芦荟炒肉丝的做法
菜系及功效:便秘食谱族肢洞 延缓衰老食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱
工艺:生炒
芦荟炒肉丝的制作材料:
主料:芦荟350克,猪里脊肉50克
调料:盐3克,淀粉(豌豆)5克,豆瓣饥庆酱20克,白砂糖5克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,花生油20克,鸡精2克
芦荟炒肉丝的做法:
1. 将芦荟洗净去皮,切成丝。
2. 猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。
3. 坐锅点火倒油,加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即可。
健康提示
此菜具有通便,促兆枯进伤口愈合,抗菌消炎的作用。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。
芦荟怎么炒着吃
对于芦荟,大部分的人都只知道它神奇的美容功效,其实它也是可以吃的,下面小编就来为大家盘点一下芦荟的吃法。
芦荟怎么吃?
一、芦荟蔬菜汤
材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。
做法:
1、首先把鸡汤先烧开,将芦荟、菠菜、红萝卜、花椰菜、白菜、干香菇依次放入锅中,文火煮上20分钟左右。
2、在煮汤过程中,表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可埋辩再补充少许水分。
二、芦荟炒肉丝
材料:芦荟350克、猪里脊肉50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。
做法:
1、首先将芦荟洗净去皮,切成丝。
2、再将猪里脊肉切成丝,加入水、淀粉、酱油搅匀。
3、坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、差液备豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。
三、雪耳芦荟
材料:银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。
做法:
1、首先将银耳泡软、去除根,加水蒸熟。
2、将芦荟去皮洗净,再将其切条,焯熟、冲凉,枸杞子泡发。
3、冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
四、苹果炖芦荟
材料:苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖虚毁15克。
做法:
1、先将青苹果削皮,去核洗净,切成小块。
2、芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时。
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。
芦荟怎么吃法
一般食用芦荟9—15克就可发生中毒,所以食芦荟也需要谨慎! 煮着吃的话建议一下两种: 菜肴一:芦荟蔬菜汤 材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 做法:先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣,乱中要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。 菜肴二:芦荟炒肉丝 主料:芦荟350克,猪里脊50克。 配料:精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 制法: 1.将芦荟洗净去皮,切成丝。 2.猪里脊切成丝,加入水淀哗携山粉、酱油搅匀。 3.坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。 功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有隐世美容作用,可使皮肤细腻光滑
芦荟可以做成菜吃吗?
芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分,营养价值比较高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消火、排毒养颜的作用。
食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成色拉,或者将芦荟与肉类一起烹掘唤饪,另外还可以将芦荟作为原料入汤。
芦荟的吃法
一、芦荟蔬菜汤
材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉链消汤1杯。
做法:
1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。
这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。
二、芦荟炒判唤凯肉丝
材料:芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。
做法:
1、将芦荟洗净去皮,切成丝。
2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。
3、坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。
功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。
三、苹果炖芦荟
材料:苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法:
1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块。
2、芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时。
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。
可以拍仿烧汤、做甜点、 以下是我收集到的做法 希望满意 制作方法一:芦荟去皮切小块,加西红柿,糖,凉拌来吃 制作方法二:将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行!这个方法对经常便秘的人吃最好。 制作方法三:芦荟炒虾仁,还可以放点西芹,味道不错! 制作方法四:芦荟切条,用果珍淹,放到冰箱,吃的时候取出。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满果珍酸甜味,凉凉的很爽口 菜肴一:芦荟蔬菜汤 材料:新鲜芦荟叶2片喊侍、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 做法:先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用袭渗纤。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。 菜肴二:葱油海蜇芦荟丝 主料 海蜇皮………………200克 芦荟丝………………10克 辅料 芫荽、红樱桃果,醋、味精、精盐、香油、香葱。 做法 1.将海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗净洗去咸味,切成5厘米长的细丝,放入开水中烫一烫灭菌,烫完后用凉开水浸泡除咸味。 2.把芦荟叶肉取出,放入清水锅中煮烧,煮沸3?5分钟后取出,切成丝状。 3.芫荽清洗,冷开水浸泡。 4.将海蜇捞出,沥干水分,摆盘。 5.用醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁,浇在海蜇上。 6.海蜇丝堆成馒头状,铺芦荟丝在面上,中央加半粒红樱桃果,盆子边缘摆上绿色芫荽嫩叶,自然美观。 菜肴三:番茄块拌芦荟 主料 番茄…………………250克 芦荟…………………10克 辅料 芫荽、细香葱,麻油、味精、鲜酱油。 做法 1.将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块。 2.把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3?5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,铺在番茄上。 3.麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上。 4.番茄周边摆放芫荽嫩叶。 菜肴四:芦荟炒肉丝 主料:芦荟350克,猪里脊50克。 配料:精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 制法: 1.将芦荟洗净去皮,切成丝。 2.猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。 3.坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。 功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。
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