第一个作用，能够让孕妇保持左侧的睡姿。很多准妈妈都明白身子向右靠左睡觉是既安全又舒服的，可是她们强怕自己长时间左侧卧睡，事与愿违，结果她们好长时间都整晚睡不着了，搞得心里不安神。这时候医学专家推荐的孕妇枕就能管用，它能保持孕妇长时间左侧卧睡，也保证了腹中的胎儿健康发育，带给她们的腰部一个安全的支撑点，睡觉时不会觉得腰酸背痛。
第二个作用，大大减轻了女性怀孕期间隆起的腹部带来的压迫感。孕妇大部分时间都是在家里休息，只是偶尔出去走走，这时候她们挺着大肚子在床上是一件很费力的事。孕妇枕使准妈妈的胳膊和腿都有了个安全舒适的支撑，增大了腹部与床面的空隙，保证宝宝安全在妈咪的肚子生长。
第三个作用，能够支撑孕妇脆弱的腰部。孕妇在家里休息的时候，由于挺着大肚子的原因，也使得她的腰部变得十分脆弱了，这如何是好呢？医学专家建议使用孕妇枕，它适用于不同孕期、不同腰围的孕妇，孕妇枕的枕距可以随意调节，符合她们的腰围，不感到腰部的不舒服。
第四个作用，作为辅助孕妇纠正胎位不正的一个工具。孕妇枕有助于孕妇很轻松地完成膝胸卧位操，很好地锻炼身体。孕妇难产的一个主要因素就是胎位不正，医学专家推荐最实用的方法就是做膝胸卧位操，可以预防这种情况的发生。
第五个作用，帮助宝宝轻松喝上妈妈的乳汁。宝宝出生后，妈妈首先最重要的是哺乳宝宝，孕妇枕帮助妈妈舒服哺乳，宝宝轻松吃奶。减轻了妈妈低头、弯腰喂奶的强度。从此以后，可以避免了患腰颈椎疾病等发生，还妈妈一个健康的身体。
产妇和婴儿可以睡乳胶床垫吗？
最好不要吧，宝宝调皮踢到就不好了，怀孕期间注意安全。为了您的健康，更为了健康的宝宝，请务必注意孕期护理！不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。孕妇可以使用促愈护理器，轻松的坐在马桶上，流水冲洗会阴部1－2次，清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。不习惯冲洗的，也可用产科水疗宝放在马桶上，采用坐姿清洗。还有就是要特别注意痔疮的预防，一个是防止便秘，一个是用产科护理包做好肛门的护理，便后清洗，坐的时候用产科透气垫保持肛部悬空透气。提醒产科护理包一般大的妇幼医院有买，但是比淘宝贵的多。祝你顺利生一个健康的宝宝。
准妈妈不适合睡哪种床，虽然舒适柔软，可胎宝宝却不喜欢？
宝宝是可以睡乳胶床垫的。
因为乳胶床垫是比较有利于身心健康、有助于提高人体睡眠质量的，孩子可以睡乳胶床垫，同时乳胶床垫的弹性也非常好，这样对儿童的脊柱矫正是有帮助的。
乳胶床垫适合身体的曲线，对于宝宝来说对骨骼发育是有一定好处的，透气性好，因为普通床垫的透气性较差，不能有效地驱除螨虫，从而造成皮肤病的发生。
孕育生命是每个女性成就完美自己的重要部分，带着期待，欣喜，忐忑的心情小心翼翼的呵护着这个属于自己的爱的结晶。
怀孕是辛苦的，很多妈妈在孕期都会很疲劳，那么床的利用率就高起来了，有一个好的休息环境对于孕妈妈来说至关重要。
床垫选错了，孕妈受累，胎宝遭罪
小美夫妻俩终于本着优生优育的原则，成功的孕育了爱情的结晶，每天老公都给小美准备营养的早餐，丰盛的午餐便当和搭配合理的晚餐，供小美孕期补充营养。
小美一直沉浸在孕期的幸福里，可是随着月龄的增加，小美明显感觉腰部和后背经常酸痛，起初小美认为是胎儿长大导致脊椎压力过大引起的。
可是后来到了四五个月的时候，小美明显觉得早上起床时最为难受，晚上睡觉时也觉得不舒服，甚至感觉到肚里宝宝胎动也不太一样了。
刚开始小美也不曾在意，毕竟新手妈妈也没有太多经验，咨询了婆婆和妈妈都说是正常的，可是在一次常规孕检的时候小美把这些症状表现告诉了自己的主治医生。
医生听完后询问了小美的作息问题，包括睡姿和环境等，最后建议小美更换下床铺，因为小美睡的是弹簧床，导致孕中期本就身体略微沉重的她在深度睡眠阶段无法自由翻身。
并且肚中胎宝也承受了来自两个方向的压力，导致在子宫中也没有更好的活动空间，长此以往会影响小美睡眠质量。
不仅孕妈的腰椎，脊椎将受到的外界伤害很大，最严重的还会影响胎儿的正常生长。听完医生的话小美吓坏了，不过她很庆幸自己主动跟自己的医生做了及时的沟通。
回家后小美夫妻换了一个软硬适中的床垫，小美的起床后的疲劳感，后背的酸痛感真的得到了有力的缓解，同时她也感觉到小宝宝每天晚上安稳了许多，白天胎动也非常有规律了。
孕妈为什么不适合睡弹簧床？
孕期本就辛苦而又漫长，让孕妈休息的舒服是头等大事，那孕妈为什么不适合睡弹簧床呢？
首先，弹簧床会根据人的受力点变得高低不同，会使本就腹部相对沉重的孕妈直接窝在床里，导致翻身困难，本就受孕期影响无法安然入睡的孕妈，会更加睡眠不适。
其次，受到睡眠影响的还有小宝宝，妈妈休息不好直接影响的就是小宝宝的正常发育，加之睡眠姿势的不正确也会影响宝宝在肚子里的活动状态。
最后，在整个孕程中最痛苦的就是宝妈的腰椎，本就被小宝宝压的变形严重，还要忍受床垫带来的新的痛苦，真是苦不堪言。
每天早上宝妈都会非常疲惫，腰椎也会给宝妈带来难以忍受的疼痛。其实不论是资源匮乏的过去还是物质丰富的现在，偏硬一些的床垫还是最为首选的最佳参考。
偏硬一些的床铺不仅有利于脊椎的健康，而且个人可以根据舒适度来增加或减少床褥的厚度，孕期里还是不要选择睡弹簧床。
孕期怎么睡最舒服？
孕期睡姿推荐——☑左侧卧
孕中期及晚期采用左侧卧位的睡姿，这样可以使血液循环畅通，使孕妇睡眠质量得到改善，不会因为怀孕的身体变化而造成一些不良影响。
左侧卧位还会使呼吸顺畅，利于宝宝生长。小宝宝到后期因为胎位的变化会使妈妈在躺下的时候感觉喘气吃力，左侧卧位可以很好的来缓解这一不适。
其实每个女性在怀孕期间心里都会因为身体的加重或者变化受到影响，甚至焦虑，好的睡眠质量可以大大缓解心里不适，从而身心都得到最好的舒适状态。
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