桂圆红枣炖鸡怎么做

   2022-08-27 20:34:29 网络840
核心提示:桂圆红枣鸡汤所需材料:全鸡1只、桂圆肉、红枣。具体步骤:1、将鸡去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下),用流动的水冲洗干净,剁成大小适中的块。干桂圆去壳,干红枣洗净表面的杂质备用。2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的鸡块,汆烫3 分钟捞出,以去除

桂圆红枣炖鸡怎么做

桂圆红枣鸡汤所需材料:全鸡1只、桂圆肉、红枣。

具体步骤:

1、将鸡去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下),用流动的水冲洗干净,剁成大小适中的块。干桂圆去壳,干红枣洗净表面的杂质备用。

2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的鸡块,汆烫3 分钟捞出,以去除杂质和血沫。

3、将汆烫过的鸡块放入高压锅中,加入剥好的桂圆、干红枣、冰糖和盐,再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定,如果喜欢喝汤就多加一些水,不喜欢就少加一些水)。

4、大火加热,至高压锅喷气后调成中小火,煲煮15 分钟。

5、待高压锅减压后打开盖子,将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中,以中小火继续煲煮30 分钟。

桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法

1、食材:土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗、盐适量。

2、将鸡处理好,洗净剁成块,冷水下锅,慢慢煮开。

3、煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来。

4、在沙煲里面倒入烧开的水,将鸡块倒进去。

5、加入姜片,红枣和桂圆,加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。

6、加入适量的盐调味就做好了。

桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法

桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法,这种食物的功效是非常明显的,在中药中它当属清热降火的翘楚,长期食用它会对人体产生比较好的作用,是非常值得食用的食物,看完桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法,你了解了吗?

桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法1

桂圆红枣炖鸡的功效与作用

1、干桂圆肉有补心脾、益血气的作用,是风味甜美且营养价值极高的食品,对产后失眠健忘、贫血气弱者而言,有很好的滋补效果。这道红枣桂圆鸡汤是道安神养血的滋补靓汤。

2、红枣具有补血补气、养心安神、保护肝脏、增强免疫力的功效。另外,红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素,可说是天然的维生素丸。

做法一

1、鸡除去内脏、洗净,盛入汤锅。

2、桂圆肉剥散,和红枣加入锅中,并加水没过材料,以大火煮沸,改小火慢炖约50分钟,加盐调味。

3、煮的`过程中,约20分钟要翻动一下材料,以免沾锅。

做法二

1、将鸡宰杀后去毛和内脏,用流动的水冲洗干净,剁成大小适中的块。干桂圆去壳,干红枣洗净表面的杂质备用。

2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的鸡块,汆烫3分钟捞出,以去除杂质和血沫。

3、将汆烫过的鸡块放入高压锅中,加入剥好的桂圆、干红枣、冰糖和盐,再加入适量凉水。

4、大火加热,至高压锅喷气后调成中小火,煲煮15分钟。

5、待高压锅减压后打开盖子,将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中,以中小火继续煲煮30分钟。

做法三

1、整只鸡或鸡骨架斩成大块冷水下锅去除血沫,开锅后沥出冲干净备用。

2、桂圆干红枣花生枸杞洗净,生姜切片,食材倒入锅中,加开水。

3、加入料酒,开锅后转小火煲1小时以上,时间越久味道越香浓,最后加入盐调味即可。

小记:红枣和桂圆性温味甘,能够益气补血,身体虚的朋友可以试着炖点红枣桂圆鸡汤来喝喝哦!

桂圆红枣炖鸡的功效与作用及做法2

干桂圆:干桂圆便是桂圆完善后去皮削皮晾干做成的。味甘,性温。能健脾益胃,补心长智,宁心安神。熬汤喝不但味儿浓厚还十分有营养成分呢。

大枣:大枣最突显的特性是维他命成分高。常吃红枣可医治体质虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、虚损咳嗽、贫血削瘦,护肝抗癌作用尤其突显。而且煲完汤后的枣依然糖度十足呢。

乌骨鸡:乌骨鸡别称乌骨鸡,从营养成分上看,乌骨鸡的营养成分远远地高过一般鸡,而且吃起来的口味也十分鲜嫩。具备健康保健、美容护肤、抗癌三大作用。而且针对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著的作用哦!

红枣桂圆乌鸡汤的做法

食物:乌骨鸡一整只、干桂圆50g、大枣6粒、盐适量、姜片适当。

作法:

1、先准备好所述所需食物;

2、将乌骨鸡清洗,留意腹部骨骼里,有鸡的肺,要洗干净;

3、随后将清洗的乌骨鸡斩块;

4、等烧开后,放进乌骨鸡,再煮去鲜血;

5、随后把乌骨鸡捞出,放进石锅中,在石锅里备好沸水;

6、将红枣桂圆清洗,随后把大枣、干桂圆、生姜片一起放进石锅中,添加适量调味品;

7、等火灾烧开后,改文火渐渐地炖1个钟头,热腾腾的红枣桂圆乌鸡汤就可以啦!

乌骨鸡一定要清理干净,以便除去乌骨鸡的腥味儿能够多放姜片哦。

以上就是关于桂圆红枣炖鸡怎么做全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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