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孕妇是可以的吃的，因为苋菜中不含草酸，钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。孕妈妈食用苋菜能增加血红蛋白还含量并提高携氧能力，促进造血功能，促进胎宝宝的生长发育。但是，孕妇不宜多吃苋菜。
孕妇是可以吃苋菜的，但是如果是怀孕初期的话最好不要吃苋菜，因为苋菜有可能造成流产。在孕妇快要临盆的时候可以适当吃一些苋菜，这样的话有利于顺利生产，另外，孕妇们一定要注意平时的饮食。
希望帮到您。
苋菜孕妇能吃吗
孕妇可以吃苋菜的。苋菜是常见的蔬菜，蔬菜类最主要的营养成分是富含维生素。苋菜含有较多的铁以及钙，在孕期食用有助于预防便秘，还有利于缓解便秘的症状和孕期贫血的改善，所以孕期可以放心食用苋菜。苋菜有助于治疗咽喉肿痛、清肝明目，还有助于泌尿系感染的治疗。孕期需要注意饮食，尽量的多样化以保证营养的全面，任何食物都不建议食用过多，以免营养成分单一。
孕妇吃苋菜的好处
1、促进胎儿骨骼发育。孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。
2、有助于孕期降火。孕妇食用苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于孕妇在孕期中上火、咽喉红肿的症状都有有一定的辅助治疗作用。
3、预防孕期便秘。苋菜不但营养丰富，还能帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用苋菜可以促进排毒，防止便秘。
孕妇初期可以吃苋菜会不会流产，有没有怀孕吃苋菜流产的
1 苋菜的营养成分
苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。常食还可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。但是孕妇能不能吃苋菜呢？
2 什么样的孕妇不能吃苋菜
虽然苋菜有这么高的营养价值，但是并不是所有的孕妇都能吃苋菜，在《本草衍义补遗》指出：“苋，下血而又入血分，且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
3 为什么少数孕妇不能吃苋菜
苋菜性凉、味微甘，虽然能够:清热利湿，凉血止血，止痢，但孕妇长时间过多食用容易造成孕妇早产、甚至流产，因此对于习惯性流产的孕妇或者早期怀孕的孕妇不宜过多食用。
4 孕妇什么时候能吃苋菜
《本草纲目》即有“苋菜滑胎”之说；《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。”因此，孕妇到了足月临产的时候食用适量的苋菜，有助于孕妇的生产。
在怀孕的时候，孕妇对于入口的食物都是十分忌讳的，因为害怕自己吃的食物对胎儿有不好的影响，甚至害怕会发生流产。有孕妇反应自己在孕早期吃了一些紫色的菜，会流产吗？我猜紫色的菜应该是苋菜，那么孕妇初期可以吃苋菜吗？会不会流产呢？有没有怀孕吃苋菜流产的呢？一起看一下吧。
苋菜可以说是一种半野生的蔬菜，因为苋耐旱，耐湿，耐高温，而且易生长。通常我们都是吃它的叶子比较多，煮熟之后，汤汁和叶子都会呈现紫色，这是因为它含有大量的天然色素，在煮熟之后就会变成紫色。苋菜有补气、清热、明目以及通便利尿等功效，但也有滑胎的作用，所以怀孕的孕妇最好不要吃，或者少吃，孕早期的孕妇最好是不要吃，如果要吃，还是等胎儿稳定下来的时候再适量的吃一点。
另外，苋菜是凉性的，如果体质虚弱的孕妇最好还是少吃，因为有可能会刺激到子宫，从而造成流产。关于有没有孕妇吃苋菜流产的，我了解到是有的，因为苋菜吃多了会促进凝血，加强孕妇身体的造血功能，对于胎儿来说是非常不利的，流产的可能性是非常大的。所以怀孕的孕妇能不吃就尽量不要吃。
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