孕妇补充维生素，首先在孕早期的时候，可以通过饮食补充，例如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、西红柿、大蒜、橙子、柚子、葡萄、草莓、柿子等，这些蔬菜和水果含有大量的维生素。除了通过食补以外，还可以通过吃多维元素片补充维生素。一般在怀孕3个月的时候开始补充维生素，在怀孕4-6个月的时候，孕妇以及胎儿对维生素的需求量是比较大的，所以，在这一时期需要补充的维生素种类和量也有所增加，可以通过吃多维元素片补充孕妇和胎儿所需要的多种维生素。但是，也要在医生的指导下，以及结合自身的维生素需求量适量的补充，过多也是有一定坏处的。
怀孕补什么牌子维生素，怀孕几个月补充维生素
孕妇是可以吃善存维生素的，善存维生素用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，孕妇适当进行补充是可以的。
孕妇吃善存的好处：善存多维元素片有全面的维生素和矿物质。比如其中的叶酸，可帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育，有效地预防大部分神经管畸形的发生。维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。
孕妇吃善存需注意：准妈妈要严格按规定的剂量服用，一日1片即可。孕妈需要大量服用时请咨询医师或药师，如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。当药品性状发生改变时，准妈妈就不要再服用。
扩展资料：
孕妇的饮食注意事项介绍如下：
在怀孕后前3个月只需要服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形即可。没有特殊需求时无需服用其他的营养品，以免影响胎儿发育。怀孕期间首先要吃富含蛋白质的食品，如鱼，动物肝脏，血制品等。
其次主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。再次忌食酸辣食物，也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果。备孕期间需要补充很多营养物质和营养品，对于胎儿的健康发育是很重要的，当然，在备孕期间也有很多饮食禁忌。
参考资料来源：凤凰网-我的内服维生素分享，强推善存复合维生素
参考资料来源：凤凰网-汤臣倍健孕妇型多种维生素片为孕妈妈提供多种营养！
当今社会维生素的品牌众多，维生素种类需求最多的就是孕妇，孕妇在怀孕期间需要额外补充维生素，以维持体内的营养充分，来保证体内胎儿的发育顺利进行，维生素的牌子选择至关重要的，那么怀孕吃什么牌子的维生素呢？
怀孕补什么牌子维生素市面上的维生素牌子很多，杂牌子吃了多身体没有多大好处，而且有害处，所以一定要慎用。那么孕妇补哪个牌子维生素比较好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
了解孕妇维生素品牌非常重要，市场上比较受欢迎的孕妇维生素有：
TOP1、善存维佳片
善存多维元素片有全面的维生素和矿物质。比如其中的叶酸，可帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育，有效地预防大部分神经管畸形的发生。维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血。维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用。孕妇服用善存，可以补充日常饮食中营养元素的不足，保持孕期营养的大量需求，对孕妈和胎儿都有很大的好处。
孕妇吃善存需注意：准妈妈要严格按规定的剂量服用，一日1片即可。孕妈需要大量服用时请咨询医师或药师，如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。当药品性状发生改变时，准妈妈就不要再服用。
TOP2、优生妈咪孕妇多维营养素
主要原料：维生素A、维生素E、维生素B、维生素C、生物素、泛酸钙、碳酸钙、硫酸锰、硫酸铜、柠檬酸钾。
主要作用：有效预防胎儿畸形、帮助孕妈妈顺利度过孕期等。
用法用量：孕早期：每日2次，每次1片孕中晚期：每日3次每次1片，建议随餐或者餐后服用。
TOP3、金斯利安多维片
金斯利安多维片为中国女性量身定制，适合、适量、均衡的补充了中国孕妇最易缺乏的也是人体必需的维生素及矿物质。
怀孕几个月补充维生素八个月
绝大多数女性在备孕的时候和孕期，会补充孕妈妈复合维生素矿物质补充制剂，一部分女性甚至从备孕开始就服用专门为孕期设计的产品，认为“越全面越好、量越多越好”。
事实上，营养素越全面越好是当然的，但不等于摄入量越多越好。一部分营养素(比如脂溶性维生素ADEK)在累积摄入量过高、或者配比不合理的情况下，对身体是有伤害的。
首先要说的是，在网购还不够发达的时候，孕妈妈们可以选择的品牌非常有限，而今，海淘的涌现，让大家的选择余地大大拓宽。所以，就同一品牌而言，会因为产地和销售地的不同，而在产品成分、也就是营养素的种类和含量上有一定差别。
单就朋友当时吃的这一品牌而言，纯进口和国产化后的产品，确实有成分上的差异，品牌源头产地的制剂中，并不含维生素A，也不含β-胡萝卜素(应当地食药监局的要求，不能加入)。而国产化后的产品，不仅含有维生素A，而且剂量高达4000国际单位，也就是1200微克。
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