绿豆汤应该怎么做有哪些做法

   2022-11-08 03:02:59 网络560
核心提示:绿豆不但是食品,还是一味中药。那么绿豆汤应该如何做呢?接下来我和你一起了解绿豆汤的相关做法吧。 绿豆汤的做法 1、海带绿豆汤 食材:海带、绿豆、甜杏仁、红糖。 做法:将绿豆洗净、海带切丝。海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水

绿豆汤应该怎么做有哪些做法

绿豆不但是食品,还是一味中药。那么绿豆汤应该如何做呢?接下来我和你一起了解绿豆汤的相关做法吧。

绿豆汤的做法

1、海带绿豆汤

食材:海带、绿豆、甜杏仁、红糖。

做法:将绿豆洗净、海带切丝。海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

2、绿豆莲子薏米粥

食材:薏米3杯、绿豆1杯帆销、莲子15颗、蜂蜜少许。

做法:三种食材混合,洗净,用清水浸泡2小时以上。将浸泡芦轿薯好的米和豆一同放入锅中,加水,水量高于米5cm.大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜,即可使用。

3、南瓜绿豆汤

食材:南瓜300g、绿豆80g、盐适量。

做法:绿豆用清水浸泡30分钟,把绿豆凉水入锅,加盖焖煮25分钟。南瓜去皮切块,然后加入南瓜。加少许的盐,继续煮上10分钟即好。

要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水陪者煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

绿豆的药用价值

一、治烧烫伤

取绿豆皮30克、冰片l克,先将绿豆皮炒黄,加冰片共研细末,外撒患处,1日2次并用绿豆120克,生甘草6克,加水适量煎汤,代茶饮。

二、治水火烫伤

绿豆粉(炒紫色)120克,蜂蜜适量,黄柏30克(研末)。将上三味共调匀,用火烧至膏状离火,加入甘油15毫升调匀,外敷患处,一日数次。

三、治下肢慢性溃疡

取绿豆150克,桐油少许。先将绿豆研成细末,用桐油调匀,外敷患处,并用消毒纱布包扎,隔日换药1次。

或取绿豆60克,大黄30克,甘草15克,共研成细末,用蜂蜜适量调匀,外敷患处并用消毒纱布包扎,隔日换药1次、

四、治湿疹痱子

绿豆60克,滑石30克,共研为细末,外撒患处,1日数次。或用绿豆30克,冰片1克,共研为极细末,外敷患处,每日2次。

并取绿豆30克,海带15克,同入锅,加水适量煎汤,熟时加红糖适量,待凉后饮服。每日1次,3-5天为1个疗程。

五、治小儿疖肿

取绿豆15克、银花24克、生甘草3克入锅,加水适量煎汤代茶饮。

或用绿豆15克,赤小豆15克,黑大豆15克,甘草9克,一同入锅,加水适量煎至绿豆熟烂,加冰糖调味,吃豆喝汤,每日l剂,连服5-7天。

绿豆的选购方法

1、辨别绿豆是否新鲜

挑选绿豆的时候一定要注意挑选无霉烂、无虫口、无变质的绿豆,新鲜的绿豆应是鲜绿色的,老的绿豆颜色会发黄。

2、辨别绿豆是否被污染

看绿豆是否被污染一是看绿豆是否干瘪有皱纹,二是看绿豆是否有刺激性的化学气味。

绿豆汤的4种可口做法

绿豆汤的做法

绿豆汤是夏季降火的糖水,也是老少喜欢喝的,那么绿豆汤应该怎么做呢?下面我就此氏来教教大家绿豆汤的做法,欢迎参考噢!

绿豆汤的做法1

第一步

将备好的绿豆、薏米、百合淘洗干净。

第二步

将洗好的绿豆、薏米和百合放入电饭煲里。

第三步

按照个人需求加入适量水。

第四步

电饭煲盖上盖子煮30分钟左右加入冰糖,按照自己的喜好加入。盖上盖子再等30分钟左右即可。

第五步

消暑去火的绿豆汤就做好啦。

绿豆汤的做法2

材料

主料:绿豆300克

辅料:薄荷5克

调料:白砂糖100克

做法

1.绿豆放入清水500克煮好。

2.薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

健康提示:

此汤清凉祛火,解暑醒神,如在汤中加芡实,薏仁,莲子,蜜枣等,则可制成不同风味,又有增强其健脾益气,利湿解毒的功效。

清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神。

绿豆汤的做法3

1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。

2.锅里倒入泡好的`绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。

3.大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。

4.把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。

5.绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”,绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤森局散的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。

小贴士

1、绿豆性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。

2、绿豆汤不是很难煮,绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。

绿豆汤的做法4

材料

绿豆,冰糖,薄荷叶

做法

1、绿豆洗净,倒入电饭锅,入冷水没过绿豆小手指一截,摁腊链下"煮饭键"

2、开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮。

3、连续三次,那绿豆就全部开花煮烂了。

4、新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。

5、盛出绿豆待凉后,放冰箱冷藏。想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可。

绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。你喜欢吃绿豆汤吗?你知道绿豆汤要怎么做吗?接下来我给你推荐绿豆汤的4种可口做法。

绿豆汤的可口做法1

材料

绿豆,冰糖 ,薄荷叶

做法

1.绿豆洗净,倒入电饭锅,入冷水没过绿豆小手指一截,摁下"煮饭键"

2.开锅后,兑入冷水一小碗,盖上锅盖,继续煮。

3.连续三次,那绿豆就全部开花煮烂了。

4.新鲜薄荷叶,冰糖兑水煮成薄荷糖水,凉后装进瓶里冰箱冷藏。

5.盛出绿豆待凉后,放冰箱冷藏.想吃的时候,舀上半碗兑上薄荷糖水即可。

绿豆汤的可口做法2

材料

绿豆,冬瓜(切片),莲子,冰糖

做法

1、将绿豆和莲子放入砂锅中,加够水,煮开后转小火煮20-30分钟至莲子熟、绿豆开花。

2、将冬瓜片放入,继续煮5分钟。

3、调入少许冰糖即可。

绿豆汤的可口做法3

材料

绿豆500克

做法

【保温瓶(杯)法快速煮开花绿豆的过烂搏程】:

1.准备绿豆500克。

2.绿豆用清水洗干净,控掉水分。

3.锅里放入足量冷水,大火煮开。

4.开水锅里放入洗好的绿豆(慧心贴心提示:为粗历盯了煮开花绿豆不喝汤,用水量少,水面高于绿豆面超过手指两指节的高度即可,如果想岩和喝绿豆汤,水量可根据需要增加,绿豆比水不要超过1:8)。

5.大火煮到水开,时间大约5分钟左右,关火。

6.准备一个保温瓶或保温杯。

7.用勺子把煮好的绿豆连同汤水一起放在保温瓶或杯里。

8.盖好瓶盖,放在一边浸泡大约3~4个小时,这期间你该干嘛就干嘛去。

9.泡至绿豆吸收水分膨胀开花,把绿豆花倒出。

【燃气法煮开花绿豆不变红色的窍门】:

1.锅里放入足量冷水,大火烧开。

2.绿豆500克用清水洗干净,控掉水分,放入开水锅里(慧心贴心提示:为了煮开花绿豆不喝汤,用水量少,水面高于绿豆面超过手指两指节的高度即可,如果想喝绿豆汤,水量可根据需要增加,绿豆比水不要超过1:8)。

3.开小火慢慢熬煮,大约30分钟左右。

4.煮到绿豆吸收水分膨胀开花,关火。

5.看看锅里的绿豆汤,依旧是绿色的,因为绿豆多水少,汤显得浓稠。

6.放入适量冰糖关火(慧心贴心提示:冰糖一定要最后放,放入冰糖后不要再熬煮,这也是绿豆汤是否变红色的原因)。

7.盖好锅盖,让冰糖在锅里热气的焖制下,慢慢溶化。

8.打开锅盖,用勺子把绿豆和溶化的冰糖搅拌均匀。

9.就是甜甜的不变红色的绿豆花。

↓↓↓↓↓↓下面来说绿豆沙的制作 方法 :

【水浴法制作绿豆沙(不含绿豆皮)的过程】:

1.准备一碗冷清水。

2.取一个漏勺放在水上面,使漏勺可以接触到水面或者没过水面都行。

3.舀一些煮开的绿豆花放在漏勺上,用擀面杖碾压绿豆。

4.使绿豆沙在水的浸润下,透过漏勺的孔隙流入清水中,漏勺里留下的是绿豆皮。

5.碗里的水因绿豆沙的浸入,水色开始变成浑浊的淡绿色。

6.把碗里的水过漏筛,倒在另一个碗里。

7.漏勺里留下的就是细腻不含绿豆皮的绿豆沙,滤好的绿豆沙放在另一个干净无水的碗里。

8.滤下来的绿豆汤再过漏筛,倒在另一个碗里,漏勺里留下绿豆沙,如此重复以上步骤,直到水里过滤不出绿豆沙为止。

9.滤好的绿豆沙放在一起备用。

【直接捣压法做绿豆沙(含绿豆皮)的过程】:

1.煮开的绿豆花放在小碗中,用擀面杖反复捣压。

2.绿豆花被捣烂略带颗粒感,喜欢这样口感的就此停住喜欢口感细腻的继续用擀面杖反复捣压。

3.直到捣压成细腻的含绿豆皮的绿豆沙,这么一点我足足捣压了半个小时。

【榨汁机法做绿豆沙(含绿豆皮)的过程】:

1.煮开花的绿豆花放在料理机的果浆杯内。

2.把果浆杯安装在主机上,通电,把绿豆花搅打成绿豆泥,如果绿豆花干燥不容易搅拌,可以往里面加少量绿豆汤,再搅拌就容易了。

3.搅拌好的绿豆沙倒在碗里备用。

绿豆汤的可口做法4

材料

:排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许

做法

1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时

2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水

3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时

以上就是关于绿豆汤应该怎么做有哪些做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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