怀孕的时候是需要忌口的，但也需要足够的营养才能保证胎儿的正常发育，因此怀孕的时候可能比平时吃的更多，怀孕不止吃各种营养食物，主食也是不能少的，主食选择很多，有些孕妇怀孕更加想吃面条，可是孕妇可以吃面条吗?
孕妇可以吃面条吗孕妇当然可以吃面条。面条是最主要的一种主食，是能量的主要来源之一。怀孕女性的饮食摄入需要满足胎儿生长发育对于各种营养素及能量的需求，相对于非孕期的女性来说，其饮食的摄入量需要相应的增加。面条可以提供给孕妇碳水化合物、维生素、一部分蛋白质及矿物质等营养素，适合怀孕期间进食。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，充足的主食摄入，是保证胎儿发育和孕妇自身能量供应的基础前提。如果长期主食摄入不足，会加剧孕初期的呕吐、恶心等症状。因此，如果孕妇厌倦了食用谷类植物，尝试换一下面条作为主食也是不错的选择，由于孕吐反应，孕妇在孕初期可选择容易消化的食物，如面条等来减少呕吐反应。
不过注意孕妇不能吃泡面，泡面本身是高热量和高油脂食物，加上各种调料包的加入，那么就很容易导致体内出现上火的问题，这种情况下就会很容易导致孕妇的皮肤出现大量的油脂分泌，而过量的油脂很容易会导致孕妇的皮肤毛孔出现堵塞问题，继而产生大量的痘痘和粉刺问题。在泡面的成分表中，虽然没有有害成分，但是泡面所含有的维生素以及蛋白质等物质是低的可怜。如果经常吃方便面，食物当中所含有的钙、维生素、蛋白质根本无法满足身体的需求，导致孕妇营养不良。
孕妇吃什么比较好呢怀孕期间的饮食是需要格外的注意，孕期以后饮食搭配医护十分关键，必须留意合理膳食平衡，多吃维他命丰富多彩的食材，例如西柚、苹果、蓝莓、柳橙、莲雾、削、橄揽等。多吃牛乳、生鸡蛋、豆类食品等蛋白丰富多彩的食材。鱼、虾等都可以吃。
像山药中含有的钾、钠、磷等微量的元素在其中，可以提高宝宝的免疫力。山药的蛋白质的含量也是非常高的，不仅可以补气健脾还能起到肠胃消化和通便的作用。山药能使加速有机体衰老的酶活性显著的降低，可以有效的治疗产后的虚汗不止以及各种的妇女病，还可以起到延年益寿的效果，由于与孕妇在怀孕的期间会出现浮肿和身材走样的问题，这个时候多吃点山药可以有效的缓解这个现象的出现。
怀孕可以吃吗面条
"能吃"
1.准妈妈可以吃面粉。孕早期许多准妈妈,容易食欲不佳,易偏食、呕吐等,常导致营养吸收较差,这时可适当食用面粉类食物以补充蛋白质。
2.孕妇可以吃面，比如，馒头，饼子，面条等，还可以吃米饭，肉类，蛋类，新鲜蔬菜，新鲜温性水果，比如苹果，桃子等，最好不要吃寒凉性水果，比如杏子，西瓜，山楂等，不要吃寒凉性食物，忌食辛辣刺激性食物，口味要清淡，荤素搭配合理。注意休息，不要劳累，适当活动，保持心情舒畅，在怀孕前三个月和后三个月避免性生活，以免引起流产或早产。
孕妇可以经常吃面条吗
在孕期吃面条有很多好处的。因为面条容易被孕妇朋友消化吸收，特别是孕吐反应比较严重的孕妇，吃面条可以缓解孕吐症状，所以是比较适合的主食。不过，再煮面条的时候，要煮的烂一点，这样才能更好的被消化吸收。
虽然面条的煮法有很多种，但是，还要以清淡为宜，不要在面条里面加一些辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃，引起肠胃不适症状，这对孕妇和胎儿都会带来不利影响。另外，不要吃冷面或者太烫的面条。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕妇是可以吃面条的，而且吃面条有助于消化，有助于营养的吸收。 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，充足的主食摄入，是保证胎儿发育和孕妇自身能量供应的基础前提。如果长期主食摄入不足，会加剧孕初期的呕吐、恶心等症状。因此，如果孕妇厌倦了食用谷类植物，尝试换一下面条作为主食也是不错的选择，由于孕吐反应，孕妇在孕初期可选择容易消化的食物，如面条等来减少呕吐反应。
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