碱面是很常见的面食，很多人喜欢拿它当主食吃。但是如果你已经怀孕，那就要注意了。孕妇不可以摄入太多的碱性物质，否则会对胎儿的生长发育造成影响。如果只是偶尔吃一两次倒是没有关系，所以爱吃碱面的孕妇妈妈们，为了孩子的健康和自己的身体，孕期还是尽量别碰这些禁忌食物吧！
怀上了孩子就要格外注意身体的保养，特别是在怀孕的头几个月，不宜操劳过度，必须要注意休息，除此之外还应该严格控制自己的饮食，保证在饮食上做到科学健康，不暴饮暴食，避免摄入太多的油腻和脂肪。很多孕妇会在怀孕期间胃口差，口味也会变来变去，突然就想吃某一种食物，比如说面食。那么你知道孕妇可以吃碱面吗?吃碱面对怀孕会不会有影响呢?
碱面在我们生活中也被叫做小苏打或者纯碱，很多时候都用用它来制作碱水面，它的主要成分就是碳酸钙。从名字上来看，我们就可以知道它是碱性的食物。而对于孕妇来说，不应该摄入太多的碱性食物，所以孕妇偶尔吃一次碱面是允许的，但是不能经常吃，这对胎儿和孕妇本人的健康都不好，甚至可能影响胎儿的发育。
碱面是碱性的淀粉类制品，如果孕妇长期食用还会导致体内的酸碱平衡受到破坏，对健康没有任何好处。而且淀粉类的东西容易发潮发霉，再加上孕妇本身比较敏感的体质，也会提高过敏的概率。如果实在想吃碱面，建议孕妇要严格控制频率和食用量，一次吃少一点。并且要彻底过水煮熟，吃过一次后过很久才可以再吃。
除了碱面之外，孕妇还要注意一些常见的忌吃的东西。蔬菜类里面不能吃的有慈姑，马齿苋，茄子等，因为这些蔬菜具有活血兴奋的作用，在胎儿还没有稳定的时候容易造成滑胎流产。辛辣容易引起上火的常用调料和香料也不能吃，这些东西会让肠道水分收缩，造成大便干结和便秘，让孕妇在孕期不能顺畅的排便，必须用力屏气，对身体会有危害。还有一些生冷偏凉性的海鲜类，水果类以及中药保健品也得避免食用。
总而言之，孕妇在吃东西上面一定要特别留心。像碱面这种偶尔吃没关系，经常吃就有问题的食物还是很多的，想要避免在饮食上出现偏差从而影响胎儿健康的话，必须记住养成清淡健康的饮食习惯，在保证摄入足够营养的同时，也要远离高脂肪高能量的不科学膳食，摄入太多了反而会适得其反，影响身体的吸收。
怀孕可以吃碱性食物吗
怀孕之后孕妇也是可以吃碱面的，少量的吃一些碱性的食物，一般来说不会影响到孕妇和胎儿的健康，很多孕妇在怀孕之后都会出现胃酸增多，恶心不适等一些症状，适当的吃一些碱面可以缓解胃酸多的情况，但是要注意不要吃过多，注意合理饮食。
怀孕能吃碱面吗
孕妇是可以吃碱性的食物的，对胎儿不会有什么影响，但如果孕妇自己患有胃炎、消化性溃疡、胃肠胀气等的话，会加重病情症状。健康人体的体液应呈微碱性，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，能改善循环和免疫系统，使人的精力充沛。只是不要多吃就好，孕妇需要忌口的是辛辣刺激性食物和浓茶，咖啡等饮料。这些食物对孕妇都是不好的。
可以吃碱面食物的，也可以吃碱性食物，都没有影响，其实你怀孕了，最关键的一点，饮食方面就是要饮食均衡，每天都要有一定量的鱼肉蛋，有蔬菜水果，有米饭或者是馒头。一般来说，你不需要专业的分出碱性或者酸性。因为进入人体之内的话，会根据你身体的需要来作出选择的，多的就会排出去，少的就会吸收，所以不分酸碱性的。
一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物.为碱性食物。
1、碱性食物有：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
2、弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
3、而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
4、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
5、中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6、弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
孕妇可以吃碱面嘛
孕妇是不建议多吃碱水面的。理论上碱可以中和叶酸，所以孕妇少吃一些的碱水面的是对孕妇有好处的。但是孕妇需要注意的是孕妇不能吃太多碱水面，这样会打乱孕妇体内的酸碱平衡，对孕妇来说比较伤身体，对孕妇肚子里的宝宝来说也是很不好的，宝宝不能吸收很多营养从孕妇的身上，如果孕妇身体里酸碱失衡的话。所以孕妇在平时的生活中，要注意饮食搭配，不能随便吃一些食物。
孕中期护理注意事项：
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。
7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。
怀孕的人,如果只是偶尔吃一两次碱面也没关系,但不可多吃。第一,在日常生活中,碱面被称为小苏打或纯碱,常用于蒸馒头等面食中,其主要成分为碳酸钠,是一种碱性食品。二孕妇不应过量食用碱性食品,碱性食品对胎儿及孕妇健康不利,严重者甚至会影响胎儿发育。三、有些孕妇由于胃酸的话想吃碱中和的话,可以用山药、花生、胡萝卜、玉米粥等食物来缓解胃酸过多所引起的不适。4孕妇在孕期要注意一些常见病忌食的东西,如生豆,生豆浆,木薯,马齿苋,甲鱼,
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