现在是一个网络时代，拥有了网络，我们的生活变得非常的快捷便利，比如说孕妇妈妈在怀孕的时候肯定是要记录一些数据，在以前没有网络的时候，我们通常都是记在纸上，但是现在我们有了怀孕app，以下是我带来的怀孕期app哪个好，怀孕期间要注意什么的内容，各位孕妇妈妈可以来了解一下哦！
怀孕期app哪个好
1、孕期提醒
孕期提醒，这一款软件，可以跟踪孕妇们孕期的每一天，根据不同的时间段来提供相应的知识，准妈妈可以通过此软件了解到宝宝在肚子里的变化，以及自己身体将会发生的一些变化，很贴心的哦。
2、妈妈帮
妈妈帮，专为妈妈群体提供分享交流的一个备孕、怀孕、育儿平台，你可以在这里记录你孕期每一天的变化，也可以和数千万的妈妈们请教一些问题，让懂的人为你解答。
3、好孕帮
好孕帮，据说这是一款专门帮助不孕不育、难孕难育群体备孕怀孕的实用app，北京大学医学院团队打造，有实力不怕事!在这里，没有什么怀孕的事情是不能解决的，有需要的用户可以了解一下哦。
4、孕食助手
孕食助手，一款照顾您孕期饮食的软件，还在纠结孕期该吃什么、什么不能吃吗?这一款软件将结合大家的日常饮食与运动健康情况为你提供一套科学的饮食安排，让你从此吃的放心。
5、宝宝知道
宝宝知道，综合孕育工具，也是百度官方的母婴app，面向的群体主要是新手妈妈，宝宝知道立志陪伴大家度过这一段幸福的时光，最全面、最科学的孕期知识、孕育工具这里都有，数千万妈妈的选择，绝对不会有错!
怀孕期间要注意什么
1、不要剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不能进行剧烈的运动，以免发生流产。
2、要注意个人卫生
刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作
如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息
孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
6、乳房的护理
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
7、养成良好的孕育习惯
女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。
怀孕期间饮食注意事项
1、水果的选择:多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、杨梅、柚子.......
2、小米和玉米:每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。
3、鹤鹑:鹤鹑的药用价值很显著，据《食疗本草》记载:“食用这种食物可以使人变得聪明。
4、海产品:可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。
5、芝麻:特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨.基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。
6、核桃:核桃的营养丰富，其中脂肪约占20%~50%，糖占10%左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。孕妇每天坚持吃3-6个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。
7、花生:花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。
8、每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。
9、孕妇禁止食用的食物:准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹..……"
10、孕妇忌多食刺激性的食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
美食app排行榜前十名
随着科学技术的发展，它在生活的各个方面都更加方便。我们的女性朋友也是如此。就孕妇而言，有很多与怀孕相关的应用程序，应用程序只能给我很多提示和相关提示。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕期间比较好用的app有哪些?
怀孕期间比较好用的app怀孕，可是每一位妈妈的人生头等大事，在怀孕期间，可以说是一点疏忽都不能出现的，每一对新生夫妇，在面对怀孕时大都是非常紧张的，为了能够更好的帮助到各位准爸爸准妈妈，历趣软件特地为大家带来几款最好的怀孕APP推荐下载，大家想知道的怀孕软件哪个好用的解答都在这里了哦~
1、孕期提醒
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2、妈妈帮
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4、孕食助手
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5、宝宝知道
宝宝知道，综合孕育工具，也是百度官方的母婴app，面向的群体主要是新手妈妈，宝宝知道立志陪伴大家度过这一段幸福的时光，最全面、最科学的孕期知识、孕育工具这里都有，数千万妈妈的选择，绝对不会有错!
孕初期注意事项在怀孕早期，母亲可能不注意她的肚子，认为她的肚子不大，她过着和平常一样的生活。事实上，既然她怀孕了，她需要始终关心孩子的成长。因此，怀孕测试对于让你更多地了解胚胎的内部发育非常重要。
在怀孕前，大多数孕妇容易疲劳、食欲改变、腹部肿大、尿频和尿急，并且会触摸胎儿的形状。此时，孕妇本身及其家人需要对孕妇给予额外的关注和照顾。
只要你知道你怀孕了，从你知道的那天起，你就必须小心服药。最好不要吃药，除非你有严重的疾病并且在吃药前需要医生的建议。因为一些医生不是很专业，他们给孕妇开了一些孕妇禁用的药物，致人死亡。这种事无处不在。
“药物手册”
A级：目前临床实验证实对胎儿无害。
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。
D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。
X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。
远离辐射、放射性的危害
怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。
最好用的怀孕app，怀孕方面的app有哪些
美食app排行榜前十名：
1、下厨房app
下厨房是北京瑞荻互动科技有限公司旗下的一款美食菜谱类app，APP发布于2011年11月。是中文互联网上的第一家庭美食入口，一个提供了食材食品、厨房用品购买与菜谱查询、分享的移动应用。
2、掌厨app
掌厨app是由深圳市金版文化数字传媒有限公司开发的一款专门的美食菜谱视频APP，于2015年上线。app在华为应用市场下载量超过336万次，在腾讯应用宝下载量到达297万人次。
app提供鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、闽菜、浙菜、徽菜、湘菜、凉菜、私房菜、家常菜、特色菜的做法，为孕妇、儿童、婴幼儿、产妇、减肥瘦身定制健康营养美食。
3、豆果美食app
豆果美食是北京豆果信息技术有限公司开发的一款美食菜谱类app，上线于2011年2月。在华为应用市场下载量超过1亿次，腾讯应用宝和百度手机助手分别达到3401万人次、2595万人次，汇聚近2亿的美食用户。
精选500万道美食菜谱，从吃货日常“家常菜”到全球各国“各地美味”，有无辣不欢“下饭菜”，也有新手小白“快手餐”，在这里找到你365天的每一餐。APP提供美食视频在线教学，直击现场，在线互动问答。还搭建“美食日记”社交平台，在线厨艺交流、美食分享。
4、嘉肴菜谱app
嘉肴做菜家常菜谱大全是由青岛嘉铭文化传播有限公司开发的一款厨房小白学做菜必备的APP。在华为应用市场下载量超过1484万人次，提供时令菜谱、中西餐、小吃等各种类型的菜谱，汇集川、粤、湘、鲁、浙、闽、徽等中国各系菜品。
还有小吃、糕点、早餐、甜点、热菜、凉菜等，以及儿童、孕妇、老人菜谱等特定人群菜品。AI营养师在线定制一日三餐，每日饮食打卡，坚持轻食生活，远离亚健康。
5、懒饭app
懒饭app是北京瑞荻互动科技有限公司开发的一款看视频学做饭的客户端应用，是下厨房的内部孵化项目。App的菜谱均是采用视频的模式教学，所有食材、调料的用量精确到克、毫升。
明确炖煮、炒制等步骤所需时长，保留详细的图文菜谱，关键步骤还会有详细的防出错小贴士、有用的厨房小技巧，更方便新手跟做，以及还提供烹饪难度描述、菜谱评分等维度，辅助新手做菜谱选择，让新手也能做出好吃好看的菜。
6、美食天下app
美食天下app是北京盛世传越科技有限公司开发的一款美食菜谱类app，于2011年3月上线。在华为应用市场下载量超过1121万人次，腾讯应用宝下载达到1157万人次，是全球较大的中文美食网络和美食社交平台。
美食天下APP汇集早餐、烘焙、凉菜、热菜、小吃、煲汤、川菜、粤菜、孕妇、产妇、婴儿、减肥等食物食谱，包括家常菜谱、西餐菜谱、烘焙食谱、儿童菜谱等多达14个维度数百种分类。
7、香哈菜谱app
香哈菜谱是北京香哈网络股份有限公司开发的一款美食菜谱类app，于2014年2月上线。在华为应用市场下载量超过5889万人次，腾讯应用宝下载达到1355万人次。
香哈菜谱app主打美食菜谱＋美食社交，核心功能是菜谱，美食圈，食材功效，食物相克。此外香哈菜谱还涵盖了菜谱、健康养生、美食知识等多种内容。
8、美食杰app
美食杰App是北京美时杰信息技术有限公司开发的一款美食菜谱类app，于2010年7月上线。在华为应用市场下载量超过1617万人次，腾讯应用宝下载达到708万人次。
App通过美食菜谱吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的较佳饮食选择方案。特点在于找菜谱巨方便，每日三餐还有推送。
9、网上厨房app
网上厨房APP是杭州魔厨科技有限公司开发的一个专注于教人如何学会做菜的美食菜谱类app，于2012年上线。在华为应用市场下载量超过1384万次，腾讯应用宝下载超过755万人次。
App包括家常菜、西餐、烘焙食谱、减肥餐、健身餐、宝宝辅食、孕妇食谱、八大菜系等，还有时令美食、地方小吃、热门榜单、本周流行等板块。
10、烘焙帮app
烘焙帮app是佛山市烘焙帮信息技术有限公司开发的一款面向家庭烘焙爱好者的食谱社区APP，于2015年6月上线。App是一个为烘焙爱好者提供烘焙学习分享、食材用具选购的平台。在华为应用市场下载量超过554万次，是人气较高的烘焙做饭APP。
烘焙帮app包含蛋糕、饼干、面包、泡芙、披萨等200多种烘焙甜品分类，什么都能做。烘焙帮原创烘焙视频，课程视频支持永久回看，不限次数，展示食谱制作方法，更快捷直观。还有专门的烘焙团队在线指导，在这里，您可以轻松玩烘焙，尽情享受下厨房乐趣。
怀孕app软件排名第一
现在很多人又不懂的问题都会上网去搜，所以一些企业根据这一现象设计一些专门人士用的app。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。最好用的怀孕app，怀孕方面的app有哪些呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着我来好好看看吧!
最好用的怀孕app随着二胎政策的开放，越来越多的年轻妈妈都当上了准妈妈，怀孕10月是一个漫长而又辛苦的过程，那么孕期就得开始学习各种育儿母婴知识了，怀孕期妈妈必备的软件就是孕期管理app，备孕、怀孕、分娩、育儿，每一步都陪伴你，是爸爸、准妈妈们贴心的孕期实用工具。
应用名称：快乐妈咪
应用简介：快乐妈咪胎语仪的移动应用软件，能将胎语仪探头采集的胎音进行处理，更能记录、保存和分享，还能计算出实时胎心曲线。在其基本的功能上，用户还可以将胎音与音乐混合，制作胎语音乐更可以用其检测妈妈心跳，与音乐混合，制作摇篮曲。
亲子宝典
应用简介：这是一款由PCbaby出品的、令人爱不释手的母婴类app，海量有针对性的孕育资讯，无论你是准备为人母亲、或是幸孕准妈、还是新手妈妈，每天“典”一“典”，为你解惑答疑，让你从容快乐地度过孕期或育儿的每一天。
小睡眠app
孕中后深受失眠折磨，无意间发现了这个APP，睡不着的时候就会打开听听很帮助，会慢慢平静下来。后来发现还有专门的宝宝安抚分区，经常听朋友说新生儿宝宝夜哭夜闹很崩溃，所以未雨绸缪一定要把它留下来。
怀孕方面的app有哪些《孕期营养师》依据孕妇的年龄、身高、孕前体重及孕期体重的实际增长数值，实时评估出孕期体重变化的平滑曲线，再根据孕期所需各营养素量的变化，动态地平衡孕妇在孕前，中，后期各个阶段，以及每日早，中，晚及各个加餐时段的实际营养需求，并遵从孕妇的个人实际情况配制菜谱，同时佐以相应的营养补充剂，从而科学合理地提供专属于您的定制化孕期营养配餐。
用药助手app。原来怀孕后真的会变“敏感”，对什么事情都会异常谨慎。一直很害怕生病影响宝宝，对于药品也会很纠结，后来听朋友说可以用这个APP来查孕期和哺乳期期间可能会用到的药品，可惜不是所有功能都是免费的。
美丽修行app。这个是孕期用来查化妆品成分的，孕前我也是护肤和彩妆种草小红薯一枚，怀孕后基础的护肤还是要保留的下来的，所以换护肤品之前就查一查。
孕妇软件app中《宝宝树孕育》好用，排名第一。
《宝宝树孕育》是一款母婴综合一站式平台APP，这里有着十分实用的孕期小工具，可以记录题中、产检等等，还可以与其他的准妈妈一起交流心得。提供从备孕、怀孕到育儿的全时期孕育只是，还可以用视频、照片和文字记录宝宝的成长点滴，提供孕期助手帮助了解各个时期的怀孕症状。
这是一款非常实用的孕期软件，可以帮助各位新手妈妈快速上手，从备孕到怀孕，一直到产后以及育儿，都可以为用户提供全程的帮助，更多实用性的孕育知识。快来下载这款软件，成为一个最称职的妈妈吧。
怀孕饮食注意事项
饮食要富含钙质：在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
充分摄取铁质：铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
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