1、主料:黄豆芽200克 猪排骨500克。调料:豆油50克、食盐10克、味精5克、鸡精2克、大葱20克、姜10克 、香菜10克
2、将葱洗净切成葱花,姜洗后切成丝,香菜择洗干净,切成段
3、将猪排骨洗净切块,用沸水过后,撇去浮沫,捞出,沥干水分,搁置待用。
4、将高压锅放在火上,加入排骨和水(水没过排骨),煮约10分钟,捞出。
5、把勺放在火上,加油烧热,下葱、姜炝锅,放入黄豆芽煸炒,到七成熟后,加入清汤和排骨开火煮沸后加调料调味,转慢火炖熟,开锅之前撒上香菜段即可。
6、黄豆芽具有清热明目、补气养血的功效。常吃可以起到健脑,抗疲劳、抗癌的作用。排骨为人体提供优质蛋白,维生素,尤其是丰富的钙质,可以维护骨骼健康,具有益精补血的功效。豆芽排骨汤有补虚充钙的作用,适用于治疗骨质疏松症。
豆芽排骨汤怎么做?
豆芽排骨汤的做法
排骨冷水入锅焯至出浮沫。捞出备用。
请点击输入图片描述
少油、葱姜炝锅,随即放入排骨和洗好的豆芽,略炒。
请点击输入图片描述
倒入提前烧好的沸水至没过食材,盖上锅盖小火炖煮约30分钟。
请点击输入图片描述
加盐到合适口味,出锅完成。
主料: 黄豆芽 400克 猪排骨(大排) 500克
调料: 大豆油 50克 盐 10克 味精 5克 鸡精 2克 大葱 20克 姜 10克 香菜 10克 各适量
豆芽排骨汤的做法:
1. 葱洗净切葱花,姜洗净切丝,香菜择洗干净,切段。
2. 将猪排骨剁成7厘米长的段,用开水焯去血沫,捞出,沥干水分,待用。高压锅放火上,加入排骨和水(水没过排骨),烧10分钟,捞出。
3. 炒勺放火上,加油烧热,下葱、姜炝锅,放入黄豆芽煸炒,到七成熟后,加入清汤和排骨烧开,加调料调味,慢火炖熟,撒上香菜段即可。
更多豆芽排骨汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/douyapaigutang
以上就是关于黄豆芽排骨汤怎么做 黄豆芽排骨汤的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!