天天洗头发的危害是可能会导致头发上的油脂丢失过多，使毛发表面失去保护层，从而导致头发失去光泽，并且还会导致头发变硬变脆，影响美观。
另外，天天洗头发还会导致毛囊失去营养，洗头发的好处：我们的头发是需要用心去护理的，如果长时间的不洗头，那头发就会变得很油，而且头皮也因为分泌的油脂没有得到及时的清理，很容易导致毛孔堵塞。
如果气温较低，出汗量较少时，油性头发的人可以两天洗一次头，洗的太频繁，反而加重了头皮的缺水状态，导致油的越快。
脱发患者也应减少洗头次数，每天早上都洗一次头发，可能因为头发比较厚，没感觉到发量减少或者发质变差。可能我一直都没剪过很短的那种发型，为了避免起床后一切皆有可能的造型太吓人，所以不得不洗一下。
冬天最好每星期洗三至四次头，夏天最好隔一天一洗。在户外作业时间长的人和脑力作业者，可以适当的增加洗头的次数，除此之外还要常常梳头促进血液循环。日常生活中，建议男性或女性朋友，两到三天洗一次头发即可，不用天天洗。洗头发，建议使用一些无刺激的洗护产品，同时，洗头发时，也可以用指腹轻轻按摩头皮，来促进血液循环。
春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，特别是在天冷的时候一天洗一次头发，可能会导致头皮的角质层的新陈代谢加快，可能会造成过敏性皮炎。而且由于一些洗发水中含有的化学品也是很重要的过敏原，也容易产生依赖性或过敏。
有些怀孕后不敢洗头发，孕妇洗头要注意什么？
1、孕妇天天洗头对宝宝没有直接影响，因为洗发水不会通过头皮进入身体里面，所以孕妇在身体条件允许的情况下可以天天洗头，洗完头立即吹干头发就可以了。
2、有的孕妇洗完头发之后不喜欢吹头发，头发不及时吹干很容易使身体出现感冒的症状。特别是头发很长的女性一定要注意洗头后立即吹干。
3、虽然可以天天洗头，但是天天洗头对头皮不太好。无论是油性发质还是干性发质，都可以选择两天洗一次头发，这样能减少对头皮的伤害，同时也可以减少感冒的几率。
孕妇如果选择天天洗头的情况下，可以用生姜水来洗头，因为生姜有驱寒的作用。生姜能帮助怀孕的女性强化发根，不仅可以减少脱发，还能避免天天洗头时出现头疼的症状。同时还可以使用生姜洗发水来洗头，同样能达到强化发根的目的。
怀孕是一件幸福的事情，也是一件遭罪的事情，尤其是随着孕期的增长，会给女性带来诸多的不便。所以人们常说孕妈妈“痛并快乐”了十个月。
要说起遭罪的事，洗头发绝对排在第一名。孕早期的时候还好，适当的弯腰洗头也可以，但到了孕晚期，稍微弯一下腰就会压到肚子里的宝宝，很容易让他缺氧。
尤其现在已经进入深冬，天气一天冷似一天，要是不注意保暖，让孕妈受了凉，还会引发感冒发烧，更会影响到宝宝的健康。所以在这里要警醒孕妈们在洗头时有很多注意事项，以下这四点最为关键。
1、选择一款合适的洗发水很多怀孕的女性都会担心这样一个问题，就是洗发水中含有太多化学物质，很可能给宝宝带来伤害，因此不敢用洗发水清洁头发。
其实这么做完全是杞人忧天。
只不过在选购洗发水时，注意仔细核对其中的成分，排除那些含有添加剂的，选择纯天然的款式就可以。而且女性在怀孕之后，因为激素水平的变化，不少孕妈会出现掉发脱发的问题，因此这个时候更要注意头皮和头发的营养补充，所以可以适量的使用纯天然的护发精华，这样也能保证头发不会干枯分叉，在孕期也能做一个美丽的待产妈妈。
2、采取正确的洗头姿势在怀孕的初期，如果肚子不算太大，弯腰洗头在一定程度上不会影响到胎儿，但一定要注意时间不能过长。等到怀孕中期和晚期的时候，肚子一天比一天大，弯腰洗头的风险性也会随之增加，这个时候孕妈就要要采取躺着的姿势，以免压迫到腹中的小宝宝。不过在采取躺姿的时候，必须要有专人在一旁帮忙，比如老公或者妈妈，不然孕妈一个人会很难操作。
3、洗头的次数不要过多有很多孕妈非常爱干净，在怀孕之前几乎一天洗一次头，但在怀孕之后就不能这么频繁了，一周洗两次头即可。一旦洗头次数太多，会破坏头皮的油脂分泌，引发发质受损，脱发掉发就是不可避免的了。但需要强调的是，也不能一味的因为怕麻烦而不去洗头，一旦头发太过肮脏，各种头皮疾病也会产生。而且女性普遍是长发，油腻腻的头发，不仅会让自己心里不舒服，还影响到个人的形象。
4、洗头后要及时擦干普通人洗头之后都会及时擦干，否则湿漉漉的头发，一旦受凉会导致感冒发烧。更别说是孕妈了，由于孕期不能随便吃药，就更要保护好自己不受凉感冒。有一些女性不敢使用吹风机，认为吹风机的辐射太大，会给宝宝造成伤害。其实孕妈不必过于担心，因为吹风机的辐射和手机差不多，对胎儿的影响微乎其微。
但是在这里提醒一下还是尽量少用比较好。其实孕妈可以选择一款合适的干发帽，洗头后戴上就能有效的吸干水分。不过需要注意的是，干发帽要经常清洁，确保卫生，最好可以多预备几个，方便随时替换。女性在怀孕期间，需要精心的呵护自己，任何一件小事，都不能丝毫马虎，毕竟这个时候孕妈不是一个人。
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