身体：身体疼痛、胸闷和腹胀、呕吐和反酸、食欲不振、疲劳、关节肿胀和疼痛、湿疹、肢体水肿、身体肥胖、嗜睡、阴囊潮湿、外阴瘙痒。身体水分过多的患者通常不会有大量的球童尿但是有很多次，或者他们不高兴地小便。严重情况下，湿度大的人可能会有灼痛或涩痛、胸闷和腹胀，经常胃口不好，不能进食。如果人的水分是由于脾胃手术不好引起的，会有轻微的味道，经常口渴，但不想喝水，气虚或湿困。湿度大的人经常感到非常困倦，懒散，头重脚轻，头脑不清醒，关节沉重，到处疼痛。这些症状通常是由湿度过大引起的。
如果你发现舌苔呈黄色且厚实，有时嘴里会有异味，这可能表明你体内水分过多。这时要多加注意，要及时调理和修剪，尽快排除水分，缓解这种情况。其次，肺气减少，体内水分不断向下输送。通过肾脏和膀胱的气化，尿液产生并排出体外。如果气肺抑制功能异常，也会导致体内产生水分。皮肤坚硬：如果水分过多，脾胃运输功能较差。水分在体内的停滞会影响皮肤的新陈代谢，容易使皮肤干燥发痒。
关节疼痛：水分会影响气血运动，甚至进入关节，导致四肢关节剧烈疼痛，伸屈不良，甚至水肿。胃的形态：银行是糖，不成形或经常发粘，浴室不能洗干净，卡达银行感觉不干净。如果出现这些症状，说明体内水分相对较重。水分过多会导致粪便疏松，无法形成粪便。如果湿度过大并伴有热成像，则会出现大便粘度和酸臭等症状。四肢沉重无力，双腿无力，手脚沉重难以抬起，脾脏支配着肌肉和四肢，脾脏的生理特征是：喜欢仇恨的安稳和滋润。人体内水分过多，影响脾脏支配肌肉和四肢的功能，说明全身肌肉酸痛，四肢无力。
孕妇身体内湿气重有什么诱因 湿气过重有哪些比较常见的症状
1 孕妇湿气重的症状感到很疲倦
女性的怀孕的时候，由于内分泌发生有很大改变，容易出现疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚发沉等等现象，但也要注意有些孕期的这些症状也可能是体内湿气重的表现。
嗓子不舒服有些体内湿气比较重的孕妈妈，除了会早上起来后觉得小腿发沉，还会有刷牙的时候感到恶心，有想呕吐的感觉，可以看到舌苔白厚，而且总是会觉得嗓子里有东西不干净的感觉。
皮肤黏腻孕妈妈体内有湿气，脸上会出现黏腻不舒服的感觉，油光满面的，而且皮肤特别容易起疹，头发也很容易出油，晚上睡觉的时候容易流口水。
排便异常体内湿气重的孕妈妈，每次排便要用好多纸才能擦干净，或者排出的便便粘膜感较强，不容易冲走，小便混浊、大便溏泄，且有白带过多，粘稠或发黄等表现。
2 孕妇如何排除体内湿气做些基础运动怀孕了以后，在身体条件允许的前提下适量的做些运动，这样有利于胎儿的生长发育，也能促进分娩的时顺利完成，体内有湿气的孕妇每天散散步，或做些力所能及的家务，可以加速湿气排出体外。
避免湿的环境经常逗留在湿度大的环境中，身体很容易被湿气侵扰，所以，孕妈妈一定要注意尽量在雨天这种潮湿的天气要减少外出，并要半好门窗，床褥用品经常需要在阳光下晒一晒，洗完头和澡后要及时擦干身体里的水，室内湿气重可以用抽湿器除除湿。
调整饮食习惯孕妇要尽量少吃生冷，油腻的食物，避免伤及脾胃功能而造成体内生湿，平时可以在做菜时适量加些姜，蒜，葱等等天然调料，有利于除掉身体里的湿气。
3 孕妇吃什么可以祛湿红豆糯米红枣粥红豆60克，糯米60克，红枣10颗。红豆用水浸泡3小时，再与糯米，红枣一起煮成粥，可以放一点点冰糖调味。
作用：补血壮气，祛湿利水，提醒美容。
山药玉米粥玉米粒，山药，莲子，冰糖各适量。莲子去心，把玉米洗净，山药清洗去皮，切成小块，将食材一起吃至软烂再放冰糖至溶化。
作用：补脾胃、润肺滋肾，祛湿养生。
鲫鱼冬瓜汤鲫鱼，冬瓜，调料适量。将鲫鱼洗净，去肠杂及鳃与冬瓜一起煮汤，熟后放盐调味。
作用：清肺利尿，消肿除湿，也可以用红豆，豆腐等等材料和鲫鱼煮汤喝，祛湿效果也很好。
孕妇湿气重容易上火吗 孕妇湿气重有什么症状
如果孕妇在怀孕以后，生活环境过于潮湿以及生活习惯不好，很容易就会导致身体内的湿气无法排出体外，进而就会导致身体出现湿气过重的症状，严重危害的孕妇以及胎儿的身体健康。那么孕妇身体内湿气过重有哪些诱因呢？
孕妇身体湿气重有什么诱因在女性怀孕以后，由于居住环境过于潮湿，或不良生活习惯，比如说喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物等因素造成身体内湿气重，进而会损伤身体，损伤了人体阳气，导致在怀孕期间孕妇身体内湿气过重的现象。
孕妇身体内湿气过重有哪些症状孕妇身体内湿气过重，很容易就会导致早晨醒来感到身心疲倦、四肢沉重、昏昏欲睡以及头晕眼花等症状，还会伴随着食欲不振、手脚冰凉、舌苔过厚、大便粘稠等症状，当身体内的湿气过于严重的时候，还会感觉到胃肠道不适引起的恶心呕吐以及消化不良等症状。
如何避免孕妇身体内的湿气过重呢在日常的生活中，要做到室内的环境不要过于潮湿，要勤通风换气，将自己的贴身衣物充分的晾晒，并避免发生潮湿。
尽量减少食用寒凉以及辛辣刺激性的食物，避免身体内的湿气不能尽快的排出体外。
结合自身身体的健康情况，适当的做一些身体锻炼，促进身体内的湿气排出体外，避免湿气在身体内发生堆积停滞。
孕妇怎么去除体内湿气？孕妇湿气重的症状又是什么呢？
1 孕妇湿气重容易上火吗
孕妇湿气重容易上火。
身体内湿气过重容易伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。而身体缺水就容易导致上火。所以说，孕妇湿气重容易引起上火。
2 孕妇湿气重有什么症状1、看感觉每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，就是体内有湿气了。
2、看舌苔“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。如果你的舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
3、看大便若是清晨方便后，大便经常黏在马桶上，很难冲干净。或者大便后要用很多纸巾才能擦拭干净，都表明体内有湿。另外，大便颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉都是湿气重的表现。
4、看身体关节若是关节气血流通不畅，四肢经常感到酸痛沉重，说明体内有湿气。当下雨天或是天气变化四关节伸屈困难的时候，表明湿气已经很严重了。
5、看消化若是很长时间的出现食欲不振、胸闷不适、腹胀腹痛，或者是食欲不振、胸闷不适、腹胀腹痛等不适，都表明体内湿气重。
3 湿气重和上火的关系虽然孕妇湿气重容易引起上火，但要注意湿气重并不等于上火，只是他们的症状相似，容易被误解而已。
全身乏力、疲倦、酸痛、甚至失眠心烦、口舌生疮、大便溏稀沾粘等是湿气重的表现，而上火的症状表现也差不多，所以很多人都会误解。当你吃了很多去火药与食物时，发现自己的病症还是没有好转，就要考虑是湿气引起的类似上火表现了。
孕妇如何去除体内湿气？
1.避免环境中的湿气。湿度和环境有很大关系，所以准妈妈要尽量避免环境潮湿，潮湿天气尽量不要外出，保持门窗紧闭。准妈妈不穿没干的衣服。被子也要定期晾晒。洗澡后，他们应该擦干身体和头发。如果室内湿度也较大，可以用空调调节。
2.适当增加运动量。湿气重发生在不爱运动的人身上。体内的水分最好通过运动排出。运动还有助于促进新陈代谢。准妈妈可以适当增加运动量，多到户外走走。
3.保证睡眠质量。如果准妈妈湿气重，要注意保证睡眠质量，增强身体抵抗力，才不会轻易被湿气拖垮，减少疾病的发生。
4、艾灸。艾灸有解郁、祛湿、壮阳的作用。艾灸除体内湿气效果明显，还能起到预防各种疾病的作用。但是艾灸讲究的是穴位疗法，可以活血，稍有不慎对胎儿有害。所以孕妈妈一定要找专业的大师艾灸，艾灸要得到医生的同意才能进行，而孕早期是禁止艾灸的。
5、艾叶泡脚。干艾叶10 ~ 15克，用5公斤冷水煮沸，开盖后小火关火10 ~ 15分钟，能泡就泡20 ~ 40分钟(如果有暖水瓶，长的可以放半根艾叶，短的放两根艾叶，用开水泡脚5 ~ 10分钟)。确保水没过脚踝，水温不低于35-42度。每周用艾蒿水泡脚一次即可，不要太频繁，否则会适得其反。
孕妇湿气重的症状是什么呢？
经常感觉疲倦，四肢沉重，早上起床后感觉小腿沉重，还有食欲不振，手脚冰凉等。都是湿气重的症状，但是这些症状也有可能是孕期激素引起的，所以我们要往下看。发现脸上有皮疹，黏黏的，不舒服的感觉，而且早上刷牙的时候可以看到舌苔又白又厚，这也说明体内湿气很重。另外头发爱出油，脸有光泽，睡觉流口水，排便黏黏的。这些都是体内湿气重的表现。还有很多湿气重的人，刷牙就恶心想吐。他们的喉咙里总有一种不干净的感觉，这也是湿气重的表现。
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