看望流产病人送什么

   2022-09-27 02:55:13 网络1040
核心提示:送礼是一种表达自己的感情、加深与别人间的沟通和交流的方式,关键的是一种感情和意义上的互通交融。看望流产病人要送什么呢?下面是我蒐集整理的一些内容,希望对你有帮助。流产病人的状况流产后母体消耗体力又出血,流产后恶露也会消耗大剂量的蛋白质,所以

看望流产病人送什么

送礼是一种表达自己的感情、加深与别人间的沟通和交流的方式,关键的是一种感情和意义上的互通交融。看望流产病人要送什么呢?下面是我蒐集整理的一些内容,希望对你有帮助。

流产病人的状况

流产后母体消耗体力又出血,流产后恶露也会消耗大剂量的蛋白质,所以需要补充营养及液体,蛋白质、铁、维他命B12特别重要,这些均是造血的所需原料,维他命c亦是造血的要素,能保护面板还能促进伤口愈合,是流产后恢复的关键。

所以流产后重点补蛋白质营养和维生素,添美生牌流产营养素,其中是乳清蛋白优质蛋白营养,新增益生元、维生素等有益因子,对流产后身体恢复不错

看望流产病人送蛋白质和维生素

蛋白质

食物来源:

肉类、禽类、鱼类、蛋、干酪、坚果、豆类和大豆

将黑豆,红豆,白豆,黄豆浸泡,加小米,黑米煮

煮熟后,用搅拌机搅拌。这是有齐8种必须氨基酸的食品。搅拌后更易于吸收〕

食用量:

摄入的蛋白质有可能会过量。 保持健康所需的蛋白质含量因人而异。

普通健康成年男性或女性每公斤2.2 磅体重大约需要 0.8 克蛋白质。

随着年龄的增长,合成新蛋白质的效率会降低,肌肉块蛋白质组织也会萎缩,而脂肪含量却保持不变甚至有所增加。 这就是为什么在老年时期肌肉看似会”变成肥肉“。

婴幼儿、青少年、怀孕期间的妇女、伤员和运动员通常每日可能需要摄入更多蛋白质。

重要性:

人体处于某些疾病状态下时,很难完全消化和利用蛋白质。 这会导致废物存积在人体内的不同部位中。

维生素 B

均衡营养中维生素 B 的作

研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂族银或维生素B复合群。

每一种维生素 B 都有其自己的特性,并起到独特的生物作用。 作为一个群组,这些营养素具有诸多相似之处,因此它们通常被视为一个整体。

维生素B都是水溶性维生素。

主要功能

维生素 B 可帮助人体利用能量,并且是碳水化合物、蛋白质和脂肪新陈代谢所必需的物质。维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。

脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。

维生素 B 被用作辅酶酶的组成成分,它能够加速人体内的生物和化学反应程序。

维生素 B 族中的硫胺素、核黄素、尼克酸、泛酸和生物素能帮助调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量释放。

维生素 B3 在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用,严重缺乏时引起神经、面板、消化道病变,叫做癞皮病,也叫三D症,表现为皮炎、腹泻和痴呆。

维生素 B6 帮助特定酶代谢氨基酸。

叶酸和维生素 B12 帮助细胞发育和成熟,这项功能对于寿命较短、更替迅速的细胞来说尤其重要,例如红血球和胃肠道内壁细胞。

是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累。维生素 B 充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎。

心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。

肠胃匮缺能量,蠕动无力,消化功能减弱,且产生便秘。

维生素 B1 也叫做抗脚气病维生素,严重时引发脚气病。

缺乏维生素 B 族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。

帮助身体组织利用氧气,促进面板、指甲、毛发组织的获氧量,祛除或改善头皮屑。

解除酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。

维生素 B11、维生素 B12 的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成,引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟,生成无效性红细胞,这就是巨幼细胞性贫血。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神谨陆经管畸形,从而增加裂脑儿,无脑儿祥穗顷的发生率。

食物来源

全谷小麦、燕麦和黑麦、肝脏、绿叶蔬菜、肉类、禽类、鱼类、蛋、坚果、豆类、酵母、小黄瓜、冬瓜、菇类、葵瓜子、核桃类、芝麻、薏仁、全麦面包、瘦肉、大蒜、海苔、牛奶、豆浆、绿色蔬菜、胚芽、乳酪、起司、番茄、包心菜、葡萄干、香蕉、糙米、麦芽、玉米、鱼贝类 。

加工程度过高会导致谷类损失大部分维生素 B。〕

重要性

每种维生素 B 都具有不同的安全和用量系数:

维生素 B1 : 很容易因饮用酒精、咖啡因,或承受压力和吸菸而受到破坏。 孕妇摄入稍多量的维生素 B1 可能会有益处。

维生素 B2 : 使用口服避孕药以及经常锻炼和饮酒会使吸收状况或利用率降低。 素食者和老年人摄入稍多量的维生素 B2 可能会有益处。

烟酸尼克酸 : 定期锻炼、服用口服避孕药或在生活中承受较大压力的人士可能需要摄入稍多量。

维生素 B6 : 孕妇或哺乳期的妇女、服用避孕药或接受激素替代疗法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要摄入稍多量。 饮酒、吸菸或蛋白质摄入不足推荐标准的人士也应补充维生素 B6。

叶酸 : 老年人和孕妇以及饮酒或易患心脏病人士可能需要摄入较多量。

维生素 B12 : 严格的素食主义者、孕妇和/或哺乳期妇女、以及饮酒或吸菸的人士可能需要增加摄入量。

生物素 : 孕妇和长期使用抗生素的人士可能需要增加摄入量。

泛酸 : 老年人和服用口服避孕药的人士、以及吸菸或者饮用酒或咖啡的人士可能需要摄入稍多量。

维生素 C

均衡营养中维生素 C 的作用

维生素 C 也被称为抗坏血酸。 它被认为是人体内有效的抗氧化剂。 维生素 C 是一种水溶性维生素,它是人体所必需的,但易从人体内快速丢失,因此每日保证充足的摄入量非常重要。

主要功能

维生素 C 参与大量生物反应过程,对于保持健康非常重要。

它可以促进人体内胶原蛋白的形成,而胶原蛋白是保持面板、关节和骨骼强健的一种蛋白质,利于组织创伤口的更快愈合。

维生素 C 对于人体内的伤口复原有一定作用。

维生素 C 可以提高白血球的吞噬能力。从而增强人体的免疫能力。

增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。

促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

参与免疫球蛋白的合成。

保护细胞、解毒,保护肝脏。在人的生命活动中,保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。

促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。

改善铁、钙和叶酸的利用。

改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

预防动脉硬化。可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

增强肌体对外界环境的抗应激能力,应急能力和免疫力。

治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进畅道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散维生素 C 的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。

促进干扰素的产生,干扰病毒mRNA的转录,抑制病毒的增生。

保护其它抗氧化剂,如维生素 A 、维生素 E 、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。

食物来源

红醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘蓝、西红柿、番石榴、草莓、杨桃、木瓜、橘子、香瓜、黄绿色蔬菜、柠檬、奇异果、芥蓝、柚子、柑桔、樱桃、红椒、黄椒和马铃薯等

水煮、烹饪、受热和光照都会降低食物来源中维生素 C 的含量。

蔬菜一旦被切削即开始损失维生素 C。

β-胡萝卜素存在于柑桔和黄色水果、蔬菜以及深色叶状绿色食物中。

重要性

吸菸者、经常饮酒的人士、经常接受药物治疗的人士以及经常承受压力的人士摄入适量或比每日推荐量稍多的维生素 C 对健康有益。

蔬菜水果不宜长时间浸泡在水中,因为维生素 C 是一种水溶性维生素。

蔬菜不宜长时间烹煮,以免破坏维生素。

水果可以连皮吃的就应该连皮吃,因为果皮比果肉含有更高的维生素 A,E,C。当然,水果必须用洗菜剂洗干净,以免摄入农药与化学药物积聚体内而导致中毒。

流产病人注意事项

生活规律:起居以平和为上,既不可太逸如过于贪睡,亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产劳则气衰,导致伤胎流产。

合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意 *** 清洁,可每晚用洁净温水清洗外 *** ,以防止病菌感染。

保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。

定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

慎房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

看望孕妇流产送什么礼物

身边的女性流产了,身体健康有所损伤,看望流产的人送哪些礼物好呢?下面是我蒐集整理的一些看望流产的人送的礼物,希望对你有帮助。

看望流产的人礼物

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇流产后多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上流产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇流产后多吃些香蕉能防止便秘和贫血。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇流产后子宫内膜有较大的创面,出血较多。

橘子中含维生素C和钙质较多

如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇流产后要适当吃些橘子。

3、山楂

山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇流产后有一定的营养价值。山楂中还含知液有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。

产妇流产后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复。

另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

4、红枣

红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药。

红枣中含维生素C最多

具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

5、桂圆

桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。

流产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

流产后吃的食疗方法

1、清炖乌鸡汤

主料

乌鸡1只 香葱2棵 生姜1小块。

清炖乌鸡首运汤

调配料

料酒2小匙 精盐2小匙 味精1小匙。

制作过程

1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。

2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

2、芝鸡汤

芝鸡汤

材料

赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

制作过程

1.鸡去皮洗净,出水,备用。

2.陈皮浸软去果瓤。

3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。

3、乌鸡白凤汤

主料

乌鸡宰杀干净。

调料

葱、姜、鸡精、盐、醋。

乌鸡白凤汤

制作过程

将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

4、萝卜乌鸡汤

原料

乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

胡萝卜乌鸡汤

制作过程

1、鸡肉切丝顺纹切,青椒和红、白萝卜分别切丝。

2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、溼淀粉上浆,入油锅中滑散断生。

3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

流产的主要原因

遗传基因缺陷:早期自然流产时,染色体异常的胚胎占50%~60%,多为染色体数目异常,其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产,极少数可能继续发育成胎搭芹物儿,但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产,妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。环境因素

母体因素:妊娠期患急性病,高热可引起子宫收缩而致流产细菌毒素或病毒单纯疱疹病毒、钜细胞病毒等通过胎盘进入胎儿血回圈,使胎儿死亡而发生流产。此外,孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧,也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压,胎盘可能发生梗死而引起流产。

我们要知道适合流产后吃什么水果,这样做不仅能增加营养,还可以帮助消化,积极及时的人体恢复健康所需的维生素和矿物质,而且水果还有一些医疗作用,对流产后的身体健康的恢复,很有帮助作用。

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探望流产的病人买什么礼物推荐

看望孕妇无非i就是给她买一些营养品丛晌,我建议你给她买一些很有特色渗卜锋的营养品,像现在大家都知道的亚麻籽油,亚麻籽油是一种功能性的食用油,对产奶弊春量和胎儿的智力都很好,我认为这个既时尚又好,孕妇也很高兴,我到现在就一直用的这个亚麻籽油,要用含量高的哦

流产后不来例假怎么办,流产后看望送什么补品

流产是一件不幸的事情,失去了孩子的病人,应该送什么礼物好呢?下面是我搜集整理的一些看望流产病人买的礼物内容,希望对你有帮助。

探望流产的病人送什么礼物好

1、母鸡黄米粥:老母鸡(4年以上)1只,红壳小黄米250克。将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。可连续服用。益气养血,安胎定志。用治习惯性流产。

2、南瓜蒂:南瓜蒂适量。将南瓜蒂(把)放瓦上炙灰存性,研为细末。自受孕2月起,每月吃1个,拌入炒米粉内同食。或以南瓜蒂l个,莲蓬蒂2个,烧存性,研末,开水送服。用治妇女习惯性流产、胎动不安。

3、山药杜仲粥:鲜山药90克,杜仲(或续断)6克,苎麻根15克,糯米80克。杜仲和苎麻根用纱布包好,糯米洗净,共煮成粥。服用。补益肝肾,养血安胎。用治习惯性流产或先兆流产。

习惯性流产应该多吃什么食物:

1、多吃含有丰富锌元素的食物:一般来说,植物性的食物中含有丰富的锌,比如说豆类食物、小米、白菜等,在 动物类 食物中一般牡蛎、唤并鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。掘链伏

2、多吃粗纤维食物:习惯性流产患者要多吃粗纤维食物,谨防便秘发生。便秘会引起肠道强烈收缩,从而诱发子宫的收缩,增加了流产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法,或多吃可溶性纤维食物,多吃香蕉蜂蜜。

流产患者饮食禁忌

习惯性流判携产患者忌吃食物:

1、螃蟹:螃蟹的味道是鲜美的,但是其性较为寒凉,有活血祛瘀的效果,这对孕妇尤其是习惯性流产患者来说,是非常不利的,尤其是蟹爪,有明显的堕胎的作用,所以习惯性流产患者应该不要吃。

2、薏苡仁:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏苡仁 对子 宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发习惯性流产的可能。

3、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

4、马齿苋:它既是中药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成习惯性流产。

习惯性流产患者宜吃食物:

1、仙灵脾糯米粥:芝麻根60克,山茱萸40克,仙灵脾40克,红枣30枚,糯米100克。先将芝麻根加水1000毫升,煎煮至500毫升,去渣取汁加放糯米、仙灵脾、红枣共煮成粥即可服用,习惯性流产患者随意食之。

2、菟丝子粥:菟丝子60克,鹿茸8.4克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子及鹿茸捣碎,加水煎,取汁弃渣,加入粳米煮成粥,粥成时加少量白糖或盐,习惯性流产患者即可食用。

3、杜仲鸡:乌骨鸡一只,约500克,炒杜仲30克,女贞子20克,桑寄生30克。先将乌骨鸡闷死(即不用刀放血,而用手将鸡闷死,或将鸡头放入水中闷死)去毛和内脏,用纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后,放置鸡腹内,加水煮至鸡烂熟后,弃去药渣加少许盐和调料,习惯性流产患者即可服用。饮汤食鸡,分2~3次服完。

流产应如何治疗

(一)内分泌治疗(药物治疗)

对内分泌异常所致的习惯性流产,通常采用药物治疗,黄体功能不全者用药注射。高泌乳血症患者也用药物进行治疗

(二)手术治疗(针对子宫本身疾病治疗)

子宫性疾病、子宫形态异常、宫腔粘连等问题引起的习惯性流产,则需要靠手术解决。目前,对子宫疾病,采取了相应的治疗 方法 。

1.子宫肌瘤:治疗女性子宫肌瘤不孕采用分度阶梯治疗法,根据不同程度有效对症治疗,是目前治疗子宫肌瘤保全子宫生育健康的理想选择。

2.子宫内膜炎:中西医结合疗法,真正做到有效治愈子宫内膜炎针对子宫内膜炎引起不孕的各种病因。

许多女性并没有真正意识到流产手术的危害,就连续多次地进行了流产手术,这容易导致自己的子宫内膜反复受到损伤。在做完手术以后,例假一直迟迟不来,才开始意识到事情的严重性,那么流产后不来例假该怎么办呢?应该如何进行治疗?

流产后不来例假怎么办

因为人工流产或多或少会损伤子宫,子宫内膜受损会导致月经不能正常来潮,人工流产也会导致宫腔粘连,而月经失调就是宫腔粘连的临床表现之一,比如会出现月经过少、月经推迟、甚至出现闭经的情况。

长期服用避孕药后内分泌失调,也会造成月经推迟。据医生诊断患者反映,胃动力药物吗丁啉也可能引起月经推迟,因为吗丁啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无游搭毁抑制作用,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,也就是说垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。

人流以后,体内激素还没恢复到孕前,体内孕激素还存在,会抑制排卵,排卵延迟,从而月经也推迟了;女性朋友们若精神紧张、压力大、焦虑等心理因素,一些影响内分泌的疾病等也会导致月经推迟。

流产后例假通常情况下是在人神备流后28天左右来但是很多女性因为术后调养,心理压力,子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况,有的可能会推迟几天,有的可能会推迟几个月,如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下,一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。所以我们要做的是不需紧张,保持平衡心态,人流后身体虚,多吃些补血补气的食物,如:红枣、老鸭汤等有助于滋补的食物。建议女性朋友们,千万不要觉得人流是个小手术就不放在心上,切记一定要选择大医院,不要选择黑诊所!

流产后看望送什么补品

1、燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白枝拆质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃,也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

2、龙眼又称桂圆,龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

3、固元膏,也叫阿胶糕,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。对于孕妇流产的情况,推荐雪蛤固元膏,它能够补血补元气,调节内分泌,修复子宫,滋养卵巢,有助于身体的恢复,也能减少以后不孕的几率。

4、孕妇流产后会有气血不足的情况,所以应多吃些补气补血的食物,鸡汤就是很好的选择,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合,补气血的功效会更强。

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