吃完榴莲可以吃香蕉
号称“热带水果之王”的榴莲好吃又营养，榴莲除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。
扩展资料：
榴莲果肉多为黄白色，也有乳白色的，肉质黏性、柔软，有奶酪香气。初食者感恶臭难闻，多食则觉香甜可口，甚至成瘾。榴莲营养丰富，有热带果王之称。榴莲肉多、水少，每100克果肉中含水量仅为64.5克，而含有膳食纤维1.7克。
其脂肪和蛋白质含量分别为3.3克和2.6克，接近牛奶的含量。矿物质中铁、硒的含量相当高，每100克果肉中含有铁0.3毫克，硒3.3毫克。此外，榴莲维生素B含量丰富，维生素B、E、C、A等含量也较丰富，是一种营养丰富、风味独特的热带水果。
吃榴莲可缓解痛经
榴莲属滋补类水果。经常食用榴莲可以健脾补气、温补身体。身体虚弱者食用榴莲，可补充身体需要的能量和营养，收到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲性热，可以活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
参考资料来源：百度百科：健康报网-榴莲 热带水果之王
吃榴莲能吃香蕉吗 吃榴莲后能吃香蕉吗
1 榴莲和香蕉能一起吃吗
可以一起吃，但注意不要过量。
榴莲性温，其中主要含有碳水化合物（糖类和纤维素）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分；香蕉性寒，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。两种水果的营养成分并不相克，因此是可以一起吃的，但是中医属性相差较大，因此注意不要一起吃多了，肠胃虚弱的人容易出现不适情况。
2 榴莲与香蕉同吃会怎样
1.适量食用：有利健康
榴莲和香蕉适量食用并没有坏处，反而因为饮食多样化反而有补充营养、均衡饮食的作用，而且吃香蕉还能够平定因吃榴莲而生出的燥热之气。
2.过量食用：有害健康
过量食用首先可能会加重消化负担，引起腹胀等不适，因为这两种水果都是高糖、高纤维素的。另外，脾胃比较虚弱的人吃多了榴莲和香蕉，由于二者的性味相差较大，容易刺激脾胃，引起胃部不适。
3 榴莲和香蕉哪个营养高
两种水果都含有蛋白质、淀粉、糖分、纤维素、维生素和无机盐等营养成分，他们的营养价值很难分出高低，主要还是看个人体质来选择适合自己的水果。
1.榴莲性温，味辛、甘，有有活血散寒、健胃消食的作用，适合体质偏寒、宫寒痛经、病后体虚、食欲不振的人群食用。
2.香蕉性寒，味甘，有清热、降血压、消水肿、护胃、润肠通便的作用，适合高血压、胃溃疡、热性便秘等人群食用。
4 榴莲和香蕉一天吃多少合适
建议榴莲和香蕉一起吃的总量控制在200-400克比较合适，不仅符合居民平衡膳食宝塔的建议，而且也能够满足无机盐和维生素的摄入，也能够避免食用过量、消化不良。
比如说每天吃1-2瓣榴莲（约100-200克）和1个香蕉（约100-200克），就可以了。
5 吃榴莲和香蕉的禁忌
榴莲
1.榴莲性热，而且富含糖分，因此热性体质、上火、发烧、疥疮、糖尿病、肥胖的人群不宜食用。
2.榴莲属于热性食物，食用过多有引起上火的可能，因此不建议和温热属性的食物一起吃；且榴莲中的纤维素、淀粉含量较高，不建议和同样富含粗纤维的食物一起吃，以免引起积食。
香蕉
1.香蕉中富含钾离子，急、慢性肾炎和肾功能不全者血钾易高，因此不适宜吃香蕉。
2.香蕉性寒，因此不要和西瓜、山竹、荸荠等大量一起吃，引起出现腹泻等不适症状；另外香蕉中的纤维素含量也比较高，尽量避免和同样含有高纤维的食物大量一起吃，以免积食。
榴莲能不能跟香蕉一起吃？
榴莲可以和香蕉一起吃。
不能和榴莲一起吃的东西（其中没有香蕉）：
1、榴莲不能和韭菜同吃
榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴莲一起吃，以免上火。
2、榴莲不能和酒同吃
榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲的时候喝酒不仅让人很容易醉酒，还容易使人上火。榴莲和酒都属于温热食物，一起吃会伤胃上火，榴莲中含有的硫元素还容易受到酒精的影响加重醉酒。
3、榴莲不能和温性食物同吃
榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
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榴莲的好处：
1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
参考资料：
可以的。
一、榴莲的食用禁忌
1、榴梿不可与酒一起食用：因为酒与榴梿皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、榴梿含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。榴梿含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。榴梿一次不宜多吃，若闻到已熟的榴梿带有酒精味，则表示已变质不能吃。
二、香蕉的食用禁忌
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
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一、榴莲的营养价值
榴梿性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴梿营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
二、香蕉的食用价值
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
参考资料来源：百度百科--榴莲
参考资料来源：百度百科--香蕉
参考资料来源：人民网--香蕉不能和八种食物一起吃
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