广东月子米酒煲鸡汤的做法大全

   2022-11-05 10:47:26 网络430
核心提示:孕妈妈在刚刚生出宝宝之后身体是非常虚弱的,在月子期间孕妈妈需要通过饮食来恢复补充身体,好好的休息,孕妈妈在坐月子期间要吃一些富含营养的汤水的食物,比较好吸收,月子米酒煲鸡汤是一个很多妈妈都听说过,但是也都不太了解,那么,广东月子米酒煲鸡汤的

广东月子米酒煲鸡汤的做法大全

孕妈妈在刚刚生出宝宝之后身体是非常虚弱的,在月子期间孕妈妈需要通过饮食来恢复补充身体,好好的休息,孕妈妈在坐月子期间要吃一些富含营养的汤水的食物,比较好吸收,月子米酒煲鸡汤是一个很多妈妈都听说过,但是也都不太了解,那么,广东月子米酒煲鸡汤的做法大全?月子米酒煲鸡汤有什么功效?

广东月子米酒煲鸡汤的做法大全

首先食材:几人500g、当归2片、月子米酒半瓶、水12碗。

其次制作: 1、买了半边鸡,鸡一定要挑老母鸡,老母鸡更滋养,为了防止汤水出来油脂太多,老母鸡又一般都偏肥美哈,所以要把脖子和鸡大腿内侧的肥油给撕掉。 2、洗了两片当归和姜片,当归用的岷县无硫当归,颜色很暗,但油脂圈超级明显,没有当归就直接用姜片就可以,煲出来一样很暖身。 3、加进去12碗水,大概3L水左右 4、加入月子米酒,因为在炖汤的过程基本上都挥发了,大家可以在这基础上酌情加减。 5、大火煮滚转小火慢煮2个小时,如果用的电炖盅就更方便了,直接慢炖3小时以上就好。 6、装碗出来加点盐搅匀就可以喝了,汤水非常清澈,酒香肉香都一起来,一碗下去超暖的!

最后注意:鸡最好挑老母鸡,炖汤最适合最滋补,盐要最后出锅才放,汤水才够清亮而且不会有太多亚硝酸盐

建议产妇日常不要局限于某一种补血用品,平时吃一些红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。其次,红糖的营养物质并不全面,而且比红糖有营养的东西有很多。如果让产妇在坐月子的时候,刻意大吃特吃红糖,甚至喝两到三斤,从而导致产妇过多地摄入热量。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类,添加一些红糖是可以的。月子米酒的食用原则也是如此。只可适量,不可过度。

月子米酒煲鸡汤有什么功效

1、黄酒又称米酒,是水谷之精,性热。产后少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽、有利于恶露的排出、促进子宫收缩、对产后受风等有舒经活络之用。

2、月子米酒煲鸡汤含有丰富的营养,提高神经和肌肉的兴奋,并且由于产后流失了大量的血量,月子米酒还能够很好地让血液流通使得新陈代谢正正常运转。它能够很好的去除体内的寒气,并且能够达到一定的养颜美容的效果。

3、但是一般来说,在坐月子的时候,建议产妇不要仅仅只使用一种补血用品,可以吃一些红枣,南瓜等等。这些都有较好的补血效果。它也不要仅仅通过红糖来补充营养,因为红糖里的营养物质并不是特别的全面,甚至如果摄入太多,红糖很可能会导致产妇热量过度。

米酒鸡的做法

滋补养生糯米酒煮鸡

做法步骤

1、鸡肉剁小块,用盐拌匀腌制1小时或以上

2、姜片下油锅爆香,然后将鸡肉摊开,先煎一面

3、然后翻炒,将没煎到的肉继续煎,再翻炒

4、加入300g黑糯米酒

5、加入100g水、冰糖,盖盖,大火煮5分钟后转中火煮10-15分钟,因为鸡肉腌过,在最后才试试需不需要加其它调味料。

冬日里的营养美味,米酒煲鸡带上丝丝的汤味酒香,超级美味的

在酒类中,糯米酒用途最为广泛,不仅具有一般的饮用功能,还有着其他多方面的用途。饮用糯米酒香气浓郁,酒性温和,营养丰富,很受人们的欢迎。糯米酒饮法多样:冬天多用温饮,放在热水中烫热或隔火加温后饮用夏天多用冷饮,即不作处理,开瓶倒入杯中饮用

今天的这道砂锅鸡的制作方法,依旧是那么的好吃,砂锅的优点,就是受热均匀且恒温作用好。把食物放入砂锅,盖上盖子加热,和把食物放入水中盖盖加热是一个效果。所以还吃用砂锅来炖菜炖汤才美味呢。今天就要用砂锅做一道米酒煲鸡,不加水也能很好吃,而且暖胃暖身体。

米酒煲鸡,鸡肉软嫩多汁,带有淡淡的米酒香,吃着非常的暖胃。米酒煲鸡营养丰富,不仅能够润肤暖胃,还能增强体质。建议使用甜度高一点的米酒,琥珀色的最好。

【米酒煲鸡】

需要准备的食材:普通肉鸡

需要准备的调料:青红椒、生姜、大蒜、米酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油、食盐

【开始制作】

第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将买回的鸡肉给清洗干净,特别是要处理干净鸡皮上的绒毛,然后剁成小块。放入清水中泡15-20分钟,去除血水后控干水分备用;

第二步、再将控干水分的鸡肉,给放入盘中准备腌制一下,在盘中加入适量的食盐、姜片、一勺生抽、一勺蚝油、少许胡椒粉和食用油,下手捏2-3分钟,一是能让鸡肉充分松弛,二是能够让鸡肉更入味;

胡椒粉,两瓶胡椒粉,一黑一白胡椒粉,组合装两瓶,西餐、烤肉、腌肉、凉拌等都可放的调味料,便宜销量高,喜欢就看看吧,点击下方链接进入哦。

第三步、然后趁着腌制鸡肉的时间,将青红椒去籽切块备用,再准备一点姜碎和蒜粒,这是去腥提香必不可少的两种调料。煤气灶开小火将砂锅预热,淋入适量的食用油,将姜碎和蒜粒炒香;

第四步、等将姜蒜炒香后,倒入腌制好的鸡肉,盖上盖子,转成中小火,煲20分钟。沿着砂锅盖四周淋入100毫升左右的米酒,如果没有米酒的话用黄酒也行;

第五步、然后趁着煲鸡的时间准备一碗料汁,在碗中加点生抽、一点酱油、一勺清水,再加入一点食盐和鸡精调味即可,盐不要太多,因为腌制的时候已经加盐了;

第六步、煲20分钟的时候倒入料汁,翻拌均匀后盖盖再煲10分钟。最后加入青红椒块,饭拌均匀后再煲2分钟左右就可以出锅了;

这样美味浓香的米酒鸡就做好了,吃着鸡肉很是鲜嫩,香味非常的浓厚,冬日吃它最合适不过啦。

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