孕妈晚上胎动厉害睡不着是怎么回事，来看看你了解多少？
绝大多数孕妈在孕18-20周的时候就能感受到胎动了，这个时候的胎动姿势很柔和，就好像是鱼儿在游水。再坚持月份大一些时，宝宝的胎动就更加强烈了。夜里胎动觉都睡不着怎么回事？有的宝妈晚上胎动非常厉害，大白天相对性清静。
夜里胎动觉都睡不着怎么回事？晚上宝妈妈在床上比较容易感受到胎动，这个时候宝宝通常精神实质较为活跃性，孕妈妈也可以静静地体会胎动。这个时候孕妈妈尽可能采用左侧睡的形式，防止宝宝氧气不足和脐带绕脖。
一、夜里胎动觉都睡不着怎么回事
造成胎动有许多缘故，例如餐后胎动，因为孕妈们饱餐，宝宝获得了充足能量自然就会有气力活动一下骨筋啦，此外冲澡会带来胎动，因为冲澡多是血液循环系统，产生预约情绪，这类社会正能量是能够带来宝宝的饿哦，因此也会造成胎动。
宝宝到了一定的月龄，已经可以听见外部的响声，这时候，腹部外边爸妈的会话就会引发他的探索欲望，他也会发出信号哦，许多孕妈表明夜里胎动非常明显，一方面胎宝宝喜欢夜晚行为，二来夜里休息中的孕妈比白天认知会特别敏感。
二、怎样正确记胎动
1、每日找空余时间精确测量胎动次数。自怀孕第28周起，每日找空余时间(提议晚餐后，因为这时候胎动较经常)，采左侧卧或静座姿态，纪录10次胎动所需要的时长。若低于120min，表明胎动次数并没有出现异常，但是如果没有感到胎动，或10次胎动的需要时长超过2个小时，应当尽早地找医生做进一步检查。
2、测算规定期限里的胎动次数。每日各自在早上、下午、夜里各运用一个小时的时间测量胎动，若每钟头低于3次，表明很有可能出现异常。
3、大白天精确测量胎动次数。是有效的方法，即宝妈妈白天测出10次胎动，就可以放心了。
孕晚期失眠胎动频繁正常吗
每位妈妈在孕期都会被肚子里的小家伙各种折腾，从一开始的孕吐恶心、腰酸背痛、水肿，直到孕晚期频繁的胎动，被肚子里的小家伙折磨得坐立不安，间断性失眠，可以说是相当辛苦了。
想必不少妈妈在第一次感受到宝宝胎动的时候都是无比激动吧，毕竟这是首次感受到小生命的真实存在。如果说一开始是激动的睡不着觉，那么到了孕晚期失眠睡不好多半是因为胎动过于频繁闹得。
这时候不少孕妈心里就犯嘀咕了：大半夜的宝宝不睡觉在肚子里干啥呢？怎么越来越频繁？他难道不睡觉吗？今天就来好好跟大家说说这个事。
什么情况下胎动更加明显？
相信妈妈们都有体会，胎宝宝都是“夜猫子”，在夜间异常活跃。的确，大多数人的胎动都会在夜晚增加，这也是为什么经常建议孕妇在晚上数胎动。不过部分孕妇胎动的活跃时间有可能是在白天，没有明显规律也很正常，不必过于拘泥。
另外，还有个有趣的现象：一般准妈妈进食以后，特别是食用甜品后胎动次数会明显增加。不过甜食虽美味，但也要适可而止，以防妊娠糖尿病的发生。
夜间胎动频繁是怎么回事？
我们在夜深人静的时候思维更清晰，心也更静，所以相比于经常活动的白天更能感受到肚子里宝宝的动作。
另外白天孕妈站着宝宝的重心是向下的，即便有动作妈妈也有可能感受不到。而到了夜晚躺了下来，可供胎宝施展身手的空间明显就大了，所以宝宝动作的变化也就越多了。
夜间胎动频繁，睡不着觉怎么办？
长时间保持同一个姿势睡觉，胎宝宝会出现不自在的感觉，于是乎就会敲肚皮的形式来提醒妈妈。所以建议孕晚期孕妈采取左侧卧和右侧卧交替的睡姿，调整睡姿可以让胎儿舒服一些，胎动次数也就会少一些。除了调整睡姿，准妈妈也可以用说话的方式对胎儿进行安抚。告诉他妈妈要休息，不要乱动了，或者让准爸爸出马多陪他聊聊天，就能很快让胎儿安静下来了。
胎宝除了睡觉，还会干什么？
除了睡觉，胎儿的业余生活特别丰富。其中孕妈最经常感受到的胎动，其实是宝宝“无敌旋风踢”的结果；一抖一抖有节奏感的胎动，有可能是宝宝在打嗝。另外挤眉弄眼、玩脐带也是他们的日常消遣方式，怎么样，是不是很丰富呢
孕晚期胎动还和以前一样频繁，晚上睡眠不好怎么办？
在怀孕后期由于失眠会导致频繁胎动的症状，这种情况是因为孕妇失眠会导致睡眠时间不足，从而造成胎儿缺氧，造成胎动频繁。在这种情况下，首先要积极改善孕妇的睡眠，可通过服用安神补脑液等中药来调理，同时孕妇可适当吸氧，可明显缓解胎儿缺氧的症状。这一现象在短时间内出现，不会产生太大的影响，如果长期出现，一定会对胎儿的发育产生很大的影响。
一般来说，第一次怀孕的孕妈妈在16～25周开始感觉到胎动，二胎的妈妈感觉胎动的时间会早一些。究竟胎动每天多少次才算正常，并没有一个具体的数字，胎动看的是趋势，每天感觉到差不多就可以。
事实上不是所有孕妈妈都需要严格数胎动，对有高危因素的孕妈妈建议每天数胎动，而健康正常的孕妈妈每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，只需要感觉胎动。
如果胎动异常增多。往往是宝宝缺氧的首发表现，应及时去医院就诊。
怀孕七个月夜里胎动不停,根本睡不着
胎动频繁可能是生理性的，比如孕妈妈吃完饭后，或者洗澡后，孕晚期宝宝能听到爸爸妈妈的声音也会让胎动频繁。孕妈妈先看看有没有这些情况。
另外要正确数胎动，如果胎动确实频繁，应该就医。
哪些是不正常的胎动呢？
孕妈妈时刻观测自己的胎动情况，尤其在孕后期，要每天数好胎动，早中晚各数1次，每次约1个小时。一旦发现胎动过少（平均一小时少于3次），就要及时去医院，请医生诊断。
这些异常胎动，孕妈妈要注意一下：
1、早中晚三次胎动数相加，再乘4，结果小于10次的为异常胎动。
2、1小时胎动数少于3次，则继续数，如果连续6个小时，每个小时的胎动都小于3次，则为异常胎动。
3、第二次胎动比第一次胎动数相比少了50%。
4、胎动比平时明显增多，而后又明显减少。
5、胎动幅度突然显著增大，而后又变得微弱，视为异常胎动。
6、孕妈妈直觉觉得胎动有异常的情况。
随着胎龄的增加，宝宝越来越大，准妈妈的身体负担也越来越大，孕晚期很容易睡不好觉。孕妈妈平时要注意营养和休息，保持心情愉悦。白天应适当活动，如散步；经常和朋友聊天，多聊点开心的事，以放松心情；另外睡前可以听点舒缓的音乐。
在怀孕的晚期，孕妇往往容易出现失眠的情况，除了肚子过大躺着不舒服的原因外，还可能会因为晚上宝宝胎动过于频繁，如果孕晚期休息得不好，又可能会影响到宝宝的生长发育，应想办法解决，那么，孕晚期半夜胎动频繁睡不着怎么办？
孕晚期半夜胎动频繁睡不着怎么办？
1、放松心情：放松能够使你的心情和肌肉放松。放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸。
2、增加枕头：枕头可以用来支撑腹部和背部。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。
3、左侧睡姿：左侧卧，是孕妇的最佳睡姿。因为这样可以减少对心脏的压迫，减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
4、适当运动：怀孕期间的有规律运动有利于身心健康，而且运动还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。
5、科学用药：有些药物有助于改善睡眠，但孕妇要在医生的指导下科学用药。
6、饮食调节：睡前喝一杯温牛奶可以有助睡眠。含高碳水化合物的食物，如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量。
什么时候胎动会比较频繁？
1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起吃饱喝足有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。
2、洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。
3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。
4、当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢活动，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。
5、通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。
现在孕妇应该知道孕晚期半夜胎动频繁睡不着怎么办好了，在孕晚期，孕妇的睡眠的确有可能会因为胎动、腹部过大等原因而受到影响，这个时候孕妇要多了解一些可以帮助自己更快入睡的方法，尽量让自己的睡眠好起来，如果晚上睡不好，白天可以补觉。
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