鸡丝面虽然不是什么非常奇特的食物,但是确实比较传统有名的面食,不仅做做简单,而且味道可口。可以作为主食,还可以帮之我们缓解平时饥饿的情况,尤其是是在没有充足的时间给自己准备营养食物的时候,不妨给自己准备上一碗鸡丝面吧,轻松帮帮你解决饥饿问题。
很多人都认为其实想要制作出比较美味的食物,那么食材的选择,还有烹饪的方法都是比较困难的,但是看了鸡丝面的制作方法之后,相信你就会感叹美味营养食物也可以很简单。
细面条200克,菜心3颗,鹌鹑蛋2个,青椒1个,鸡胸肉1小快,雪菜少许,姜一小片。盐少许,鸡汤适量,芹菜叶少许,橄榄油,酱油少许。青椒去籽切丝,鸡胸肉切丝,用少许生粉和盐腌一下,雪菜和姜切丝。烧热平底锅,加入橄榄油,爆香姜丝放入鸡丝滑熟盛起备用,再放入雪菜丝和青椒丝炒至半熟,放盐和鸡精加鸡丝快火兜匀,盛起备用。
炒菜之前取另一锅烧开水,先放入洗干净的鹌鹑蛋,再把面条和菜心放入煮熟,捞起放入碗内,铺上刚炒好的鸡丝,鹌鹑蛋剥壳也放入碗内,洒上芹菜叶,淋少许酱油,倒上热乎乎的鸡汤就可以啦!
美味营养的鸡丝面,不仅可以帮助我们解决饥饿问题,而且面食一直以来都是人们最长吃的食物,还有鸡肉的丰富营养,所以说制作鸡丝面,绝对是一件非常快乐的的事情,该可以给自己带来更多的营养保健。
鸡丝面的做法及调料
用料
主料:鸡肉适量,面条适量。
辅料:盐姜适量,人参适量,枸杞适量。
鸡丝面条的做法
1. 姜片适量,金丝小枣,枸杞各一小把,人参一小段,胡萝卜2根。
2. 把所有食材处理干净,放入锅,加适量水,大火烧开,中火炖汤,炖个一个半小时即可。
3. 把鸡捞出。
4. 待冷一点,戴上一次性手套,把鸡胸肉取出,把鸡胸肉撕成肉丝备用;这个时候用另一个锅,用点鸡汤煮面,放少许盐。
5. 面条熟后,捞起放入碗内,铺上刚撕好的鸡丝,淋少许酱油,倒上热乎乎的鸡汤就可以啦!色香味俱全。
鸡丝面条成品图。
虽然鸡丝面不是很奇怪的食物,但确实是比较传统和有名的面食。它们不仅容易做,而且很好吃。作为主食,它还可以帮助我们缓解平时的饥饿感,尤其是在我们没有足够的时间为自己准备营养食物的时候。不妨给自己准备一碗鸡丝面,帮你轻松解决饥饿问题。
很多人觉得其实做好吃的很难,所以食材的选择,烹饪的方法都很难。但是看了鸡丝面的制作方法,相信你会感叹好吃有营养的食物也可以很简单。
细面条200克,大白菜3颗,鹌鹑蛋2个,青椒1个,小鸡胸肉1个,白菜一点,姜一小块。盐少许,鸡汤,芹菜叶,橄榄油,酱油。青椒去籽切丝,鸡胸肉切丝,用少许玉米粉和盐腌制,酸菜和姜切丝。烧热一锅,放入橄榄油,爆香姜丝,放入鸡丝,放入白菜丝和青椒丝,炒至半熟,放入盐和鸡精,放入鸡丝,炒匀,待用。
炒菜前,再拿另一个锅烧开水,先放入洗净的鹌鹑蛋,然后把面条和白菜心放入煮熟,捞起放入碗中,铺上刚炒好的鸡丝,鹌鹑蛋去皮放入碗中,撒上芹菜叶,淋上少许酱油,浇上热腾腾的鸡汤!
美味的鸡丝面不仅可以帮助我们解决饥饿问题,面食一直是人们最长寿的食物,鸡肉营养丰富。所以做鸡丝面绝对是一件很开心的事情,应该会给自己带来更多的营养和保健。
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