生完宝宝的孕妈还吃钙片吗，吃到什么时候为止？
生完宝宝的产妇建议继续补充钙片。
最好吃到产后一百天。这是我的亲生经历，且也是医生给我的建议。
说说产后继续吃钙片的好处有哪些？ 产后吃钙片应该吃到什么时候为止？ 辣妈小贴士：
孕期吃钙片是为了胎儿的营养，产后吃钙片也是为了宝宝和宝妈，更是为了预防月子病，建议产妇应该适量补充钙营养，以更快恢复身体活力。
产后哺乳的妈妈建议继续补，量同孕晚期，没有哺乳的妈妈保证正常的钙摄入即可。
这里需要强调一点的是维D也要跟着补才行，特别是现在这非常时期，再加上月子里本来也没什么外出的机会，而通过玻璃晒太阳是不能补充维D的，所以，久居家中的产妇除了给宝宝补维D的同时别忘了自己，特别是有些妈妈服用的钙片是国外品牌，它的配方里不一定含有维D。
分娩之后妈妈们还需要补钙吗？
专家：我一直在孕妇学校都在讲，补钙作为女性来说是最关爱的一件事，就是在哺乳期也就是在喂奶期间也是坚持要吃钙片。为什么呢？我们的乳汁在哪里产生，在妈妈的身体内产生，乳汁里面的钙相对来说是恒定的，那就是说妈妈是动用了自己体内的钙，在母乳里面去喂养小宝宝，所以我们的妈妈都是很伟大的。
那这个时候如果妈妈不能及时的补充钙，对于后期到了年纪大的时候，在更年期的时候就容易发生更年期的症状或者是骨质疏松的发生，所以说在哺乳期的时候，我们的妈妈也要补充钙片和多喝牛奶，这对于我们的妈妈是最大的关爱。除了喝牛奶我们还需要看妈妈的饮食习惯是怎么样的？按需供给就可以了，如果可以喝到两杯的牛奶，这时候我觉得如果没有什么缺钙的症状，其实我们并不需要补充钙剂。当然如果喝的牛奶不够或者不喝牛奶的，这个时候补充一些钙剂也是必须的。
并不是所有产妇产后都会缺钙，一定要补钙！
首先要搞清楚产后为什么会缺钙呢？
第一，一般哺乳期每天通过母乳丢失的钙含量达250 400 mg，如果是多胎损失量会增加1 3倍！但是通过母乳丢失的钙的会在停止哺乳后恢复！
第二，同时前6个月，妈妈主要通过自己骨头的钙储备，来保证血钙的稳定，这段时间的特殊激素水平会促进妈妈自身骨头的溶骨，导致骨质缺乏，表现出对骨骼的明显影响。但一般雌激素水平在哺乳期9个月后也会逐渐增加恢复正常水平！
第三，产后运动及接受阳光照射时间较少，不能依靠光照补充足量的维生素D，也会影响钙的吸收与利用。
缺钙时, 可出现小腿抽筋、腰背及髋部的疼痛、关节疼痛等表现, 如果有症状者应尽早进行钙剂补充, 同时切忌只一味补钙，可以结合补充维生素D来促进钙的吸收，有的时候补充维生素D比补钙更重要！没有症状者不需要特意补钙，通过均衡饮食正常提供即可！
同时科普一下：有研究表明30岁以上的 健康 人群, 若血钙不低, 就无需补钙, 因为此时靠药物补钙增加骨密度为时已晚, 为满足机体钙需要, 可食用含钙量高的食物和饮料, 多接受阳光照射和增加运动来增加骨内钙的含量。
分享一下我自己的看法！
1.遵医嘱:我现在生完宝宝六个多月了，生完后大夫让把产前吃的剩余的钙片吃完就可以了！我当时家里只剩下五粒了，但是本人的记性又差得很，再加上忙娃的事情，就没有吃过！42天复查时，大夫看各项结果也都正常，便没要求再吃！其实，仔细想想，应该遵医嘱的，毕竟经过生产，只有大夫最了解你的身体状况，给出的医嘱是最适合你的！
2.食物中获取:不挑食，不控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，牛奶，豆浆中都含有大量的钙质，坚持母乳喂养宝宝 不必担心体重哈，毕竟母乳喂养是最消耗卡路里的！
3.适当锻炼身体:我是剖宫产，开始的时候不敢进行剧烈的运动，多走走，呼吸新鲜空气，多抱着宝宝晒太阳 也补钙呦！
4.产后情绪:之前一直听人说产后容易情绪不好，抑郁什么的，自己一笑了之，真不相信，就怀个孕，生个娃！多高兴的事情啊！怎么还会抑郁？！真生完孩子，就真的理解了哈！产后哺乳期其实我们还是特殊人群，除了生理方面的原因，还有很多人为因素也导致情绪不稳定，这个时候一定要注意自我调节，适当找他人倾诉，或者多看看书，走出去放松一下……情绪好了，身体自然不会有那么多的问题！
至于吃钙片要吃到什么时候，个人觉得还是因人而异吧！我觉得只要去复查后，身体各项指标都正常就可以了呢！开心 快乐每一天！
希望我的建议能够对你有所帮助！
是可以的，一般在怀孕中后期的时候胎儿发育会比较快，需要大量的营养物质来供应胎儿和母体发育的需要，多吃些蔬菜和水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，同时常规上补充钙剂和铁剂的，即便是在生产之后，宝宝要吃母乳，也是需要大量营养物质的，一般是建议一直服用着钙剂的，建议你在母乳喂养期间多注意休息，不要太劳累，加强营养，多喝一些汤水，促进乳汁的分泌作用，您在补充钙剂的同时建议您给宝宝补充钙剂和维生素d。
还需补钙，给自己补钙的同时，钙元素可以通过奶水过给哺乳的宝宝，一直补到宝宝断奶。
一定要吃，尤其是喂奶的宝妈，你吃了钙才有多的钙给他，其实我个人觉得中国人普遍都缺钙，一年补几个月钙只有好处没有坏处！
吃完母乳结束为止。我吃的爱乐维。一天的营养够了，主要还得食补。
在产后补钙一般需要至少补充三个月左右，因为女性在产后自身需要大量的钙来进行补充，如果在选择母乳喂养的时候，乳汁当中的钙，也需要母体来提供，这样的有利于宝宝对钙的吸收。另外，女性在生产以后，体内雌激素水平比较高，泌乳素水平比较高，骨质更新钙的能力也比较差，乳汁当中的钙往往是直接来源于新妈妈体内。所以，如果在生产之后，没有及时地来补充钙剂，可能会出现一些骨质疏松，或者是腰酸背痛牙齿疏松等月子病。
生完后能不能吃孕妇型钙片
产后可以继续吃钙片吗
1、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。
2、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说，孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响。
产后该不该和怎么补钙
1、从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。
2、盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法，夏季流汗多，每天食盐用量在6-8克，寒冷的秋冬则不宜超过6克。
3、最后，产后能够进行适量的日光浴，既能快速恢复健康的肤色，又能帮助体内维生素D合成，提高钙的吸收。
对宝宝来说，妈妈产后继续吃钙片也是有很多好处的，可以促进宝宝的健康成长，所以，还在担心钙片对孩子不好的女性朋友可以放心了，但是在吃钙片的时候也需要注意用量，任何好东西也是不能贪多的，过犹不及的道理大家应该都知道。
孕妇需要吃钙片吗？
孕妇是可以吃钙片的，补钙是妊娠期膳食指南里要求的一项重要的营养素补充。在妊娠20周左右，也就是怀孕5个月的时候，就要开始进行补钙的治疗。补钙不仅可以预防孕妇的骨质疏松，以及在产后长期哺乳造成骨钙流失，对妊娠期高血压疾病也有一定的预防作用。因此，在妊娠期补钙是非常必要的。补钙的进行没有特别的要求，只要吸收的好，引起的便秘相对较少就可以，因为补钙往往会引起孕妇的便秘。如果出现严重的便秘，可以适当的口服缓泻药物进行治疗。补钙，建议从妊娠20周开始，一直吃到整个哺乳期，因为哺乳期骨钙的流失是非常多的。随着哺乳的时间延长，钙的流失也会比较多，因此整个哺乳期都建议进行补钙。
孕妇一定要吃钙片吗
孕妇在孕期需要增加钙的摄入量以支持胎儿骨骼的生长和发育，同时也有助于维持孕妇的骨骼健康。在这种情况下，孕妇可以通过饮食摄入和补钙药品等方式来增加钙的摄入量。
钙片是一种常见的补钙药品，但孕妇在选择钙片时应该选择质量安全的药品级磷酸钙等产品。药品级磷酸钙是经过严格生产工艺和质量控制的高纯度钙补充剂，具有优良的生物利用度和安全性。相比其他补钙药品，药品级磷酸钙不含有害的重金属、细菌和其他杂质，更加适合孕妇等特殊人群的使用。
此外，孕妇在选择钙片或补钙药品时应该遵循医生的建议，并严格按照药品说明书的用法和用量进行使用。过量的补钙会增加孕期高血压等问题的风险，因此，不建议孕妇自行选择和使用补钙药品。
除了补钙药品，孕妇还可以通过食用含钙丰富的食物和适当的户外活动等方式增加钙的摄入量。含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾、绿叶蔬菜等。此外，孕妇可以通过户外散步、瑜伽等轻度运动来促进钙的吸收和利用。
总之，孕妇在孕期需要注意增加钙的摄入量，以支持胎儿骨骼的生长和发育，同时也有助于维持孕妇的骨骼健康。在选择补钙药品时，应该遵循医生的建议，并选择质量安全的药品级磷酸钙等产品。同时，孕妇也应该注重饮食和适当的户外活动等方式来增加钙的摄入量。
孕期如果饮食均衡，营养全面的话，一般不需要额外补钙。不过孕期随着胎儿不断生长，孕妇自身和胎儿对钙的需求量都在增加，如果饮食摄入钙不足，会出现缺钙引起的抽筋等问题。孕期一般建议首选食物补钙，最常见的富含钙食物包括各类奶制品，例如鲜奶、酸奶、奶粉和奶酪等，豆浆，以及蔬菜，中的西蓝花、菠菜等，以及海产品如虾皮等。如果食补不理想，可以咨询医生使用钙制剂补充。对于孕妇来说，早孕期每日钙补充不超过800mg，孕中期钙补充约为1000mg每日，孕后期补充量约为1000-1200mg每日。补钙的同时要多晒太阳，促进钙吸收。如果使用钙制剂补充，一般建议晚上服用，因为晚上更容易发生因为缺钙引起的抽筋等问题，因此，晚上服用的话可以缓解这些问题的发生。
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