引言:在早上如果煮上一碗桂圆红枣小米粥是非常具有营养的,而且还能够补充很多的能量,这个做法也非常的简单,在家里面只要准备好食材就可以做,将水烧开,把这些材料倒进去焖煮一会儿就行了,在非常适合上班族和学生党在早上没有时间的时候可以这样做,而且这个做法也非常的简单,接下来想跟大家一起来看一看。
桂圆红枣小米粥的做法
首先就是准备好一些食材桂圆,准备一些干桂圆,并且把壳剥掉把籽弄出来,然后放在清水里面泡一会儿红枣,也是洗干净之后给它用剪子剪成碎碎放在碗里面,用清水泡着,小米粥也提前泡好,然后将米洗干净之后就可以制作这道美食了,首先在锅里面放一些水,放一些小米,等小米煮开之后,把里面的浮沫撇出去,放入桂圆红枣,然后盖上盖子再焖煮一会儿,等个十分钟之后再将浮沫撇出,一直焖煮,一直搅拌,注意火候不宜过大,这样时间一长这道美味的粥就做好了,如果喜欢吃甜一点的话可以放一点白糖,根据自己的口味适量添加就行了。
桂圆红枣小米粥的注意事项
桂圆红枣小米粥的注意事项还是有非常多的,只要掌握这些注意事项,那么就可以让这道美食变得更加的美味,首先就是在桂圆的选择上一定要选择饱满的,千万不要选择干瘪的这样的桂圆不好吃,而且还有坏的成分在里面,一定要仔细挑选,而且还要将它洗干净桂圆里面的灰尘非常的多,如果吃下去的话将可能对我们的身体造成伤害,而且红枣一定要洗干净,红枣的选择最好选择和田大枣这样的枣子有一些甜甜的成分在里面,非常的适合熬粥喝。
总而言之,桂圆红枣小米粥在家的具体做法还是非常简单的,有兴趣的话可以做给家人尝一尝。
小米能和红枣、桂圆一起熬粥吗
用料
主料
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胚芽米1杯
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红枣4个
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桂圆肉8个
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葡萄干15克
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枸杞15克
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铁棍山药1根
辅料
红糖
2勺
红枣桂圆粥的做法
1.
备好食材:大米,红枣,桂圆肉,葡萄干,枸杞,铁棍山药;
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2.
红枣洗净后,去核切块;桂圆肉,葡萄干,枸杞洗净后,挤干水分;铁棍山药削皮后,洗净切丁;
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3.
大米淘洗干净后,倒入电饭煲内胆,再倒入适量清水;
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4.
放入切好的山药丁;
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5.
合上盖子,接通电源,启动“煮粥”程序;我家的电饭煲煮粥时间较长,实际只需1个小时就能煮好;
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6.
30分钟后,放入红枣、桂圆肉、葡萄干,搅拌均匀,继续煮30分钟;
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7.
25分钟后,放入红糖、枸杞,继续煮5分钟;程序结束后,盛出;【红枣桂圆粥】做好啦。
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8.
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。
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红枣桂圆粥成品图
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烹饪技巧
1、调料可根据个人口味调整;
2、我用的大米是胚芽米,吃起来特别香,而且也更有营养,大家可以在霸王超市购买。
可以。
主料:小米50g
辅料:、油适量、盐适量、大枣适量、桂圆肉适量
步骤一:准备小米。
步骤二:将小米淘洗干净。
步骤三:大枣、桂圆肉洗净
步骤四:锅中放入适量的清水,水开后放小米
步骤五:再放大枣、桂圆肉,转小火熬15分钟,关火后再焖一会儿。
步骤六:盛入容器中享用。
以上就是关于桂圆红枣小米粥在家的具体做法是什么呢?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!