可以。
孕妇可以喝鸽子汤，鸽子汤营养丰富，含蛋白质比较高，还有微量元素，比如钙、铁、锌等。孕期适当喝鸽子汤可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，避免细菌或病毒感染。孕期要营养均衡，补充蛋白质，多吃蔬菜水果，比如可以吃绿叶蔬菜补充叶酸，还可以补充维生素，多毕猛吃苹果、香蕉可以润肠通便预防孕期便秘，还可以预防孕期流产或者早产等，孕期需要定期做产检，查看宝宝发育情况拆毁，避免剧烈运动，不要在孕晚期同房。
鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力能降低血压、调整血糖能养颜美容，使皮肤洁白细嫩。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。 故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。
食材
鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。
步骤
1、锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉，将乳鸽洗净
2、将香葱打成结，与乳鸽同煮，姜片旅数备一起放入沙锅中
3、大火煮开，加入香菇、红枣、中药材，用中小火炖一个半小时
4、山药去皮切段，与枸杞入锅，继续炖半小时，加盐即可。
注意事项
1、炖汤适合用干香菇，比新鲜香菇含更多维生素D
2、中药材适量，有什么可以放什么，没有可以不放
3、中火炖半小时后，小火慢炖2小时以上更好。
怀孕初期能喝椰子水吗
怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现敬圆象，使肌肤美白可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子粉，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。
在流感季节，
孕妇也很容易感冒,感冒了让自己及其难受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁 铁是造血材料，铜与vc是预防流感最佳搭弊弯挡。所以说孕妇经常食用椰子及椰子粉能更好地预防流感，让你流感季节不感冒。温馨提示：通过以上介绍，我们可以看出，孕妇是可以吃椰肉、饮椰汁的，不过准妈妈们需要注意的是：椰汁性偏温热，不宜过量饮用，尤其是高血压、脑血管、脂肪肝、支气管哮喘患者。
主要功效
椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效
可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
副作用
椰子汁租稿闷性寒，肠胃不好的人不宜过多饮用同时病毒性肝炎、脂肪肝、 支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
所以，作为孕妇来说，是完全可以喝椰子汁的，而且还可以吃椰子，还能够经常性地食用，这点是没有任何限制的。虽然孕妇可以吃椰子汁，但是最好不要一次性喝太多就好。另外，孕妇还要保证经常地锻炼身体，这有有了强的体魄，才能生出健康的宝宝的
孕妇可以吃椰子吗
怀孕期间，孕妇会吃很多东西。事实上，大多数孕妇在怀孕期间都非常喜欢喝椰子水。所以很多人说喝椰子汁会对孩子的正常发育产生非常不利的影响。但是怀孕期间，主要看孕妇想吃什么，只要卫生健康就好。那么她们在孕晚期可以喝椰子水吗？
1.孕妇孕期可以喝椰子水。如果孕妇在孕晚期每天喝一小瓶，可以补充衫做一些营养，也有助于胎儿的生长发育。但是不要一次喝太多的椰子水，因为孕妇喝太多的椰子水也会对肠胃产生一定的影响，陪桥增加肠胃负担，或乱衡导致腹胀，肠胃不舒服。
2.孕晚期如果腹部羊水少，一般医生会建议孕妇适当喝点椰子水。这样既能满足孕妇喝椰子水的欲望，又能增加一点羊水，保证胎儿的健康。生孩子会更容易。
3.如果，在体检时，孕妇发现自己有孕期糖尿病，一定要避免吃一些含糖量高的椰子水。最好不要喝。糖吃多了会导致巨大儿，影响生产。
椰子孕妇能吃吗
孕妇可以吃椰子吗？椰子富含蛋白质和脂肪，又有人身体各种所需的元素，是喝健康营养的水果。椰子不但可以吃肉还可以喝汁，但是椰子汁是比较寒凉的，椰子肉也富含脂肪，所以建议个位孕妈妈根据自己体质适量吃哦。
孕妇可以吃椰子吗
1.椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴椰子壳油治癣，疗杨梅疮。不仅孕妇本身可美颜，还可对体内的胎儿起到美白与供足营养。
2.孕妇吃椰子好处多孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快!
3.怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子粉，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。
4.在流感季节，孕妇也很容易感冒。感冒了让自己及其难受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元亮态素钙、磷、镁铁是造血材料，铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。所以说孕妇经常食用椰子及椰子粉能更好地预防流感，让你流感季节不感冒。
椰子汁的功效
1.椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经；
2.椰子汁具有止暑消渴、益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；
3.可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
4.椰子汁是将椰子肉榨汁敬肆源而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统，核黄卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料。
5.北京医科大学的研究人员研究表明，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。研究人员还发现，先饮椰子汁再饮酒，即使饮量多也不易醉。此外雹隐，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。22种氨基酸是人体需要的，椰树椰汁中就含有16种哦。
6.性寒，孕妇肠胃不好的人不宜过多饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
椰子怎么吃
1.吃法一：如果你买的是青椰子，一般是只喝椰子汁不吃椰肉，因为椰肉太嫩，吃起来口感不好。椰子那层厚厚的壳，要用大刀（劈柴刀或大菜刀），顺着纤维一刀一刀砍下来，见着椰子上面有三个小孔，有两个长象一样的，有一个不一样的，把不一样的小孔表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，那水你就尽情喝吧。
2.吃法二：如果你不想浪费椰肉，把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬壳上敲几下，裂开了，就用小刀起肉，不过一般椰子汁好喝的椰子肉就不好吃，椰子肉好吃的椰子汁就不好喝。
3.孕妇菜谱：椰子炖乌鸡汤
“椰子营养丰富，含有丰富的蛋白质，果糖和维生素。特别那椰子水，椰汁清凉甘甜，非常好喝。椰子可以当水果吃，我还喜欢用它了煮汤，可以补虚，生津，利尿，而且味道清甜芳香，炖起来满屋子都是香气，闻到都食欲大开呵呵。”
主料
乌鸡(500克)
调料
椰子(1个)
瘦肉(100克)
银耳(适量)
盐(适量)
厨具
煮锅
1．将乌鸡洗净切块。
2．锅里加水，将乌鸡和猪肉焯水。
3．焯好的乌鸡瘦肉待用。
4．将椰子去壳。
5．去壳的椰肉切大块。
6．将焯好的鸡、瘦肉、椰子、银耳一起入锅加水烧开，文火炖1小时。
7．炖好的汤加点盐调味就行了。
8．喝的椰子炖鸡汤。
孕妇吃椰子的注意事项
1.椰子，看外面是很难选择出好坏。所以下面介绍几种选择椰子的注意。
a.海南当地人将椰子分为青椰子和黄椰子两种。若是为了喝水，那么建议选择青椰子；若是其他别的目的，那么就选黄椰子。
b.拿起椰子来摇一摇，如果能听到很多水在椰子的贝壳，水多，水少的区别。
c.手拿起椰子来看看椰子的重量，拿几个挑好的对比下重量，一般重点的为嫩的！
d.观看椰子的前面几个肉眼，是白色说明嫩，如果是黄色说明椰子恢复的一般。
e.闻下椰子有没不正常的气味，如果有不对，请不要选择。
f.椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。
2.椰子汁性寒凉，不是适合孕妇多喝的，所以建议孕妇要适量的少喝，根据自己体质不同选择吃多少，吃或者不吃，也可以选择拿来煲汤也是不错的选择。
3.椰子肉脂肪含量特别高，比较胖的孕妈妈也最好要少吃，最好不要吃腌制过的椰子肉，有时候含糖会太高，另一个是怕防腐剂之类的东西。
可以适当的吃一些。孕妇是可以喝椰子汁的。它含有丰富的营养物质，比如含有丰富的钾离子、钙离子、镁离子等矿物质，也含有维生素c、维生素e，还含有脂肪蛋白质和糖类，对于孕妇的健康和胎儿的发育都是有好处的。椰子属于比较甘甜的低热量饮品，有助于孕妇补充体能、补充电解质。但如果孕妇属于高敏体质，之前桥雹改没有喝过椰子水现在最好就不要喝，以免发生过敏。
椰子中营养物质丰富，椰子中营养物质丰富，含有大量蛋白质、果糖、葡萄糖等，可以为处于孕期的孕妇提供机体所需营养，有利于体内胎儿的生长发育，还可以预防妊娠期妇女皮肤衰老。椰子含有丰富的钾、铁元素和大量的维生素，以满足妊娠期的营养需求，能提高自身的敏判免疫力还可以防止便秘。 有利于胚胎健康发育。
怀孕的妈妈能够放心吃椰子，因为孕妇长期吃一些椰子的话，有防治孕妈便秘的作用，新鲜的椰子和椰子粉有润肠通便的功肆逗效，能让孕妈妈排除便秘的困惑。在怀孕的时候，孕妈会出现黑斑、雀斑等。能避免黑斑和雀斑的产生的就是椰子粉里面的元素，肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象能够得到改善，变白，还可再生胶原蛋白和弹力纤维，使老旧的细胞角质得到更新，让肌肤光滑增加。
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