你好，孕妇在生活中当然是要注意一些事的，特别是在孕早期胎儿器官发育的根据时期，要多加保护的，不然孕期生活上的饮食和习惯都是会影响到胎儿的正常发育的。
孕妇在孕期的禁忌，主要包括饮食方面的禁忌和生活方面的禁忌：
1、孕期要避免进食各种油炸、油煎的食物，腌制食物和各种袋装垃圾食品，不吃辛辣刺激性、寒凉或者有活血食物，少吃甜食，不要饮用碳酸饮料等；
2、孕期应该尽量避免接触放射线、农药等物质、避免服用易致畸的药物，禁饮酒，抽烟，也不要喝咖啡，不喝浓茶，禁染发、烫发等；
3、在怀孕的前3个月和怀孕的后3个月应当禁止夫妻生活。避免过度劳累和情绪过大的波动；
4、孕期不要进行剧烈的运动和重体力劳动，避免外伤；
5、孕期避免熬夜，要多注意休息，禁止长时间的玩手机和电脑；
6、要控制孕期体重，室内空气保持清新，定期去医院做产检。
以上内容就是我对你问题的回答，希望能帮助到你！
女人怀孕后有哪些禁忌？
孕期的禁忌大全
孕期的禁忌大全，孕妇是一个非常需要注意的群体，因为孕妇的身体健康会直接影响的宝宝的生长发育的情况，但有的人第一次为人父母有很多的注意事项是不清楚的，以下是关于孕期的禁忌大全。
孕期的禁忌1怀孕期间应注意事项——饮食注意事项
第一、怀孕早期(一至三个月)饮食注意事项
怀孕早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。
所以在此期间，孕妈妈不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。
第二、怀孕中期(四至六个月)饮食注意事项
到了怀孕中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。
要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
第三、怀孕后期(七到十个月)饮食注意事项
到了怀孕后期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。
孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
怀孕期间应注意事项——日常生活注意事项
(1)禁止性生活期
从怀孕开始到怀孕3个月末，胎盘处于发育阶段，这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，若这时进行性生活的话，有可能导致子宫受到震动，容易导致流产的情况出现。性交时会由于准妈妈盆腔充血，子宫收缩，增加流产的几率。因此，女性在怀孕3个月内应该禁止过性生活。
(2)保持心情舒畅
孕妈妈要明确这些怀孕反应不是病，可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。
(3)远离被动吸烟环境
吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉，有些孕妈咪虽然不吸烟，但一定要远离“二手烟”，它造成的污染程度并不比自己吸烟差。
医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形，严重的还会导致流产的发生。
(4)洗浴时间要适度
孕妈妈每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产。
(5)适当锻炼身体
准妈妈孕期要注意适当活动，孕期适当运动不仅可以增强自身体质，避免孕期感冒的发生，而且好可以有效缓解孕期不适反应，更重要的是对顺产有好处。
怀孕期间注意事项
一、营养不良
准妈妈们都被家里人像宝一样供起来，怎么会营养不良呢?其实，大部分孕妇及其家人比较关注的是蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，认为饭双份地吃，鸡鸭鱼肉样样齐全，营养自然是有保证的。但是，孕妇除了这些营养成分之外，还需要补充各种维生素和矿物质，才能维持宝宝的身体健康，正常生长发育。
具体来说，孕妇必不可少的维生素包括叶酸、维生素A、维生素C、B族维生素、维生素D，必需的矿物质包括铁、锌、钙、镁、磷。如果缺少这些元素，就很可能造成宝宝的发育不良或畸形。
例如，叶酸主要是预防神经管畸形及其他先天畸形、早产维生素A促进心脏发育、坚固牙齿、预防视力障碍维生素C坚固牙齿、牙龈、骨骼B族维生素促进中枢神经的发育
预防低体重儿维生素D可以预防先天的佝偻病铁可以预防早产或流产，帮助宝宝脑部发育锌促进脑部发育钙帮助骨骼生长，预防出生后营养性佝偻病镁元素预防流产磷帮助骨骼生长。
这些维生素和矿物质不仅是一个健康聪明的宝宝所必需的，对于孕妇自己也有很大的好处，可以预防贫血、预防妊娠并发症、提高免疫力。
二、营养过剩
传统的观点认为，准妈妈一人吃二人食，所以要尽量多吃肉多吃饭。实际上孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量较多，但对热量的需要则少之又少。过多地摄入高脂肪、高蛋白的食物，不但造成孕妇的肥胖
增加妊娠糖尿病、妊娠高血压的几率，对于胎儿，也产生不利的影响。一是营养过剩可能会产生巨大儿，增加难产的可能性二是巨大儿出生后容易患低血糖、低血钙，成年后患糖尿病、肥胖、心血管疾病的可能性比较高。
另外，水果被认为是补充维生素的最佳天然来源，可以使宝宝皮肤细嫩白净，于是有些孕妇就大量食用水果，期望生一个漂亮的宝宝。但是水果食用过量，特别是只吃水果不吃蔬菜，也会对孕妇造成危害。首先水果维生素虽多，但纤维素很少，只吃水果而不吃蔬菜，纤维素缺乏，就会造成便秘再者就是水果的糖分比较多，大量摄入，易造成妊娠糖尿病。
因此，为补充营养就大量食用肉类、水果、主食都是不科学的进补方法，准妈妈们要学会聪明进食，营养要补在刀刃上。
三、比例失衡
对孕期所需的各种营养，专家提出了科学的剂量，过多或过少都会对胎儿造成不利的影响。前文提到了各种维生素和矿物质对于胎儿生长发育的作用，但如果比例不协调，造成某些元素摄入量过多，或某些元素摄入不足，对孕妇和胎儿都会造成严重的后果。
叶酸的缺乏会造成胎儿神经管畸形和早产，孕妇情绪易怒和贫血，而叶酸摄入量过多，则会影响锌的吸收而导致锌缺乏，锌的缺乏会使宝宝发育迟缓、出生时体重过低。
钙的缺乏会造成新生儿钙化不全，孕妇则易得软骨病，而钙的过量摄入，会增加孕妇肾结石和奶碱综合症的几率，还会使胎盘过早钙化。维生素A的缺乏会造成早产、流产和胎儿脑积水，摄入量过多则会有1/4机会造成胎儿畸形，1/4的机会造成胎儿智障。
所以说，过犹不及，这些元素的摄入，都要遵循一个科学的.剂量，做到比例协调，均衡营养。
四、只要孕期注意营养补充就好
有一个误区就是认为只要怀孕期间注意补充营养就好，其实不然。以孕妇必不可少的叶酸为例，早孕期，也就是怀孕后的3周到6周，是胎儿中枢神经发育的关键时期，如果在这个关键时刻补充叶酸，就可以降低胎儿患神经管畸形的危险。但很多准妈妈在怀孕初期粗心大意，并不知道自己怀孕了，那么就错过了补充叶酸的最佳时期。
所以专家建议，在备孕时期，至少提前三个月就要每天补充叶酸。并且叶酸的摄入要到达一定量，专家认为每日要摄入0.5毫克的叶酸才能有效预防神经管畸形，建议孕妈妈每日补充0.6毫克到0.8毫克的叶酸，以保证胎儿的需求。
目前市面上的大多数叶酸补充剂叶酸含量都在0.4毫克左右，还不能满足孕妇叶酸的需求量。人体自身无法合成叶酸，只能从食物中摄取，含叶酸的食物虽然很多，但叶酸遇光遇热就极不稳定，容易失去活性，所以人们要从植物中摄取叶酸，效率并不高。
拜耳药业旗下的爱维乐，是一种复合维生素片药品，除含有各种孕期所需的维生素和矿物质外，其叶酸含量高达0.8毫克，能有效满足胎儿预防神经管畸形的需求。
其高叶酸含量，可以使孕妇在服用药物的4周后，即达到906nmol/L，这是预防神经管畸形的最佳浓度。除孕前要注意营养外，哺乳期母乳喂养，自然也不能马虎，要想让宝宝健康成长，就少不了各种维生素和矿物质的补充。所以，不要认为只有怀孕期间才需要补充营养，要想孩子健康聪明，孕前、孕期、哺乳期还都是丝毫不能放松呢!
五、天然食补就足够
天然食物当然是好东西，我们总是说，天然的就是最好的，中医里也提到孕妇要“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。但各种营养的均衡，是一般人很难拿捏的一件事，在实际操作中，往往是蛋白质、脂肪超标而维生素和矿物质仍然不足。
另外，一些营养成分很难从食物中得到足够的剂量，就会造成营的养缺乏。这个时候，适当的选择一些值得信赖的药品来补充营养就成为一个不错的选择。
上文提到的叶酸补充剂爱维乐是一种复合维生素片，包含了孕期所需的各种维生素和矿物质，根据国际标准按照科学的剂量调配，满足孕前、孕期和哺乳期的营养需求，既免去了服用多种药品的麻烦，也可以不用担心剂量的把握。既给准妈妈们带来方便，也为宝宝带去健康。再者就是爱维乐是全球唯一经随机双盲临床验证的叶酸补充产品，准妈妈们也可以安心食用。
孕期的禁忌2准妈妈孕早期注意事项
一、饮食
1、 易导致宫缩或流产的食品：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕，以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的除此之外，人参和虫草等补药未经医生同意不要滥用
2、 孕早期时前三个月应继续补充叶酸，如果要补充维生素保证宝宝营养，可以在医生的建议下吃复合维生素或者孕妇奶粉，但切记不要同时食用这两样，以免维生素过多，反而对宝宝有影响
3、 维生素中有些元素比如维生素A和维生素D如果缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些缺陷，所以切勿过量
4、 任何药物补充都不如食补，准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等，口胃要偏清淡，孕早期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响
二、行为
1、 孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且最好采用淋浴
2、 洗头后尽量不要使用吹风机，其产生的石棉纤维对胎儿不利
3、 看电视时间不宜过长，且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气，电视播放时间久了会产生X射线
4、 做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压起床时不要一下子坐起来，应先侧卧然后用手撑起，慢慢起来
5、 电磁炉及微波炉属高辐射电器，孕妇切勿接近，手机和电脑不宜玩太多，必要时穿上防辐射服，并在电脑旁放杯水可减少辐射
6、 使用风扇时不宜对着正面吹，容易着凉空调房尽量少待，首次使用空调前将过滤器洗净再用任何季节准妈妈都不要使用电热毯准妈妈一定要注意给小腹保暖，宝宝最怕冻哟
7、 孕早期，准爸准妈可都别太激动了老用手去抚摸肚肚哦，摸肚子容易宫缩呢，宝宝会不高兴的啦
8、 平时有戴隐形眼镜习惯的准妈妈，这会可得换个框架眼镜咯，容易感染呢，另外切勿滥用任何眼药水，必须问过医生呢(眼药水含抗生素，宝宝不喜欢呢)
备注：孕早期指的是怀孕的1-3个月
三、紧急处理
1、 若遇到阴道出血，准妈妈要保持心情不要太紧张，应第一时间就诊，毕竟出血有可能
是先兆性流产的征兆，切勿大意
2、 孕早期抵抗力会变差，若准妈妈在孕期出现感冒，症状轻者或喉咙口痛时可多喝温开
水(不宜过热)，且每隔10分钟用浓盐开水漱口，效果很不错哦，我就是这样过来滴
3、 若准妈妈出现发烧，且低于38度者，建议准妈才用物理降温，比如用冰袋缚额头和
颈部，并多喝温开水，晚上睡觉前可泡个热水脚(非发烧时不宜泡脚哦)，
4、 若感冒或发烧较严重者，或低温不退者必须就医，切勿自己滥用药物
5、 孕期出现便秘时，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝温开水，便秘严重者，建
议就医，以免影响宝宝(便便时切勿用力过大哦，腹压增加，宝宝会不舒服呢)
6、 孕期出现腹泻时，方法一：每晚睡前炖一个苹果吃(洗净后连皮炖，效果佳)方法二：
每日清晨喝一杯淡盐开水，日常饮食吃粥类等稀式食品腹泻严重者应及时就医
四、环境
1、 不要在噪音较大的环境下生活或工作
2、 工作环境不要接触有毒气体或化学物品
3、 新装修的房子不要住，油漆当中的甲醛对胎儿影响较大
4、 尽量少去人口密集或通风不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出门)
5、 脸部环境也很重要哦，爱PL的准妈一定要选用纯天然的植物类化妆品，确保不含化学
物质，化妆品就免了，尤其口红不能用哦，含铅量高呀
备注：孕早期指的是怀孕的1-3个月
孕期的禁忌3一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。 三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。
四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相于200克豆腐或大米。
五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。
六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。
七、供给充足的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。
八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。
孕期保健的十二种禁忌
营养障碍
孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。
吸烟
孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。
滥用催生针
孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。
懒动
孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。
情绪异常
孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。
接触放射物
早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。
不计算预产期
有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。
振动
孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。
滥用药
怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻{醉}药、激素等药品容易引起胎儿畸形。
轻率使用剖腹产
要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。
性生活过度
早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。
喝酒
酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形
孕妇有什么民间禁忌
女人怀孕以后有哪些禁忌？很多人都把怀孕当做了一生中最重要的事情之一，一怀孕就小心翼翼如履薄冰，生怕犯了什么禁忌对宝宝不好，事实上大多时候这些所谓的禁忌并不存在。
比如传说中怀孕了不能吃螃蟹，不能吃韭菜，不能吃西瓜，不能吃李子，不能吃兔肉，不能吃鹌鹑蛋，甚至还有怀孕了不能脚往西睡觉，怀孕了不能用护肤品等等，这些禁忌都是没有科学依据的错误说法。
真正应该了解的怀孕禁忌有什么呢？
第一:怀孕后不可胡乱用药。
有些药物是存在一定的致畸影响的。比如利巴韦林。尤其是在妊娠早期前12周的时间内，这种药物的使用可能给胎儿带来不利的影响，所以用药方面一定要谨慎。不能盲目拒绝用药，但是需要正确用药。
第二:怀孕后尽量避免接触辐射
这里的辐射指的是电离辐射，也就是我们平时听说过的X 射线，伽马射线等等，而不是什么手机电脑微波炉的辐射。孕早期尽量避免进行不必要的射线接触。但如果真的有必要，并非绝对不可以进行放射性检查。毕竟一次检查的辐射值很低。
第三:禁忌大吃大补，胡吃海喝
孕期体重控制非常重要，盲目大吃大喝不仅会体重超标，还会让胎儿过大，所以一定要注意营养均衡，而不是胡吃海喝。
“怀孕的女人像皇后”，怀孕后都是要小心翼翼的，为得就是能够顺利产下 健康 的孩子。那么怀孕后有哪些禁忌呢？
怀孕后要饮食方面必须要注意不能吃活血化瘀的食物，不能吃会引起流产的食物。因为它们会刺激子宫收缩而引起流产，如螃蟹、甲鱼、山楂等。不能喝酒、茶、咖啡、碳酸饮料等。烧烤、腌制品、酸辣等尽量少吃。
怀孕期间如果生病，不可以自己随便用药，要去医院咨询医生才能用药。药物对胎儿影响是很大的。
怀孕后衣物要选择宽松舒适的，紧身裤紧身衣之类的在孕期就不要穿了。
鞋子要选择防滑的平底鞋，而高跟鞋怀孕期间就不能穿了。
孕期尽量不要化妆了，护肤品也要选用孕妇专用。
烫、染头发，美甲这些都是禁止的了。
怀孕后禁止通宵熬夜，作息时间要规律，多注意休息。
孕妇不可以情绪过于激动，生气。孕妇应该保持心情愉悦。
怀孕后不可做激烈运动，如跑步、跳绳、攀爬等一切激烈运动。孕期可以练练瑜伽或者散步。孕晚期不要做弯腰动作。
怀孕后不可以提重物，也不可以过度劳动。家务可以适当做一些轻松的，但是不可以劳累。
孕早期、孕晚期禁止一切性生活。
孕期的禁忌还是比较多的，尽量避免触碰禁忌，每天保持愉悦的心情，迎接新生命的到来。
谢邀！
女人怀孕后，为了胎儿的安全和 健康 禁忌确实不少。下边着重就日常生活和饮食两个方面给予以下建议:
一，日常生活应注意的事项
1，保待充足的睡眠和良好的心态，不能急燥。工作之余多听些轻快舒畅的音乐和尽量多了解孕期、备产方面的常识。
2，孕期前三个月禁止服用激素和抗生素类药物，注意尽量不要感冒假若感冒或整个孕期有其实疾病一定要在医生的指导下用药。
3，在胎儿着床期(怀孕前三月)，禁止剧烈运动，不穿高跟鞋，不能搬重东西。
4，怀孕初3个月和3个月禁止房事。
5，怀孕6个月后可以开始适量的活动，随着月份的增加可以逐渐适当增加运动量，有利于自然分娩，但一定要注意运动方式。
6，远离宠物和易过敏性物品及食物。
7，烟洒危害胎儿 健康 ，应戒酒戒烟，定期检查。
二，饮食上应注意的事项
1，孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需求量会增加。应保证牛奶、鸡蛋和其它一些蛋白质和钙含量较高的食物的摄入量。
2，铁缺乏可导致多种不良妊娠反应，碘缺乏严重损害胎儿脑和智力发育。应多食富含铁、叶酸的食物，选用碘盐。
3，孕早期碳水化合物摄入不足，可因酮血症损害胎儿脑和神经系统发育。一定要保证碳水化合物的摄入量。
4，维生素E和B2的适量补充有利于胎儿的发育，但最好通过食物补充，不建议额外补充。
5，孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入。
6，孕期反应严重者，可少食多餐，膳食多样化。
7，多吃水果和绿叶类蔬菜，饮食要清淡。
8，适宜的孕期体重增长有助于获得良好的妊娠结果。
孕育生命是一个奇妙的历程，要以积极的心态，科学的姿态，合理的膳食营养标准，去愉快享受这一美妙的过程。
要注意营养均衡，少吃或不吃辛辣刺激的食物、腌制的咸菜、烧烤、冷饮、雪糕、冰镇的水果、高盐高糖高脂肪的食物等。
对于有妊娠期糖尿病的孕妈，要少吃甜食，避免大补特补，适当的运动。
对于贫血的孕妈，适当的补充一些含铁量丰富的食物。
对于有轻微高血压或者是腿部水肿的孕妈要注意盐的摄入。
对于有膀胱炎的孕妈，要适当的喝水加运动。
对于腿部抽筋、腰痛、耻骨疼的孕妈，一周要补充1-2次动物肝脏，还要适当的晒太阳哦！
对于有过流产史、打过保胎针的孕妈，要避免做家务，当然也不要一直卧床休息，可以适当的走动，呼吸新鲜空气。
而且对于刚装修好的房子不建议孕妈居住，而且要定期晒被子、通风。
孕妈要远离噪音、环境污染严重、车间等区域。
怀孕之后最好选择空气清新的地方居住，对于怀孕后要不要辞职，这个要根据工作环境来判断，如果是杂乱的车间，建议孕妈远离。
电离辐射，包括核辐射、X射线，CT、PET等检查设备 。过强的电离辐射可能致畸、致癌或致突变的可能，对人体危害极大，对胎儿的生长发育也是很不利的，一般在怀孕之后不建议孕妈做胸透、胸片、脑CT等检查。
我们日常生活中所说的“电磁辐射”一般都属于非电离辐射。电磁辐射的量很微小，不足以改变物质的化学性质。包括手机、电脑和产检时做的彩超。
很多孕妈都知道药物致畸，但是病毒和细菌也同样致畸，要根据医生的指导用药，在医学上一般选用B类药，对于孕妇会相对安全一些。
对于有吸烟、吸二手烟、吸毒、喝酒的孕妈，要特别注意。
怀孕期间还要远离染发剂、指甲油等。
很多孕妈会出现心情低落的情况，严重还会造成产后抑郁，而且对胎儿的 健康 也是不利的，要保持好的心情哦！
孕育是一件很辛苦的事，上天给你当妈妈的喜悦，同时你也要承受这份喜悦的责任，而且孕期禁忌并不适用于所有人，只能作为参考。
但也要明智的阅读一些 健康 知识，有的孕妈给我说，她本来还没有那么多顾虑，看完这些禁忌反而增加了心理负担。
所以，在你没有任何不适的情况下，还是不要太纠结于这些。
但一定要做好产检！！！
这个真不太清楚，虽然以前工作接触的已婚女士比较多，闲聊时听过她们抱怨月子没做好，哪哪不舒服，怀孕禁忌好像没太听她们聊过。
就听说孕妇不能耸肩，不能抬太高胳膊，不能吃兔肉，不能抬桌子？估计是不让干体力活的意思吧？知道这个还是一个女同事怀孕，有老人说她耸肩对孩子不好吓到她了，才知道还有这些说法的……
好像还有孕妇最好不要参与红白事，说是怕冲撞的说法。估计是这些场合人多，容易有磕碰，怕孕妇在这些场合跌碰，或者情绪激动造成流产，主家难过孕妇也难过吧？孕妇能自觉回避这场合，主家不会挑理，还会很高兴对方懂事的。感觉这可以理解，不是迷信。
虽然帮忙照顾过保胎孕妇，真没注意很多细节禁忌。因为被分配到的任务不是负责她的食谱，了解的不多。有点吃惊于孕妇不能吃山楂，因为小说里电视里，女主都是想吃山楂才知道怀孕的。猛的听说不能吃山楂，吃的多了可能会造成流产，真有点小惊奇。
还有就是不能吃冰糕之类太寒的东东，说对孩纸不好。有些说法究竟有没有科学依据不太知道，不过为了孩子好，很多孕妈都在尽量避免。
照顾保胎孕妇时，听大夫嘱咐她适当补充营养，不能胡吃海塞，否则可能孕妈和宝宝血糖都会受影响……正常孕妈们尽量放松心情，不要胡思乱想，吃好喝好休息好，适当的稍稍运动就可以吧？
祝所有孕妈生产顺利！母婴平安！宝宝们 健康 成长！
怀孕后准妈妈都会特别小心翼翼，生怕因为自己的失误伤到了宝宝。下面就给各位准妈妈整理了些怀孕后的禁忌事项。
饮食方面的禁忌
禁食用不新鲜、发芽、过季、未煮熟的食物。具体而言，禁吃薏米、螃蟹、山楂、桂圆、苋菜、甲鱼等。这些食物容易刺激子宫收缩，导致流产。
禁随便吃药
孕期准妈妈即便是身体不舒服，也不要随便吃药，是药三分毒。一定要在医生的建议下使用，不然很容易危害到宝宝。
禁暴饮暴食
有些准妈妈想要宝宝快些发育，就暴饮暴食，觉得自己吃的多，宝宝营养吸收的也多。确实，准妈妈的饮食会影响宝宝的营养吸收，但暴饮暴食，容易让宝宝营养过剩，出现巨大儿的情况，准妈妈自身也会肥胖。
禁剧烈运动
很多准妈妈为了保持身材，孕期也会做一些大浮度的运动。但每个人的体质不一样，为了安全起见，最好不要剧烈运动。
禁烫染头发
烫染头发的药水含有很多的化学成分，不仅对自身不好，也会影响宝宝发育，尤其是孕早期，不建议烫染头发。
孕早期三个月和孕晚期三个月禁同房
怀孕后，前三个月和后三个月禁止同房，不然容易流产过早产。
以上几点准妈妈要记牢，既是对自己好，也是对宝宝好。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~
怀孕是女人一生中有别于男人，绝缘不同的生活体验，是作女人的一道坎。既喜又忧。
喜的是，要当妈妈了，也是为人妻为人媳的一个责任。
忧的是，这个过程具有风险，闹不好不仅当不了妈妈，反而连自己小命都搭进去了。
因此，女人在怀孕期间，.女人要自爱。欲情适度，非常期节制夫妻生活 饮食青淡，咸了会带来血压升高 晕素搭配，光吃景.会使胎儿过大，影响分娩 宽衣松带，过紧影响胎儿发育 动静相谊，不要做过重的体力活，也不可老是躺着，睡着，坐着。适度走路，溜弯。男同胞要特别关爱，生活上照顾， 情感 上关心，体贴。周围的人，都要体量，关照，宽容大度，使孕期的她心情愉悦，平安度过非常时刻。这既是家庭的事，也有 社会 的事。毕竞，人人都有姐妹，妻女。关爱她们，也是关心未来。.
所谓禁忌就是一定不能做的事，女人怀孕其实也没有那么脆弱，不过每个人体质不同，因此孕妇还是要有所禁忌。
除此之外，女人怀孕以后除了特殊情况，还忌不运动（容易形成巨大儿），忌不去产检（不去产检大大增加了胎儿异常的可能性），忌干重活等等。
怀孕后的妈妈们首先要保证充足的睡眠时间，注意休息，在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品，不要过于在意营养的补充。
还有避免饮浓茶，浓咖啡和可乐型饮料这些，理想的饮料应该是白开水。
另外不要穿高跟鞋，因为这样容易疲劳，受伤。要注意的一点就是不要随意去揉小腹部，，胸部，这样会刺激子宫的收缩，有导致流产的风险。希望这些建议能够帮助到大家。
大家好，我是@暖妈 育儿 ，从怀胎十月，到孩子出生成为一个女宝的妈妈。在这里，分享一些我孕期的经验。
怀孕之后，在任何阶段，受外界不良干扰，都可能对胎儿产生影响，特别是在孕早期这个影响相对来说可能大一些。所以已经确诊怀孕的准妈妈们，在平时的生活中要多注意一下，确保宝宝的 健康 。
1、禁忌烟和酒
烟、酒会增加一系列问题的风险、如流产、早产等，所以如果发现自己怀孕了，尽量远离烟、酒等。
2、禁止性生活
在孕期间的前3个月，由于胎儿还不稳定，很容易受外界干扰，这个时间段孕妈妈要禁止性生活，以避免惊动胎儿，造成流产。
3、避免过高水温洗澡
孕妈妈在洗澡时，水温不宜过高，时间不要过长，尤其是坐浴。最好是尽量使用淋浴洗澡，避免子宫充血一起流产。
4、避免待在有污染的地方
孕妈妈们最好待在一个安静舒适的地方，少去那些噪音、污染严重的地方。远离辐射，过强的辐射可能会导致胎儿畸形、突变等可能，对人体危害极大，不利于对胎儿的生长发育。
怀孕时有哪些禁忌？
孕妇有什么民间禁忌
孕妇有什么民间禁忌，怀孕是每个女性人生中最重要的事情之一，生活中，很多人都说孕妇不能这样也不能那样的，会不吉利也会影响自己跟肚子中的孩子，那么孕妇有什么民间禁忌呢？
孕妇有什么民间禁忌1一、怀孕期间不能随便拆修孕妇所住的房间，也不宜搬家
这个风水禁忌主要是与动到胎神有关系。相传随便在孕妇所住房屋动土，会触动胎神，胎神自己可以按月令变更位置，但忌讳胎神被人为地移动。好比胎儿可以在自己母腹中移动，但人为地推拿、移动却有可能影响到胎儿的正常发育。
搬家势必要劳心劳力，这对孕妇来说，会增加发生意外的机会。而且，孕妇在旧居中怀孕，新居的风水是否适合孕妇和胎儿，这些都是未知数。
所以，孕期最好是不要搬家。
二、怀孕期间忌搬动大型家具
这个习俗也与胎神有关。相传，随意搬动室内箱笼、桌椅、橱柜、床凳等大型家具，可能触动胎神，导致流产、滑胎，或生下五官不齐全的婴儿。
三、孕妇忌讳吃兔肉，以免婴儿会有兔唇
这一说法流传范围极广，几乎在全国各地都有这个讲究；流传的年代也很久远。据载，西晋张华的《博物志》中就已经有了“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”的说法。
四、孕妇忌做针线，动剪刀
这个习俗流行于局部地区，认为动剪刀会剪断东西，动针线、锥子等会扎穿衣物，如果恰逢胎神在时，可能会伤着了它。一旦伤着了胎神就会生下无耳朵、豁耳朵、失明等有缺陷的孩子。
而在很多地方，孕妇是要参与宝宝衣服的缝制的，以培养母亲对宝宝的爱。
五、孕妇忌参加喜宴、丧礼
有些地方习俗中认为，怀孕期间，孕妇不宜参加婚礼，更不能迎接结婚的礼车，以免胎儿受到惊吓；也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。
更多的地区习俗中都有孕妇也不能观看丧礼的禁忌，说会被丧事的不吉气场影响，要防止冲煞这种。
六、忌在孕妇房中钉钉子
民俗认为，在孕妇室内墙壁上、家具上、门窗上钉钉子，会伤着胎神，影响胎儿不能正常发育，甚至变成“杀胎”。
七、孕妇房中忌挂丑陋、凶猛的人物、动物画像
旧时习俗以为，多看画上的形象会使孕妇腹中的胎儿和画上人物长得一样，俗称“换胎”。所以要挂就一定是那种漂亮可爱的小孩画像，切忌挂丑陋、凶猛的人像、动物画像。
八、孕妇不要坐在正对公司门的位置
若不能避免，则可在桌旁屏风前或桌上放置盆栽或景观植物，以避开大门正对而来的煞气。
九、不可以拍孕妇肩膀
民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能顾及不了胎儿，轻则发生出血的'状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。
十、避免厨房的煞气，厕所容易积聚秽气
如果没有必要，孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西，除了可能会不经意地触碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓，容易动到胎气可能导致流产。
至于厕所是不是有秽气，其实视个人卫生习惯而定，经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上，可以预防孕妇滑倒的危险。
孕妇有什么民间禁忌2一、孕妇参加婚礼
1、首先按照民间禁忌来说，孕妇身上有胎神，正好跟新人身上的喜神是相撞的。如果胎神比喜神强一点，那么对新人不利；如果胎神弱一点，那么就对孕妇跟肚子中的孩子不利。所以老一辈是很介怀孕妇参加他们孩子的婚礼的。
2、如果新娘在婚礼当天看到孕妇在婚后也会非常不顺利，还有说法是至少要三年才能怀孕，所以为了让别人不高兴，孕妇还是不参加婚礼的好。
3、科学的说，孕妇在婚礼的现场是很容易产生意外的。都知道婚礼现场空气特别差，人也特别拥挤，还要放一些很吵的音乐，甚至燃放鞭炮。孕妇长时间呆在这样的环境下会出现头晕呕吐的症状，并且对腹中的胎儿也有影响。
4、婚宴的食物非常的丰富，美酒佳肴，但是孕妇有很多不能吃的，如果不小心吃了一些食物可能会影响到胎儿的健康。以上就是关于孕妇参加婚礼的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。
二、孕妇必知的民间禁忌
1、民间有一种说法叫生个孩子换颗牙，这种说法从科学角度看其实是说怀孕的时候孕妇营养不良或者是营养不均匀导致了缺钙，那么很容易在怀孕的时候，或者是生完孩子以后得牙齿方面的疾病。
2、民间还有一种说法是禁止孕妇在清明节扫墓。但事实上并没有科学依据说孕妇不能去扫墓，只是要尽量避免。一般扫墓的地点路都非常崎岖难走，孕妇一定要在保证安全的前提下并且有人搀扶的情况下去扫墓。
3、民间的迷信说法，信则有不信则无，孕妇本人最好不要太在意。科学育儿，该产检的时候产检，宝宝健就是最重要的。
孕妇有什么民间禁忌3不要过度劳累
从腊月开始人们就开始准备过年了，这些事情可以交给家里其他人去做，不要让自己的精神处于紧绷状态。还有就是串门的时候，尽量不要去离家远的亲戚家，一个人在家无聊的时候可以去家比较近的亲戚或是朋友家，但也不要待太久要注意休息。
要远离吸烟人群
在公共场合很少有人抽烟，平常可能就是麻将馆或者是家里有人抽烟，孕妇肯定不会去麻将馆，在家里的时候家人也会注意
但在过年的时候，有人来到家里做客，聚在一起唠唠嗑，他们可能会注意到家里有孕妇，但聊到一定程度时还是会拿出烟，这种二手烟对旁人的伤害本就很大，更不要说孕妇了，但也不好扫人家的兴，只能自己离开。
远离病人
年后的天气会回暖但也还是很冷，这段期间有不少人感冒，要注意多洗手，蠢做好防范，一旦被传染或者是自己不注意保暖导致感冒，吃药会影响腹中胎儿，不吃药孕妇本身又很难受，所以一定要做好防护不要感冒。
抵抗住美食的诱惑
不管是吃年夜饭还是吃席的时候，一定要控制住自己的嘴巴，不要吃油腻和辛辣的事物，不要说避免不了别人的热情，若是他们一直劝你，孕妇自己千万不要心存侥幸，想着就这么一次没关系的，我跟你们讲一旦你胡吃海塞导致积食或腹泻，带来的影响你可能承受不住。
还有就是喝酒、冷饮、咖啡等也是严禁的，这些都会导致胎儿兴奋，在肚子里“活蹦乱窜”出现脐带缠绕等现象，尤其是饮酒，很大可能会导致婴儿天生弱智和畸形。
不要随便涂抹护肤品
女人天生爱美，尤其是过年人多的时候，为了不让自己被比下去就会化妆。对于正常人来说当然没问题，出门见人嘛肯定希望自己漂漂亮亮的
那对于还有宝宝的人来说是绝对不允许的，化妆品里含有大量对人皮肤、身体有害的有毒物质，所以还是建议孕妇们干脆就不要碰那些护肤品和化妆品了。
孕育孩子对于夫妻来讲，这是一件极为重要的事情。在发现怀孕的那一刻，夫妻都是非常开心的，但是在开心之余也会感到紧张，不知道怀孕期间都有哪些禁忌是需要我们注意的？如果你对此也表示茫然的话，赶紧来看看小编给出的介绍吧。
一、饮食禁忌
怀孕后的妇女，在饮食方面有一些东西是需要忌口的，比如说薏米、甲鱼、螃蟹以及马齿苋等都是不能吃的，因为若是不小心吃了这些食物的话，或会有流产的风险。此外，在怀孕时有些热性的调味品或者食物也不建议吃，比如说辣椒、八角、桂皮以及五香粉等。另外，在怀孕期间要注意营养的均衡摄入，不可以偏食。在不同的孕期，就要进行不同的营养补充，这样才能够更好地孕育肚子里的宝宝。
二、生活禁忌
女性在怀孕了之后，需要时刻注意自身的卫生状况，注意保持身体的洁净，因为这个时候的她们身体抵抗力会慢慢变弱，此时如不注意身体卫生的话，恐怕容易遭遇细菌、致病菌等的侵蚀。此外，孕妇需要穿宽松一些的衣服，在衣服上的选择要有针对性，比如说内裤不能穿太紧的，内衣要选择合适尺寸的。再则，在怀孕初期和晚期都不适宜有夫妻生活，这一点孕妇一定要谨记，千万不要打破了。
三、运动禁忌
妊娠期妇女不能整日宅在家里，一点都不运动，这样不利于日后的分娩。但是孕妇也不可以不顾及自己的身体和肚子里的宝宝，选择进行剧烈运动或是开展盲目运动。此外，孕妇在运动时，要注意一些危险的动作是不可以做的，比如说收腹、扭腰或是跳跃等。如果在运动的过程中出现了头昏、气短甚至宫缩的情况，有必要去医院做个产检，以确保孕妇和胎儿的安全。
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