随着社会的发展，现在人们的生活水平也得了很大的提高，那么家长就会想着在家中做各种各样的美食给自己的孩子吃。这样的话就能够补充孩子身体中的一些必须营养，那么南瓜蒸蛋可以说是我们经常在饭店可以看见的。所以有一些宝妈就想着在家中做一些给自己的孩子吃，那么至于怎么做南瓜蒸蛋妈妈并不知道，以及不知道这个南瓜蒸蛋适不适合给自己的孩子吃。
有很多胡萝卜素那么南瓜蒸蛋其实是非常适合孩子吃的，因为南瓜里面有非常丰富的胡萝卜素，所以能够减少宝宝出现夜盲症这个问题。但是也不能够吃太多，所以南瓜蒸蛋南瓜也不是很多，而且能够补充宝宝的蛋白质，所以对于宝宝来说是非常好的。并且如果胡萝卜素太少的话，就会影响宝宝视力的发展。所以适量的南瓜蒸蛋对于自己的孩子来说是非拦咐常有利的，那么现在接下来我们要说的就是怎样去做南瓜蒸蛋。
准备工作首先就是需要去准备一些南瓜，还有鸡蛋，以及一些温牛奶，然后将南瓜去皮放在蒸锅上蒸熟陵衡差，等蒸熟以后要将蒸熟的南瓜放在料理机里面打成泥。接着又是将一个鸡蛋打入碗中，将这些南瓜泥放入鸡蛋中，然后再加入半碗的温牛奶。这样的话将所有的材料全部都搅拌均匀，接着将刚刚搅拌均匀好的放在蒸锅上面蒸10分钟，10分钟以后香喷喷的南瓜蒸蛋就已经做好了。
适当的做给自己孩子吃因此南瓜蒸蛋做起来其实是非常简单的，而且对于自己的孩子来说也是非常好的。要比外面饭店卖尺皮的南瓜蒸蛋添加剂要少得多，所以给孩子吃也会更加放心。但是要记住南瓜蒸蛋虽然有好处，但是不适合自己的宝宝经常吃，可以一个星期做一次给自己的孩子吃。这样的话既能够补充一些胡萝卜素，而且孩子也非常愿意吃。
如何做南瓜蒸蛋，适合宝宝吃？
南瓜蒸蛋的做法如下：
主料：板栗南瓜1个、鸡蛋2个、牛奶适敏核量。
辅料：盐半勺。
步骤：
1、首先将板栗南瓜表皮泥沙清洗干净，然后在靠近顶部的地方切开，掏出南瓜里的内瓤备用；
2、晌敏然后将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅打均匀，再倒入适量牛奶，再次搅拌均匀；
3、将搅拌好的蛋液用筛网过滤，然后倒入南瓜中；
4、将南瓜组装成原来的样子，然后桥谨掘放入蒸锅中大火蒸40分钟左右；
5、揭开盖子，筷子戳入南瓜肉中无压力即可。
在老一辈的育儿观念中，孩子要想长得好就要多吃胃口大的孩子要长得好，所以每次孩子能吃的肚子都鼓的，这样才能安心这种喂养方式不为人所知，孩子饭量太大胃肠负担过重，引起食欲减退，甚至引起吃饭反感等，会引起反作用。吃得多并不意味着吃得好不要让你的爱伤害孩子的胃。婴儿生长发育快，对营养需求高，但胃容量小，因此对辅食有“小容量、大营养”的要求，妈妈们需要在辅食的搭配上更加努力。
甜南瓜蒸蛋营养更丰富婴儿可以用手抓住给孩子鸡蛋也是一样的，这样可以给孩子摄取更多的营养。因为它不是简单的鸡蛋羹，而是配剩下的食材鸡蛋被称为“全能营养”，含有丰富的优质蛋白质和多种人体必需的氨基酸将富含钙、磷、铁、钾、锌等多种矿物质的西兰花和碳水化合物丰富、柔软、甜美的南瓜相搭配，使营养翻倍，同时进一步丰富味道而且，这种辅助方式也很简单把一切都切下扒咐来蒸熟，完全是零失败。蒸鸡蛋后脱发，切成适合孩子手的大小，让孩子自己抓住，还可以锻炼手和眼睛的协调能力！我用了两个鸡蛋。
因为要和孩子们一起吃如果家里没有西兰花或南瓜，可以换成胡萝卜、豌豆春吵纯、绿叶蔬菜等其他东西南瓜去皮去皮，切成小颗粒准备西兰花放入沸水锅中加热1 ~ 2分钟碰薯。加热后捞出西兰花切碎。锅里蒸的一个容器，底部和四周涂植物油。鸡蛋进容器放西兰花和南瓜请用筷子轻轻搅拌稍微弯一下就可以了。不要太用力。用力散开的话，很容易产生泡沫。甜南瓜蒸蛋，营养更丰富，婴儿可以用手抓住！放在蒸笼里，盖上盘子。打开大火蒸20分钟。用10常温冷却后切成倒扣，大小适合孩子的手。
孩子要想长得好，营养是不可缺少的妈妈在制作孩子的食物时，要多注意各种营养的搭配果汁、米粥、各种肉汤、骨头汤等“假营养”食物也要警惕这些食物可以吃或喝，但不建议长时间吃或喝果汁，不管是不是刚榨出来的，榨汁机一榨，膳食纤维就快被破坏了，剩下的就是糖了。肉的营养素很难溶解在水里，所以给孩子一碗汤不如吃一两片肉。
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