对孕妇和胎儿都没有好处。所以孕妇们在怀孕的过程当中应当注意节制，尤其是在饮食方面，饮食当中的营养能够满足孕妇和胎儿的需求，并且有一定的饱腹感就可以了，吃得过多很容易导致各种妊娠并发症的出现，比如糖尿病和高血压。
吃撑了对胎儿会造成一定的不利影响，特别是常常吃撑的孕妇，一定要对自己的饮食进行控制，每餐吃八分饱就可以了。对于怀孕晚期的孕妇来说更是如此，因为孕晚期的腹围不断增加，胎儿的位置会侵占掉肠胃的位置，孕妇自身的消化能力本身就会受到影响，吃得过多就会使消化能力大大减弱。
顺产坐月子护理事项：
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
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